Déi australesch Ernärungsistin Susie Burell huet gesot wat Liewensmëttel fir Kaffi der Gesondheet kéinte schueden.
Also, an hirer Meenung no, ass déi schiedlechst fir e Mueresempfang Pete. Spezialist weist datt ongeféier scones ze vill Kuelenhydrater déi eng Erhéijung vum Bluttzockerspigel verursaachen. Also, 100 Gramm Produkt enthält ongeféier 60-80 Gramm Kuelenhydrater.
An dat zweet Produkt, wat et wäert ass aus dem Mueresmenü auszeschléissen ass déi séiss, knaschteg Flakelen. „Et gëtt ganz wéineg Nahrungsfaser; si kënnen e Mann laang net zefridden hunn ", - sot de Barell. Besonnesch schiedlech si Getreide si fir Kanner déi Kaffi iessen sou gewinnt fir Séissegkeeten moies iessen.
De Suzy Barell huet eng nëtzlech Alternativ benannt fir Granola oder Müsli ouni Zocker ze iessen, wat Dir kënnt séiss maachen andeems Dir e bësse Hunneg oder Beeren derbäi kënnt. Eng gutt Auswiel fir de Frühstück kéint Toast mat Rührer, Geméis a Speck sinn-dat lescht sollt mat Vollkornbrout giess ginn, well et vill Kcal enthält.