Blueberries wuessen an den nërdleche Breedegraden a ginn als déi leckerst Beeren klasséiert, a sinn och extrem gutt fir d'Gesondheet. Am Summer kënnen frësch lecker Beeren um Maart kaaft ginn, awer am Wanter si se och gefruer. De Jus vun dëser Berry huet wonnerbar Eegeschaften. Et ass reich an Antioxidantien, déi fäeg sinn fräi Radikale am Kierper ze eliminéieren.
D'Lëscht vun nëtzlechen Eegeschafte vu Blueberries ass ganz laang. Hei a Schutz géint Alterung, Behandlung vun Harnweeër Infektiounen an Diabetis. Zwee an en halleft Glieser Blueberry Juice an enger deeglecher Ernährung verbessert d'Erënnerung, dat heescht et hëlleft beim Léieren. Drénken Blueberry Jus all Dag kann d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis verhënneren, well dës Berry d'Insulinempfindlechkeet erhéicht.
Dank Antioxidantien an engem Komplex vu Vitaminnen a Mineralstoffer kënnen d'Bluebeeren fräi Radikale neutraliséieren. Blueberries enthalen en Antioxidant deen d'Häerz vu Krankheeten schützt.
Wéi Dir wësst, Cranberries ginn am Kampf géint Harnweeër Infektiounen benotzt, awer Blueberry Juice ass net manner effektiv. Béid vun dëse Beeren verhënneren datt Bakterien sech am Harnweeër multiplizéieren. E Glas Blueberry Juice enthält 25% vum deegleche Wäert vu Vitamin C. Et ass och gutt fir d'Zännfleesch a Kapillaren wéinst der Fäegkeet fir Eisen ze absorbéieren.
Blueberry Jus reduzéiert den Appetit an hëlleft Gewiicht ze verléieren! Wann Dir Waasser mat der Zousaz vu Blueberry Jus drénkt, wäert et zu bedeitende Gewiichtsverloscht féieren.
Wann Dir Iech wéi eng Zitroun gepresst fillt, ass e super Wee fir ze verjüngeren e Glas Blueberry Jus ze drénken.
Raw Liewensmëttel behalen Nährstoffer besser. Et gëtt kee bessere Wee fir se ze kréien wéi frësche Jus ze drénken. Fir déi gréissten Effektivitéit musst Dir direkt frësch gepressten Jus drénken.