Inhalter
Et ass e Mikroelement néideg fir de Kierper. Spillt eng wichteg Roll bei der Konstruktioun vu Knach a Bindegewebe, der Bildung vum Epithel.
Aluminiumsräich Liewensmëttel
Bezeechent ongeféier Disponibilitéit an 100 g Produkt
Deeglech Fuerderung vun Aluminium
Déi alldeeglech Ufuerderung vun engem gesonden Erwuessenen ass 30-50 mcg.
Nëtzlech Eegeschafte vun Aluminium a säin Effekt op de Kierper
Aluminium gëtt a bal all mënschlechen Organer a Stoffer fonnt. An der Moderatioun féiert dëst Spuerelement eng Rei wichteg Funktiounen aus, awer a grousse Dosen ass et eng sérieux Gefor fir d'mënschlech Gesondheet. Aluminium accumuléiert an de Longen, Schanken an Epithelgewebe, Gehir a Liewer. Et gëtt aus dem Kierper mat Urin, Feeën, Schweess an ausatmen Loft ausgeschloss.
Aluminium hemmt d'Absorptioun vu Kalzium, Magnesium, Eisen, Vitaminnen B6 a C, souwéi e puer Schwefelhalte Aminosäuren.
Fördert Epithelialiséierung vun der Haut, hëlt un der Konstruktioun vu Binde- a Schankengewebe deel, hëlt un der Bildung vu Phosphat a Proteinkomplexen deel, erhéicht d'Verdauungskapazitéit vum Magensaft, erhéicht d'Aktivitéit vun enger Zuel vun Verdauungsenzymer, beaflosst d'Funktioun vum parathyroid Drüsen.
Zeeche vun enger Iwwerdosis Aluminium
Hust, Appetitverloscht, Verdauung, Erënnerungsstéierung, Nervositéit, Verstopfung, Depressioun, Alzheimer a Parkinson, Osteoporose, Osteochondrose, Rickets bei Kanner, Behënnerter Nierfunktioun, eng Ofsenkung vun der Zuel vu roude Bluttzellen an Hämoglobin am Blutt; metabolesche Stéierunge vu Kalzium, Magnesium, Phosphor, Zink.
Firwat trëtt d'Aluminium Iwwerdosis op?
Déi Haaptquelle fir erhéicht Aluminiumzufuhr si Konserven, Aluminiumgeschir, a verschiddene Fäll Krunnewaasser, a verschmotzt Loft. E Betrag vu 50 mg oder méi gëtt als gëfteg Dosis fir Mënschen ugesinn.
Aluminiumgehalt a Produkter
Aluminium gëtt haaptsächlech a Bäckereien, Geméis, Uebst a Beeren, souwéi Drénkwaasser fonnt.
Planzeg Liewensmëttel enthale 50 bis 100 Mol méi Aluminium wéi Déierenfudder.