Vill vun eis fille sech hëlleflos a souguer verzweifelt wa se mat Fréijoersschlag oder enger anerer Aart vun Allergie konfrontéiert sinn. Glécklecherweis ass Ayurveda fäeg eng nohalteg Léisung fir de Problem ze bidden, mat natierleche Mëttelen a sengem Arsenal, ofhängeg vun der Verfassung an no enger bestëmmter Ernährung. Laut Ayurveda gëtt eng allergesch Reaktioun duerch eng gewësse Substanz (Allergen) verursaacht, déi eng spezifesch Dosha begeeschtert: Vata, Pitta oder Kapha. An dësem Zesummenhang, fir d'alleréischt den Ayurvedic Dokter bestëmmt wéi eng Zort Dosha Allergie an all eenzelne Fall gehéiert, fir all spezifesch Persoun. Et ass méiglech datt en Desequiliber vu méi wéi enger Dosha am Prozess involvéiert ass. Dës Zort vun Allergie ass mam Verdauungstrakt verbonne mat Symptomer wéi Belchung, Bloat, flatulence, Gurgling a Kolik am Darm. Si kënnen och Vata-spezifesch Bedéngungen enthalen wéi Kappwéi, Schlaang an den Oueren, Gelenkschmerzen, Ischias, Spasmen, Insomnia an Albtraum. Liewensmëttel, déi Vata aus dem Gläichgewiicht bréngen, enthalen réi Liewensmëttel, grouss Quantitéite Bounen, kale Liewensmëttel, Trockner, Cracker, Kichelcher a populär Fastfood Snacks. Dës Liewensmëttel verschäerfen Allergien verbonne mat Vata dosha. Bréngt de Vata an d'Gläichgewiicht. Et ass wichteg waarm ze bleiwen, roueg ze bleiwen, genuch Waasser ze drénken an eng Vata-pazifizéierend Ernährung ze iessen. Ginger Téi mat e puer Tropfen Ghee ass héich recommandéiert. Well Vata Dosha am Darm vun enger Persoun läit, ass et wichteg et an Uerdnung ze setzen, wat zu enger Schwächung an Eliminatioun vun Allergien resultéiert. In der Regel, Pitta Allergien manifestéiert sech duerch Hautreaktiounen a Form vun Hives, Jucken, Ekzeme, Dermatitis, a kënnen och an entzündegt Aen ausgedréckt ginn. D'Staaten déi Pitta charakteriséieren enthalen Schärft, Hëtzt, Feier. Wann Allergènen mat den entspriechende Eegeschaften an de Bluttkrees kommen, trëtt eng Manifestatioun vu Pitta Allergie op. Am Magen-Darmtrakt kann et Heartburn, Verdauung, Iwwelzegkeet, Erbriechen sinn. Wierzege Liewensmëttel, Gewierzer, Zitrusfrüchte, Tomaten, Gromperen, Auberginen, a fermentéiert Liewensmëttel sinn alles wat Pitta Angscht huet. Déi opgelëscht Liewensmëttel solle vermeit oder miniméiert ginn vun deenen mat Pitta-Konstitutioun an Allergien. Lifestyle Empfehlungen enthalen d'Blutt vun Toxine ze botzen, eng richteg Ernärung mat kille Liewensmëttel ze verfollegen an d'Ausübung während waarmem Wieder ze vermeiden. Fir Allergien, probéiert Neem a Manjistha Cleansing Blend. Drénkt Waasser mat zerdréckten Kraider 3 Mol am Dag nom Iessen. Fir entzündegt Haut ze berouegen, benotzt Neem Ueleg extern a Cilantro Jus intern. Allergie Symptomer am Zesummenhang mat Kapha Ungleichgewicht sinn Reizung vun der Schleimhäute, Heu Féiwer, Husten, Sinusitis, Flëssegkeetsbehalen, Bronchial Asthma. Am Verdauungstrakt manifestéiert Kapha sech als Schwieregkeet am Bauch, schlëmm Verdauung. Méiglech Relatioun mat Iessen. Liewensmëttel déi d'Symptomer vun der Kapha Allergie verschäerfen: Mëllech, Joghurt, Kéis, Weess, Gurken, Waassermelonen. En dréchent, waarmt Klima ass recommandéiert. Probéiert d'Dagesdéift ze vermeiden, aktiv ze bleiwen an eng Kapha-frëndlech Ernärung ze halen.
2022-11-11