E puer Produkter sinn ze iwwerdriwwen, heiansdo un d'Nährstoffer assimiléiert, speziell Konditiounen, déi net ëmmer einfach z'erreechen sinn.
Dës bekannte Liewensmëttel iwwerraschen Iech mat hirem iwwerdeierten Utility. Awer net onbedéngt fir se ze verloossen. Si bréngen net Schued. Just weess datt se op hir Hëllef vertrauen - net wäert.
Ënn
Mir tendéieren ze denken datt "Zwiebel - eng Heelung vu siwe Krankheeten" - en natierlechen Antibiotikum an Hustmëttel. Wéi och ëmmer sammelt Zwiebel aus dem Land vu ville schiedleche Substanzen, déi schwéier um Mo sinn an huet en irritéierende Effekt op den Verdauungssystem. Ausserdeem ass den Ernärungswäert vun Zwiebelen net sou héich. Natierlech, e bësse frësch Zwiebel an enger Zalot - eng super Léisung, awer grouss Hoffnungen drop ze leeën a punkto Gesondheet ass et net wäert.
Knuewelek
En anert antiviralt an antimikrobiellt Agent, awer fir effektiv ze sinn, sollt dauernd benotzt ginn. Net jidderee kann de Knuewelek verdauen ouni Péng an Onbequemen am Magen, besonnesch a Bedierfnes wann d'Krankheet Quantitéit ass. Als aromatiséierende Gewierz a prophylaktesch, wann ech glift.
Hambier
Hambieren ginn als eng exzellent Quell vu Vitamin C a vill Antioxidantien ugesinn, déi eise Kierper vu Schued schützen. Als éischt gëllt et nëmme fir frësch Produkter. Nom Afréiere oder Kachen verléiert Himbeer vill vu senge nëtzlechen Eegeschaften. Fir de Kierper mat Vitaminnen ze sättigen, musst Dir vill Beeren iessen, awer a grousse Quantitéiten kann et Allergien oder erhéicht Aciditéit vum Magen verursaachen.
Tangerinen
Chrëschtdagsfreed an e Liiblingsbett vu villen, Mandarinen, ah, onnëtz Produkt. Trotz dem Inhalt vu Vitaminne si se schlecht vum Kierper opgeholl. Am Géigesaz zu Orangen a Grapefruits sinn d'Mandarinen kalorienarm, sou datt hir Energie dech net glécklech mécht.
Cranberry
Als Quell vu Vitamin C an Antioxidantien, Cranberry kéint eis nëtzlech sinn wa mir dës Berry an der erfuerderlecher Quantitéit iesse kënnen. Sour-bitter Cranberry irritéiert de delikate Fudder vum Magen an den Darm a beschiedegt d'Eamel vun den Zänn an haart op d'Liewer.