Inhalter
Mir änneren dauernd, obwuel mir et net ëmmer bemierken. Liewensännerungen kënnen eis méi glécklech oder traureg maachen, eis Wäisheet ginn oder eis an eis selwer enttäuscht maachen. Et hänkt alles dovun of, ob mir prett sinn fir Ännerung.
1. D'Erscheinung vun engem Hausdéier
D'Zuel vun Likes ënnert Biller mat Kazen an sozialen Netzwierker schwätzt eloquently iwwer d'Léift fir véier-Been Déieren. Dëst ass keng Neiegkeet: Hausdéieren kreéieren eng Atmosphär vu Komfort, hëllefen Stress a Besuergnëss ze bewältegen. An Haiser, wou eng Kaz oder Mupp lieft, si Leit manner wahrscheinlech un Häerzkrankheeten ze leiden. Vill Leit wielen en Hausdéier fir sech selwer, këmmere sech ëm et wéi e Familljemember.
Awer och e gewéinleche Gaart Hond oder Kaz aus engem Ënnerstand kann eng Quell vu Freed fir eng laang Zäit sinn. Déi, déi 15 bis 20 Minutte pro Dag mat Hausdéieren spillen, erhéijen d'Niveaue vu Serotonin an Oxytocin, Neurotransmitter, déi traditionell mat Freed a Gléck verbonne sinn. De Géigendeel ass och wouer: bei Hënn erhéijen d'Oxytocinniveauen och während der Interaktioun mam Besëtzer.
2. Bestietnes
De Stress dee mir erliewen wann Dir eng Hochzäit plangt, gëtt iwwerschratt duerch d'Freed vun der Perspektiv vum Liewen mat engem beléiften ze verbannen. Nieft dem offensichtleche Gewënn kréien bestuete Leit psychologesch Immunitéit - si leiden manner Depressioun, si manner wahrscheinlech fir Drogen süchteg ze ginn, a si méi zefridden mat sech selwer an hirem Liewen wéi eenzel Leit. True, dës Virdeeler sinn nëmme fir déi, déi glécklech bestuet sinn.
Frae Stil vu Konfliktléisung beinhalt méi Empathie an Ofstëmmung op d'Gefiller vum Partner.
An dysfunktionnelle Famillen ass de psychologesche Klima zimlech oppressiv, déi opgezielt Gefore ginn nach méi geféierlech. Stress, Besuergnëss an emotional Mëssbrauch beaflossen Fraen am meeschten. An et ass net datt se éischter alles zum Häerz huelen.
De Grond läit an de Mechanismen vun der Konfliktléisung: De Stil vun de Fraen implizéiert méi Empathie an Ofstëmmung op d'Gefiller vun engem Partner, während Männer normalerweis manner reaktiounsfäeger sinn an an enger Konfliktsituatioun léiwer en onsympathesche Gespréich vermeiden.
3. Scheedung
Trennung mat engem deen eemol zudéifst gär war kann nach méi eeschte Test sinn wéi säin Doud. Tatsächlech erliewen mir an dësem Fall eng bitter Enttäuschung - an eisem Choix, eisen Hoffnungen an Dreem. Mir kënnen eis Lager verléieren an an déif Depressioun falen.
4. Kanner ze hunn
Mat dem Advent vu Kanner gëtt d'Liewen méi hell a méi räich. Dat seet de gesonde Mënscheverstand. Awer Statistike weisen datt d'Saache net sou kloer sinn. Eng Etude vun 2015 huet gewisen datt zukünfteg Elteren éischter d'Nouvelle vun enger neier Ergänzung zu hirer Famill mat Opreegung an Opreegung erliewen. Awer méi spéit hunn zwee Drëttel vun hinnen e Réckgang am Glécksniveau am zweete Joer vun der Erzéiung vun engem Kand erlieft, wéi déi initial Euphorie vergaang ass an d'Liewen zréck an e stabile Kurs ass.
Schwangerschaft sollt gewënscht ginn, a mir sollten Ënnerstëtzung vu beléiften fillen, besonnesch an de fréie Joeren.
Richteg, eng fréier Etude bäidréit Optimismus: Haut sinn d'Elteren allgemeng net méi glécklech wéi virun 20 Joer, awer si sinn ëmmer méi glécklech wéi déi, déi guer keng Kanner hunn. Wat d'Konditiounen ugeet, déi bestëmmen ob d'Gebuert vun engem Kand eng positiv Erfahrung fir eis ass, sinn d'Psychologen bal eestëmmeg: Schwangerschaft sollt gewënscht ginn, a mir sollten d'Ënnerstëtzung vun de beléiften fillen, besonnesch an de fréie Joeren.
5. Doud vun Elteren
Och wa mir all duerch dëst goen a probéieren eis am Viraus virzebereeden, ass de Verloscht vun engem beléiften nach ëmmer eng Tragedie. Wéi staark d'Gefill vu Trauer wäert sinn, hänkt vun der Verbindung mam Elterendeel of. Normalerweis trauere Männer méi iwwer de Verloscht vun hirem Papp, während d'Meedercher et schwéier fannen mam Verloscht vun hirer Mamm ze kommen.
Wat méi jonk mir sinn, wat et méi wéi deet. Kanner, déi hir Elteren verluer hunn wéi se jonk waren, hu méi schwaach Immunsystemer a si méi Risiko fir Depressioun a Suizid. De Risiko klëmmt wann d'Elteren onglécklech waren a stierwen duerch Suizid.