Inhalter
Giicht Ass eng Krankheet vun de Gelenker a periartikuläre Gewëss mat entzündleche Stéierunge vun hirer Funktionalitéit.
Entwécklung Viraussetzungen:
ierflecher Veranlagung zu der gemeinsamer Pathologie, schlecht Gewohnheiten (Fëmmen, Alkoholismus), behënnert Stoffwiessel an Iwwergewiicht, Verletzungen (Haushalt, Sport, Beruff, psychesch) oder erhéicht Joint Stress, infektiöse, allergische an Immunerkrankungen, Krankheeten op Basis vun der Dysfunktion vum Nervensystem , "Sedentary" Lifestyle a schlecht Ernärung, Mangel u Vitaminnen.
Ursaachen:
- 1 gemeinsame Infektiounen;
- 2 Trauma;
- 3 Hypothermie;
- 4 grouss kierperlech Aktivitéit.
Symptomer:
Schmäerzen moies an engem oder méi Gelenken (entzündliche Aart vu Schmäerzen); Schwellung, Rötung an Härtung vun der Haut ëm d 'Gelenke; hir Inaktivitéit; erhéicht Temperatur am Beräich vun der Gelenke; Verformung vum Gelenks; Crunching ënner erhéiter Belaaschtung.
Klassifikatioun vun Aarte vun Arthritis:
An der moderner Medizin sinn et ongeféier honnert Arten vun Arthritis, déi heefegst klasséiert sinn:
ofhängeg vum Ëmfang vun der Läsion:
- Monoarthritis - entzündlech Krankheet vun engem Gelenk;
- Oligoarthritis - entzündlech Krankheet vu verschiddene Gelenker;
- polyarthritis - entzündlech Krankheet vu ville Gelenker;
ofhängeg vun der Natur vum Cours:
- akut;
- subakut;
- chronesch.
ofhängeg vun der Natur vun der Läsion:
- rheumatoid Giicht - systemesch inflammatoresch Autoimmunerkrankung vun de Susiavs (beaflosst déi periartikulär Gewëss, Systemer an Organer vum Kierper);
- psoresch Arthritis - Gelenkkrankheet verbonne mat Psoriasis;
- reaktiv Arthritis - Gelenkkrankheet déi sech als Resultat vun enger akuter genitourinary oder intestinaler Infektioun entwéckelt;
- ustiechend Arthritis (septesch oder pyogene Arthritis) - eng enfektesch Krankheet vun de Gelenker (Pathogenen: Gonokokken, Tuberkulose, Haemophilus influenzae, Streptokokken, Hef, Pilzinfektiounen);
- traumatesch Arthritis - entwéckelt sech als Resultat vu Schied un de Gelenker;
- dystrophesch Arthritis - entwéckelt sech als Resultat vu Ofkillung, metabolesche Stéierungen, kierperlech Iwwerbelaaschtung, Verstouss géint Liewens- an Aarbechtsbedingungen, Mangel u Vitaminnen.
Wéinst der Tatsaach datt et sou vill Arten vun Arthritis gëtt, gëtt et keng eenzeg Diät déi fir all medizinesch Ernärung gläich gëeegent wier fir all Zort vun dëser Krankheet. Awer nach ëmmer, mat Arthritis ass et noutwendeg Liewensmëttel mat enger erhéiter Quantitéit u Spuerelementer a Vitaminnen an d'Diät anzebannen, mat gekachten oder gebakene Liewensmëttel op d'mannst fënnef bis sechs Mol am Dag.
Gesond Iessen fir Arthritis
- 1 Uebst, Geméis, besonnesch orange oder giel, mat engem héije Vitamin C an Antioxidantien (Paprika, Zitrusfrüchte, Matière Kartoffelsaft, Muerten, Rüben, Gurken, Zwiebelen, Äppel);
- 2 Zaloten aus frëschem Geméis an Uebst;
- 3 Beeren (Lingerbär, Cranberry);
- 4 Frësch gepresste Jusen (wéi Äppeljus oder eng Mëschung aus Muertensaft, Selleriejus, Tomaten a Kabes)
- 5 Milchsäure Liewensmëttel héich an nëtzlechen Bakterien a Kalzium;
- 6 Fësch Ueleg, Bacalhau Ueleg (enthält Omega-3 Fettsäuren déi d'Gelenksensibilitéit reduzéieren);
- 7 bestëmmte Varietéë vu Fësch mat limitéierter Quantitéit vun ongesättigte Fettsäuren (Forellen, Makrelen, Saumon);
- 8 Buckwheat Brei a Lënsen (enthale Geméisprotein);
- 9 Diätfleesch (Poulet, Kanéngchen, Truthahn, gekachten Poulet Eeër).
Folk Heilmittel fir Arthritis:
- frësch Zicorienkraut (Damp a gitt op e schaarfen Fleck);
- Kolbenféiss oder Kabes (Wéckel Kabesblieder nuets, Kolzféiss Halswéi Gelenker);
- natierlech Jusen aus Lingonberry, Apel, Grapefruit (huelt zwee Teelöffel pro Glas propperem Waasser) oder eng Mëschung aus Jusen (Karotten, Gurken, Rüben, Salat, Kabes, Spinat);
- Feierblumm (benotzt de Jus fir déi betraff Gelenker ze schmieren);
- Knuewelek (zwee bis dräi Knuewelek pro Dag);
- Massage mat äthereschen Ueleger (fënnef Drëps Pinienueleg, dräi Drëpsen Lavendelueleg, dräi Drëpsen Zitrouneueleg gemëscht mat engem Iessläffel Olivenueleg oder fënnef Drëpsen Zitrouneueleg, véier Drëpsen Eukalyptusueleg, véier Drëps Lavendelueleg gemëscht mat Esslöffel Drauwejus Ueleg).
Geféierlech a schiedlech Liewensmëttel fir Arthritis
Et sollt limitéiert oder aus der Diät ausgeschloss ginn: Sauerampel, Hülsenfrüchte, Spinat, frittéiert Fleesch, Zoossiss, gefëmmt Fleesch, Offal, Bouillon, Alkohol, Salz an Zocker, Liewensmëttel mat refraktäre Fetter a liicht verdaulbare Kuelenhydrater, Gewierzer a Gewierzer (Peffer, Moschter) , Pfeffer), kulinaresch, Rëndfleesch, Schwäin a Lämmche Fette, Konserven, gefëmmt Fleesch, Marinaden, Pickelen, waarme Snacks, Pâtisserie, staarke Kaffi an Téi, Glace.
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!