Inhalter
Hallo! Ganz selten, Laziness ass eng Manifestatioun vun engem schwaache Charakter, Mangel u Wëllen, asw. Prinzipiell ass et e Symptom, dat heescht esou e Beacon, datt eng Persoun eppes falsch mécht oder eppes falsch ass a sengem Liewen. Firwat gëtt et keng Energie fir ze handelen, Är Ambitiounen ze realiséieren, an heiansdo just aus dem Bett erauszekommen.
An haut proposéieren ech Iech d'Haaptursaachen vun der Laziness bei Erwuessener ze berücksichtegen. Fir ze verstoen wat Dir genee misst konfrontéieren. Soss kënnen all Efforten et ze iwwerwannen komplett vergeblech sinn, well am Ufank ass et néideg d'Ursaach vun esou engem Staat ze fannen.
Ursaachen
Kierperlech Gesondheet
Dacks huelen e puer Krankheeten vill Kraaft, well eng Persoun Péng, Onbequemlechkeet, all Zorte vu medizinesche Studien, Prozeduren erdroe muss ...
Heiansdo probéiert sech un all Konditiounen unzepassen, déi him komplett contraindicated sinn. An am Allgemengen, kann d'Krankheet "Hannergrond", dat ass, imperceptibly, wierklech all Energie entzu kréien, op de Punkt, datt et net emol fir Wonsch bleift.
Ausserdeem sichen d'Leit an eiser Gesellschaft normalerweis Hëllef, wann et komplett onhaltbar gëtt. Dat ass, si kënne ganz laang Krankheeten erdroen, just net fir eng Diagnos ze "kréien".
A wa se "verstoppt a sichen" mat hirer Krankheet spillen, zerstéiert se lues a lues de Kierper, entzu vun all Ressourcen.
Falsche Liewensstil
Dëst bezitt sech op de Mangel u kierperlech Aktivitéit, guddem Schlof a Qualitéits Iessen. Elo, wann den Telefon fir eng laang Zäit net gelueden ass, geet et an den Energiespuermodus. Dat ass, d'Beleuchtung ass op e Minimum, e puer Programmer sinn ausgeschalt, etc.
Datselwecht ass wouer mat eisem Kierper. Dofir gëtt et e Manktem u Vitalitéit. D'Méiglechkeete si limitéiert, et ass néideg fir déi dréngendst Bedierfnesser ze erfëllen, déi hëllefen ze iwwerliewen. De Rescht gëtt irrelevant.
An iwwregens, wësst Dir wat soss de Mangel u mentaler a kierperlecher Aktivitéit bedroht? Eng Persoun verléiert e Gefill vun banneschten Harmonie a gëtt emotional onbestänneg. Onbewosst "arrangéiert" si Decompte fir sech, well et gëtt keng speziell Impressioune vum Liewen, och Nahrung fir Gedanken.
An Ausbréch vu Roserei, wéi Dir vläicht wësst, sinn wesentlech midd, verbréngt de Rescht vun Ärer Kraaft. Duerno, ganz natierlech, setzt e Staat an, wann "gutt, ech wëll guer näischt." A sou weider an engem Krees bis chronesch Faulkeet oder astheno-depressiv Syndrom geschitt.
Am Allgemengen ass d'Psychologie vun enger Persoun wéi follegt - wat méi aktiv hien ass, wat méi Ressourcen a Vitalitéit hien huet.
Awer en Zil setzen, zum Beispill, e Méindeg an de Fitnessstudio ze goen, ass och geféierlech. Well normalerweis bleiwen esou Verspriechen am Format vu Verspriechen, a Schimmt a Schold nidderléisst sech nach ëmmer dobannen, datt se hir Erwaardungen net erhalen hunn. Et heescht, datt hien näischt kapabel ass a sou weider. Vun deem gëtt et nach méi Widderstand eppes ze maachen.
Also, wann Dir un eppes denkt, fänkt direkt un ëmzesetzen.
Wourecht vun Wënsch
Denkt drun, wann Dir wierklech eppes wëllt, da gëtt et e Gefill datt näischt Iech ophale kann? Dir wäert all Hindernisser iwwerwannen, awer wäert Dir Äert Zil erreechen?
An alles well Wonsch de mächtegste Motivator ass. Et ass wéi e Motor deen eis dreift ouni eis ze stoppen.
Also, leider, geschitt et dacks datt eng Persoun de Wee vun der mannsten Resistenz verfollegt a wëll d'Erwaardunge vun de beléiften a léiwen beléiften erfëllen. Firwat wielt hien eng Aktivitéit déi guer net unzitt.
Dëst geschitt normalerweis wann et eng ganz Generatioun vun Dokteren an der Famill ass an d'Nofolger keng Chance ginn, zum Beispill Kënschtler ze ginn. Oder et gëtt e Geschäft dat un den Ierwe transferéiert muss ginn, an hien huet et geholl an huet decidéiert als Veterinär ze studéieren.
Am Allgemengen, verstitt Dir datt Situatiounen anescht sinn. Et gëtt nëmmen een Resultat - eng Persoun gëtt vum Recht vu fräie Choix entzunn. An dann cumuléiert Onzefriddenheet, zesumme mat Roserei, déi vläicht net realiséiert ginn, Amëschung mat Self-Realisatioun.
Oder et geschitt datt eng Persoun einfach net weess wat hie wëll. Dat ass net fäeg hir Wënsch ze entdecken, Bedierfnesser ze erkennen. An hien fänkt un ze maachen wat him ugebuede gëtt. Och komplett ouni Interessi a Freed.
Also, wann Dir bemierkt datt Dir faul ginn ass, denkt un ob alles geschitt wéi Dir wollt a gedreemt hutt?
Krise war
Krisen sinn inévitabel, si sinn konstante Begleeder vun absolut jidderee vun eis. Wann nëmmen well se hëllefen ze entwéckelen, virzegoen, z'änneren.
Also, wann de Moment kënnt datt "dat al funktionnéiert net, an dat neit ass nach net erfonnt" - ass d'Persoun duercherneen. Beschte Fall Szenario. Dacks Horror, besonnesch wann Dir gewinnt sidd alles ënner Kontroll ze halen. An da freet et wuertwiertlech, hält op, well et net weess wat et maache soll, oder waart op alles fir seng Sënner ze kommen.
A genee esou Perioden kënne mat Faulkeet verwiesselt ginn. Wäerter hu geännert, souwéi Richtlinnen, dofir ass et wichteg Är Ziler a Prioritéite ze iwwerschaffen fir ze bestëmmen wat ze verfollegen a wat Dir op vertrauen.
Also wann Dir just esou e Schicksal gelidden hutt, schellt Iech net fir Inaktioun, awer klickt hei, hei fannt Dir detailléiert Informatiounen iwwer wéi Dir Äert Schicksal, de Sënn vum Liewen entdecken kënnt.
Schutz
Et gouf scho gesot datt wann de Kierper erschöpft ass, geet et an en Energiespuermodus. Also, et ass an dësem Moment datt d'Faul hëlleft ze recuperéieren, sech vun der Laascht ze schützen. An et ass egal ob d'Persoun iwwerschafft war, oder Asthenie manifestéiert sech géint den Hannergrond vun erfuerene Stress, oder souguer vill, de Nervensystem erschöpft.
Also, wann Dir net ëm Iech selwer gekëmmert hutt, Vakanzen, Weekender ignoréiert hutt, eleng mat Probleemer gehandelt hutt, an esou weider, dann Merci Ärer Psyche datt se Iech esou ëm dech gekëmmert huet. Andeems Dir de Lazy Modus ausschalt.
Leit, déi aus irgendege Grënn net sou e Knäppche fonnt hunn, fir vun Aktivitéit op Passivitéit ze wiesselen, riskéiere mat engem Burnout-Syndrom. Wat menacéiert mat längerer Depressioun a verschidde psychosomatesch Krankheeten. Dir kënnt erausfannen wéi Är Affären sinn, méi präzis, ob dëst Syndrom Iech iwwerholl huet mat Hëllef vun dësem Online Test.
Angscht
An der Gesellschaft ass Faulkeet méi akzeptabel wéi zum Beispill Feigkeit, déi lächerlech ass. Dofir ass et méi einfach fir eng Persoun net eng Zort Aarbecht unzefänken, et bis déi lescht Minutt auszesetzen, wéi e Risiko ze huelen an et ze maachen, an dann Suergen datt hien tatsächlech e Verléierer war, net kapabel fir näischt .
D'Angscht fir "ënnerwältegt" ze ginn, ka ganz staark sinn. An net ze realiséieren, dofir weess de Besëtzer selwer heiansdo net firwat hien net fäeg ass sech selwer ze handelen.
Op dës Manéier bréngt hien et fäerdeg, säi Selbstschätzung ze behalen. Besonnesch a Fäll wou hien vu baussen ënner Drock steet.
Societeit erkennt meeschtens erfollegräich Individuen, staark a stabil. Famill an no Leit kënnen eppes komplett onméiglech fir dës Persoun erwaarden. A se enttäuschen heescht d'Recht op Léift ze verléieren. Leider, an deene meeschte Fäll, gesinn d'Leit d'Konsequenze vun ongerechtfäerdegt Hoffnungen.
Réalisatioun
Schlussendlech wëll ech en Artikel empfeelen, deen déi effektivste Weeër beschreift fir Faulegkeet ze bekämpfen. Et wäert op alle Fall praktesch kommen, egal ob Dir et fäerdeg bruecht hutt de Grond fir Är Inaktivitéit ze fannen oder net.
Passt op Iech selwer a sidd natierlech frou!
D'Material gouf vun engem Psycholog, Gestalttherapeut, Zhuravina Alina virbereet