Gréng Geméis spillt eng wichteg Roll an enger gesonder, equilibréierter Ernährung. An dëst ass keen Zoufall, well d'Gréngs de Kierper mat Nährstoffer ubidden, déi d'Gesondheet ënnerstëtzen, d'zellulär Ernährung verbesseren, d'Energie an d'Vitalitéit erhéijen, de richtege Metabolismus förderen, d'Immunfunktioun erhéijen a fräi Radikale bekämpfen. Als Superfood sinn dës Geméis reich an Chlorophyll, Vitaminnen, Mineralstoffer an essentielle Aminosäuren. Chlorophyll ass ganz reich an Alfalfa, Gerste, Hafer, Weess, Weessgras, Spirulina a blo-gréng Algen. A Geméis, déi vill Chlorophyll enthalen, ginn et alkalesch Mineralstoffer, déi en Tonic Effekt hunn, beschiedegt Zellen erneieren. Eis Blutt, Plasma an interstitiell Flëssegkeet sinn normalerweis liicht alkalesch an der Natur. De gesonde pH vum mënschleche Blutt läit tëschent 7,35-7,45. De pH-Wert vun der interstitiell Flëssegkeet ass 7,4 +- 0,1. Och eng kleng Ofwäichung an der sauer Säit ass deier fir den Zellmetabolismus. Dofir empfeelen d'Naturopathen eng Diät, an där alkalesch Liewensmëttel an engem Verhältnis vu ongeféier 5:1 Säurebildung solle sinn. E pH Iwwergewiicht an der Aciditéit féiert zu enger Ofsenkung vun der Fäegkeet vum Kierper fir Mineralstoffer an aner Nährstoffer ze absorbéieren, eng Ofsenkung vun der Energieproduktioun vun Zellen (wat zu exzessive Middegkeet féiert an eng Onméiglechkeet vum Kierper fir Schwéiermetaller ze entfernen). Also muss de sauer Ëmfeld alkaliséiert ginn fir schiedlech Effekter ze vermeiden. Alkaliséierend Mineralstoffer sinn Kalium, Magnesium, déi a Getreide fonnt ginn an d'Aciditéit am Kierper reduzéieren. Nieft dem Ernärungswäert an der Immunstützung hunn d'Gréng a Geméis e mächtege Reinigungseffekt. Alfalfa liwwert de Kierper vill Vitamin C, wat de Kierper erlaabt Glutathion ze produzéieren, eng Entgiftungsverbindung. Dandelion ass net nëmmen reich an Vitaminnen A a C, awer ass och eng grouss Quell vun Eisen. Glécklecherweis ass d'Summersaison op der Nues, a vill vun eis hunn Dierfer a Summerhäiser. Uebst, Beeren, Kraider a Geméis, déi an Ärem eegene Gaart mat Séil a Léift ugebaut ginn, sinn dat Bescht a gesondst!
2022-11-11