Gastronomesch Trends erschéngen op eemol, soubal Dir un bestëmmte Liewensmëttelprodukter gewinnt sidd, erschéngen direkt nei. A wann Dir déi trendy kulinaresch Trends befollegt an eng Passioun fir Superfoods hutt, sollt Dir Iech definitiv vun dësen neien Artikelen guidéieren.
Chaga
Déi schwaarz Birch Pilz ass ëmmer méi zouversiichtlech eng féierend Positioun. Chaga hëlleft mat Stéierunge vum Verdauungstrakt a chronesche Baucherkrankungen, an ass och en antineoplastescht Mëttel. Gieß de Birchchampignon mat waarmem Waasser a looss en zwee Deeg op engem donkele Plaz brauen. Da gëtt d'Infusioun vu Chaga all Kéier virum Iessen gedronk.
Äerdnossbotter
Olivenueleg huet fir Nëss Ueleg ginn. Et ass och nëtzlech, wéi aner pflanzlech Ueleger, huet en agreablen nëssege Goût a gëtt och fir kosmetesch Zwecker benotzt - Hoer an Hautmasken. Nëss Ueleg ass super fir en Halswéi an botzt och d'Nier.
Moringa
Moringa ass en anert Heelpulver aus de Blieder vun engem ëmmergrénge tropesche Bam, deen eng breet Palette vu Vitaminnen an Antioxidantien enthält. Moringa Pudder ass héich an Kalium, Vitamin A, Eisen, Magnesium, Kalzium a Vitamin C. Moringa wäert d'Immunitéit erhéijen, d'Verdauung verbesseren, de Cholesterin erofsetzen an d'Entzündung reduzéieren.
Maca Beeren
Dës Beeren kommen aus Chile a sinn eng Quell vun Antioxidantien. Maca Beeren botzen de Kierper perfekt vun Toxine an Toxine, hunn anti-inflammatoresch Eegeschaften, hëllefen de Fonctionnement vum Herz-Kreislauf-System ze verbesseren an d'Risiko vum Ufank an de Fortschrëtt vu Parkinson, Alzheimer, Diabetis a Kriibs ze reduzéieren.
Waassermeloun Some
Et stellt sech eraus datt Waassermelounsamen net nëmme giess kënne ginn, awer och nëtzlech sinn! Getrocknegt oder frittéiert, si schmaachen haart, awer op d'mannst probéieren se de Kierper mat Aminosäuren, Fette, B Vitaminnen a Mineralstoffer ze beräicheren. Et gëtt net empfohlen iessen Waassermelounsomen wärend der Schwangerschaft.
Tigernut
Dëst ass den Numm vum gemalen Mandel, deen d'Knollen vun der Planz ass an en agreabele nëssege Goût huet, souwéi eng gesond Vitaminsammlung. Téi enthält vill Diätfaser, Protein, Kalium a Prebiotika. Konsuméiere vu Chufa ass gutt fir de Metabolismus ze verbesseren an d'Muskelen opzebauen.
Cassava
Kassava ass en tropescht Wuerzelgeméis dat räich u resistente Stärke ass an allgemeng en nëtzlechen Ergänzung gëtt. Roude Kassava ass gëfteg, sou datt d'Beeren gekacht, gebak, gedréchent a vu Miel gemaach ginn. Et gëtt dann am Baken benotzt. Kassava verbessert d'Verdauung, senkt de Bluttzocker a Cholesterinspiegel, a reduzéiert den Appetit.