Inhalter
D'Period vum spéide Wanter an de kommende Fréijoer beliicht besonnesch de mënschleche Kierper op Krankheet - Infektioun mat enger Infektioun oder Virus. Den Immunsystem verléiert dann normalerweis seng Resistenz, op eng gewësse Manéier erliichtert den Zougang vu méigleche Erkältungen an Infektiounen. Gëtt et eng effektiv Hedge géint esou Risiko? Wat kann den Immunsystem an esou enger Situatioun stäerken? Bestëmmt, no enger richteger Ernährung, Härtung vum Kierper, Ausübe kierperlech Aktivitéit. Ass et méiglech déi richteg Ergänzungen an dësem Fall ze kréien? Definitiv jo - Dir musst just d'Offer, déi an der Apdikt verfügbar ass, suergfälteg kucken an d'Preparatiounen auswielen, déi fir Äre Kierpertyp passend sinn.
Medikamenter fir de Kierper ze stäerken - wat fir eng ze wielen?
Ergänzunge fir de Kierper ze stäerken si ganz ënnerschiddlech, awer déi meescht vun hinnen enthalen eng Rei vu Vitaminnen a Mineralstoffer, déi d'Immunitéit bauen. Et ass am beschten d'Eegeschafte vun enger spezifescher Virbereedung kennen ze léieren an deen ze wielen deen eise Kierper op déi optimal Manéier stäerkt. Also wéi eng Medikamenter kënnt Dir benotzen? Wou Hëllef ze fannen an der Widderstandsfäegkeet? Et ass derwäert Interessi un Virbereedungen ze interesséieren, déi purpurroude Koneflower enthalen, soss bekannt als Echinacea. Et ass charakteriséiert duerch d'Eegeschafte vun aktivéieren antiviral Substanzen. Dank hirer Stimulatioun fir intensiv Aarbecht vum Immunsystem gëtt d'Sensibilitéit fir viral a bakteriell Infektioun reduzéiert. Beispiller vun Ergänzunge mat Echinacea enthalen Alchinal, Echinacaps.
En anere Bestanddeel dee wichteg ass fir d'Immunitéit vum Kierper ze bauen Virbereedungen ouni Rezept verfügbar et ass Routine. Dëst ass e populär Element wéi e bekannte Medikament wéi rutinoscorbin, wat d'Aktioun vu Vitamin C verstäerkt, hemmt entzündlech Prozesser.
En aneren Zutat deen derwäert ass fir an iwwer-de-Konter Virbereedungen ze sichen ass Aloe Vera. Dank senger Zesummesetzung vu Planzbiostimulatoren produzéiert et eng erhéicht Quantitéit un Antikörper, déi de Kierper stimuléieren fir Viren ze bekämpfen. Aloe kann a Preparatiounen a Form vu Flëssegkeet, Jus, Pulpextrakter, Sirop, awer och Pëllen fonnt ginn. Beispiller vu Medikamenter déi Aloe enthalen sinn Aloe Vera Drénkgel, Aloe Prima.
Over-the-counter Medikamenter
Si hunn och en immuniséierend Effekt probiotics. Si sollten an der richteger Quantitéit verbraucht ginn fir de Kierper ze schützen. Seng Handlung baséiert op der Anhale vun der Darmschleimhaut, déi d'Aarbecht vum Immunsystem stäerkt. Probiotika kënnen an Ergänzunge fonnt ginn fir d'Immunitéit ze stäerken, awer och an natierleche Produkter, wéi: Yoghurt, Sauerkraut, Kvass.
Wéi eng Medikamenter fir de Kierper ze stäerken? Maacht Fridde mat Bacalhau-Leberöl, maacht Frënn mat Hai-Leberöl!
Mëttel fir de Kierper ze stäerken heeschen heiansdo, datt een sech mat engem Produit muss berouegen, dee mir ganz net gär hunn, wéi z Trend. Vun der Kandheet un als en net ganz lecker Getränk erënnert, kann et ganz hëllefräich sinn wann et drëm geet d'Immunitéit ze bauen. Et ass eng wäertvoll Quell vun Omega Säuren a Vitaminnen, dorënner Vitamin E, wat d'Immunitéit vum Kierper wesentlech beaflosst andeems se géint begleedend Infektiounen mat Antioxidantien schützen. D'pharmazeutesch Industrie reagéiert op d'Aversioun vum onsympathesche Goût an de Geroch vu Cod Leber Ueleg, sou datt et an der Form vu méi schmaache Kapselen verfügbar ass.
Et ass ähnlech mat Haileleverueleg - et kléngt net ganz frëndlech, awer d'Konsuméiere vu verfügbare Preparatiounen schützt de Kierper géint bakteriell a viral Infektiounen.
Ergänzungen, déi de Kierper stäerken - Erreeche fir ausgewielte Geméis!
Ernärungsergänzung andeems en entspriechend Preparatiounen verbrauchen, wäert et sécherlech de Kierper stäerken, awer et kann een net vergiessen iwwer eng gläich wichteg Fro, also wäertvoll Produkter verbrauchen. Et ass derwäert op Knuewelek z'erreechen, charakteriséiert duerch anti-inflammatoresch Eegeschaften. Dir kënnt et geschnidden iessen oder de ganze Knuewel iessen. Den onangenehmen Geroch, deen et am Mond hannerlooss huet, kann eliminéiert ginn andeems Dir e Sprig vu frësche Petersilie kauen. En anert natierlecht Produkt, dee Konsum erlaabt Iech eng Schutzschicht géint Infektiounen ze bauen, ass Grapefruit. An Apdikten kënnt Dir Preparatiounen kréien, déi Grapefruit Som Extrait enthalen, recommandéiert als Mëttel fir de Kierper ze stäerken.