Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Dat turbulent 21. Joerhonnert huet d'Liewensbedingunge vu Leit radikal geännert. An d'Ännerungen, déi entstane sinn, hunn net ëmmer e gënschtegen Effekt op d'Gesondheet. Diäten, Liewensmëttel mat vill Zocker, Fett, Cholesterin, Salz, geréng Mobilitéit op der Aarbecht an doheem droen zur séierer Entwécklung vun Arrhythmien bei de Leit bäi - eng Verletzung vum Tempo a vum Rhythmus vun Häerzkontraktiounen. D'Ursaache vun dëser Krankheet enthalen Konflikter doheem, op der Aarbecht, am Transport, Fëmmen an Alkoholmissbrauch. A wann d'Grondlag geluecht ass, da geet all onbedeitende Grond fir d'Optriede vun Arrhythmie duer.
Kuckt och eisen speziellen Artikel Ernärung fir d'Häerz.
Zeeche vun engem méiglechen Ufank vun der Krankheet kënne sinn:
- staark an heiansdo ongläiche Häerzschlag;
- Zidderen Hänn;
- Schwéierkraaft am Häerz beim Fouss zu Fouss;
- Schwëtzen;
- kuerz Atem fillen;
- Verdunkelung vun den Aen;
- Schwindel an Unbehagen am Häerz moies.
Déi folgend Krankheeten kënnen och en Häerzrhythmusversoen verursaachen:
- Infektioun;
- entzündlech Krankheeten;
- Häerz-Ischämie;
- Stéierungen an der Schilddrüs;
- hypertonesch Krankheet.
Dat éischt wat eng Persoun soll maachen wann eng Arrhythmie verdächtegt ass ass de Puls ze moossen. D'Norm gëtt als 60 - 100 Beats pro Minutt ugesinn. Wann de Puls manner wéi oder méi wéi 120 ass, ass et néideg direkt Hëllef vun engem Dokter ze sichen fir eng fristgerecht Behandlung ze kréien.
Leider ass et net ëmmer méiglech fir sou Attacken fir ëmmer lass ze ginn. Awer mam richtege Regime kënnt Dir e Minimum vun hinnen erreechen. Dëst erfuerdert:
- iwwerschafft Äre Menü an huelt aus der Diät Platen aus Liewensmëttel reich an Zocker a Cholesterin;
- Dir sollt eng Diät vu pflanzlechen Iessen a fettarme Liewensmëttel maachen;
- iesst e bësse sou datt en iwwerfëllte Magen de Vagusnerv net irritéiert, wat dann och kann d'Funktioune vum Sinusknot negativ beaflossen, wat fir Häerzimpulser verantwortlech ass;
- huelt als Regel deeglech vernünfteg kierperlech Aktivitéit a Form vun Turnen moies an Owender an der frescher Loft, wat et erlaabt den Häerzmuskel méi effizient ze schaffen;
- Dir sollt statesch Belaaschtunge vermeiden, kee Gewiicht hiewen, keng masseg Objete beweege fir net eng Erhéijung vum Blutdrock ze verursaachen.
Nëtzlech Liewensmëttel fir Arrhythmie
Korrekt Nahrungsaufnahme ass de Schlëssel fir d'Gesondheet. Dofir sollt Dir Iech un déi folgend Regele halen:
- 1 et gëtt ni recommandéiert um Dësch ze sëtzen wann Dir keng Loscht hutt ze iessen;
- 2 Iesse sollten net an engem agitéierten Zoustand oder an enger schlechter Stëmmung giess ginn, direkt nom Ofkillen oder Iwwerhëtzung;
- 3 beim Iessen ass et am beschten op d'Nëtzlechkeet ze konzentréieren, net ofgelenkt ze ginn duerch Liesen, Schwätzen oder Fernseh kucken;
- 4 Iesse musse grëndlech gekaut ginn;
- 5 mat Arrhythmien, de Betrag vu verbrauchte Flëssegkeet soll an der Halschent reduzéiert ginn;
- 6 Dir sollt ophalen ze iessen wann Dir e bësse méi iesse wëllt;
- 7 Huelt net iessen kal a ganz waarm;
- 8 gitt sécher d'Nahrungsaufnahme 3-4 mol ze briechen;
- 9 Geméisprodukter an der deeglecher Ernährung sollten 50-60% vum Gesamtbetrag sinn, Kohlenhydrat bis zu 20-25%, Protein 15-30%.
Nëtzlech Kaddoe vun der Natur fir Arrhythmie enthalen:
- Biren, déi en erfrëschenden an erfrëschenden Effekt huet, ass fäeg Spannungen ze reduzéieren, Stëmmung ze verbesseren, hëlleft bei der Verdauung vu Liewensmëttel, an normaliséiert den Häerzschlag;
- irga ass e Strauch mat exzellenten entzündungshemmenden an anti-atheroskleroteschen Eegeschaften, wat e Kapillärverstäerkungsagent ass, dat no engem Häerzinfarkt hëlleft, Bluttgerinnung reduzéiert, Vasospasmus erliichtert, d'Entwécklung vun der Thrombose verhënnert, d'Nerve Leitung vum Häerzmuskel verbessert , et ze stäerken;
- Plum - senkt de Cholesterin am Blutt a stäerkt d'Mauere vun de Bluttgefässer;
- Hambieren - als Mëttel dat perfekt d'Maueren vu Bluttgefässer stäerkt, den Blutdrock a Cholesterinspiegel senkt, enthält organesch Saieren, Tannine, Pektin, Vitaminnen B2, C, PP, B1, Karotin, Jod, Kalium, Folsäure, Magnesium, Natrium , Eisen a Phosphor;
- roude Peffer an Tomate, déi e positiven Effekt op d'Maueren vun de Bluttgefässer hunn an d'Funktioun vum Herz -Kreislauf -System normaliséieren;
- Rosmarin, wat hëlleft nidderegen Blutdrock ze erhéijen a Bluttgefässer ze stäerken
- all Typ vu Korinthen mat Vitaminnen: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 an Oxycoumarine - Substanzen déi Bluttgerinnung reduzéieren, an déi och effektiv sinn fir d'Préventioun vun Thrombosen an als Mëttel fir de Blutdrock erofzesetzen, Verbesserung vun hematopoietesche Prozesser an Tounung vun der Aarbecht vum Häerz;
- Aprikos - verbessert de Fonctionnement vum Herz -Kreislauf -System;
- Gurke Som - läscht Cholesterin a perfekt botzen d'Maueren vu Bluttgefässer vu bannen;
- Waassermeloun - ewechzehuelen iwwerschësseg Cholesterin;
- Melon - läscht Cholesterin aus dem Blutt;
- Roud ass en exzellent Mëttel fir e staarken Häerzschlag ze berouegen;
- Rüben - e Vasodilatator, senkt effektiv de Blutdrock;
- Petersilie - en Diuretikum néideg fir Arrhythmien;
- Drauwe - eliminéiert kuerz Otem a Schwellung, verbessert d'Häerzgeschwindegkeet an den Toun vum Häerzmuskel, "botzt" d'Blutt;
- Mais - reduzéiert Cholesterinablagerungen;
- Äppel - reduzéiert de Risiko fir Kriibs an Häerzkrankheeten z'entwéckelen, Gewiichtsverloscht ze förderen, Schwellungen ze reduzéieren, Verdauung ze verbesseren an de Blutdrock normaliséieren, wéinst dem Inhalt vu Planzfaser a Vitaminnen dran
- Avocado - enthält e Komplex vu Vitaminnen: E, B6, C, B2 a Mineralstoffer, Kupfer, Eisen an Enzymen, déi d'Entwécklung vun Anämie vermeiden, an hëllefen bei der Assimilatioun vun Nährstoffer, déi noutwendeg si fir d'Aarbecht vum Häerz;
- Kabes a Gromperen - eng Quell vu Kalium, normaliséieren d'Funktioune vum Häerzmuskel;
- Grapefruit - reich u Glykosiden, Vitaminnen C, D, B1 a P a Planzfaser, déi zur Reguléierung vu physiologesche Prozesser am Kierper bäidroen, d'Häerzfunktioun verbesseren, d'Verdauung normaliséieren;
- Granatapfel hëlleft Cholesterin ze senken an d'Blutt ze dënn;
- Leinsamenueleg, wat sou noutwendeg ass fir Arrhythmien a reich u monounsaturéierte Fette ass, déi Blockage vu Bluttgefässer vermeiden;
- Cerealien reich u séier opléiser Faser déi d'Absorptioun vu Cholesterin vermeiden;
- Lënsen a rout Bounen enthalen Geméisfaser a Kalium, déi hëllefen d'Häerz ze stäerken;
- Bounen reich u Flavonoiden, Faser, Eisen a Folsäure;
- Kürbis enthält Beta-Karotin, Vitamin C a Kalium, wat d'Waasser-Salzbalance normaliséieren an den Blutdrock senken;
- Knuewelek, deen Stickstoffoxid a Waasserstoffsulfid enthält, wat de vaskuläre Toun reduzéiert;
- Broccoli ass reich an Vitaminnen C, B an D, Kalium, Magnesium, Eisen, Faser, Phosphor a Mangan;
- Fësch ass eng natierlech Quell vun Omega - 3 Säuren;
- Weizenkeimöl mat Oliesäure, Alpha-Linolensäure a Linolsäuren.
Nontraditionell Behandlungsmethoden
Net traditionell Therapie ass e Lagerhaus fir d'Behandlung vun Häerzkrankheeten op all méiglech Weeër a Methoden. Fir dëst ze maachen, benotzt d'Behandlung mat Kraider, Substanze vun Déieren, Mineral an aner Hierkonft, asw. Dës enthalen:
- Hawthorn - "Brout vum Häerz", wat Arrhythmie eliminéiert an Häerzschmerzen erliichtert, erhéicht d'Blutzirkulatioun, senkt de Cholesterin;
- Yarrow, a Form vu Jus, benotzt mat engem staarken Häerzschlag;
- rose Hëfte - Vitamin Heelmëttel;
- Lehm - dee räich u Quarz, Aluminiumoxid ass, hëlleft mat erhéijen nervösen Häerzschlag;
- Koffer, a Form vu Kupferapplikatiounen, ass effektiv fir Arrhythmie Attacken;
- Bienenhunneg hëlleft bei schwéieren Häerzkrankheeten, mat engem geschwächten Häerzmuskel, mat héijem Blutt Cholesterin;
- réi Béiwen Häerz;
- eng Mëschung aus Zitroun, Hunneg, Aprikosgräifen;
- Infusioun vu Viburnum mat Hunneg;
- eng Mëschung aus Zitroune, Hunneg a gedréchent Aprikosen;
- Zwiebel + Apel;
- Peffermënz;
- eng Vitamin Mëschung aus Zitroune, gedréchent Aprikosen, Rosinen, Nëssskären a Mee Hunneg;
- Spargelen.
Geféierlech a schiedlech Produkter fir Arrhythmien
Am Fall vun Arrhythmie sollt folgend vermeit ginn:
- Fett Fleesch;
- Fett;
- sauer Rahm;
- Eeër;
- staarken Téi;
- Kaffi;
- waarm a salzeg Gewierzer a Gewierzer;
- regelméisseg Schockela, wéinst sengem héijen Zocker an héijen Kaloriengehalt, wat zu Gewiichtsgewënn bäidréit;
- Produkter déi Konservéierungsmëttel, GMOen a Wuesstumshormonen enthalen, déi d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten provozéieren;
- net frësch oder kënschtlech ugebaut;
- frittéiert, gefëmmt oder frittéiert Liewensmëttel.
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!