"Brain Orgasm": firwat sinn ASMR Videoen sou populär?

Wat ass ASMR

Zënter e puer Joer hunn d'Wëssenschaftler dëst Phänomen studéiert - agreabel Kläng hëllefen d'Leit ze relaxen. Jidderee vun eis huet op d'mannst eemol dëst agreabelt Gefill erlieft, deen duerch e liichten Otem am Ouer, de Kläng vun engem Lullaby oder d'Rustling vu Säiten verursaacht gëtt. Wann eng agreabel Kribbelen um Réck vum Kapp gefillt gëtt, Réck, Kapp, Hänn.

Soubal se dëse Staat net nennen - "Gehir strecken", "Gehir kielen", "Braingasma". Dëst ass ASMR, wuertwiertlech - autonom sensoresch Meridian Äntwert ("Autonomous Sensory Meridian Responses"). Awer firwat huet dës Sensatioun e berouegende Effekt op eis?

D'Natur vum Phänomen ass nach ëmmer onkloer an huet keng wëssenschaftlech Erklärung. Mee et gi vill, déi et erëm wëllen erliewen, an hir Arméi wiisst nëmme. Si kucken speziell Videoe wou verschidde Kläng imitéiert ginn. Iwwerhaapt ass et nach ëmmer onméiglech Touchen an aner taktile Sensatiounen iwwer den Internet ze transferéieren, awer de Sound ass einfach.

Dëst ass wat d'Creatoren vun ASMR Videoe benotzen. Et gi «Atem» Fans, «Klick» Fans, «Holzklappen» Fans, asw.

Nei Youtube Stäre sinn ASMR Spiller (Leit déi ASMR Videoen ophuelen) déi speziell héich sensibel Ausrüstung a binaural Mikrofone benotzen fir Toun opzehuelen. Si tickelen d'"Ouer" vun engem virtuelle Betrachter mat engem flauschegen Pinsel oder wéckelen se an Cellophan, beschreiwen de Klang vu Perlen, déi géintenee klappen oder Knätschbubbles sprangen.

All d'Personnagen am Video schwätze ganz roueg oder a geflüstert, bewegt sech lues, wéi wann Dir Iech an e meditativen Zoustand stoung an Iech déi ganz "Gänsehuelung" erwaart.

Iwwerraschend hëllefen esou Videoen wierklech ze relaxen. Also ASMR Videoe kënne Meditatioun ersetzen an en neien Anti-Stress ginn. Si gi souguer als Deel vun der Therapie fir Schlofstéierunge oder schwéiere Stress recommandéiert.

Wéi se funktionéiert

Eigentlech ass den Toun ee vu ville Ausléiser - Reizen, déi eng gewësse Reaktioun verursaachen: een ass vun enger Friemsprooch gehackt oder Wierder op Russesch mat engem auslänneschen Akzent ausgeschwat. All Fan vun ASMR Videoen huet seng eege Saach: een fillt e "Tickle am Gehir" dank engem breathable Geflüstert am Ouer.

Anerer schmëlzen wann se den Toun vun den Nägel héieren, déi op texturéiert Elementer tippen oder de Klang vu Scheren. Nach anerer erliewen «Braingasmus» wann se den Objet vun enger Betreiung ginn - en Dokter, e Kosmetolog, e Coiffeur.

An den USA gouf d'ASMR fir d'éischt am Joer 2010 geschwat, wéi en amerikanesche Student, Jennifer Allen, proposéiert huet déi agreabel Sensatioun vum Toun e "Gehirorgasmus" ze nennen. A schonn 2012 gouf dëst frivol, op den éischte Bléck, Thema op enger wëssenschaftlecher Konferenz zu London beliicht.

Dësen Hierscht gouf an Australien e Kongress gewidmet fir de Braingasma. Elo wäert eng ganz Grupp vun australesche Wëssenschaftler dëst Phänomen an hiren Impakt op d'Leit studéieren.

Russland huet seng eege Asmrists, Veräiner vun Asmrists, Websäiten déi dem Phänomen gewidmet sinn. Am Video kënnt Dir net nëmmen Kläng héieren, awer och an der Roll vun engem Objet sinn, deen "beréiert", masséiert an haart gelies gëtt. Dëst schaaft d'Illusioun datt den Auteur vum Video nëmme mam Zuschauer kommunizéiert an et speziell fir hien mécht.

Impakt op Emotiounen

Trotz dem provokativen Numm huet ASMR näischt mat sexuellem Genoss ze dinn. Dëst Genoss gëtt haaptsächlech duerch visuell, auditiv a taktile Reizen verursaacht, déi eise Gehir "opreegen". Esou e Reiz kann iwwerall fonnt ginn: op der Strooss, am Büro, op der Fernseh. Et ass genuch fir een seng agreabel Stëmm ze héieren, an Dir fillt Freed a Fridden dovun ze héieren.

Net jiddereen kann Erfahrung

Vläicht wäert Äert Gehir guer net op eng vun den Ausléiser reagéieren, awer et geschitt datt d'Reaktioun direkt kënnt. Vun dësem kënne mir schléissen datt de Phänomen onkontrolléierbar ass. Mat wat kann dëst Gefill verglach ginn? Wann Dir jeemools e Kappmassager benotzt hutt, kënnt Dir verstoen datt d'Sensatiounen ähnlech sinn, nëmmen an dësem Fall sidd Dir vu Kläng "masséiert".

Jidderee vun eis reagéiert op Reizen anescht a mat enger anerer Intensitéit. Wat méi sensibel eng Persoun vun Natur ass, dest méi wahrscheinlech si se fir ASMR ze genéissen.

Firwat erstellen Benotzer Videoen? Normalerweis sinn dat déi, déi selwer de Kläng genéissen an et mat aneren deelen wëllen. Si maachen dat fir Leit ze hëllefen Stress ze entlaaschten an Insomnia ze iwwerwannen. Wann Dir dëse Video virum Schlafengehen ageschalt hutt, da wäert Dir definitiv keng Probleemer hunn a schlofen.

Eng aner Grupp vu Fans sinn déi, déi perséinlech Opmierksamkeet a Betreiung gär hunn. Esou Leit erliewen Freed am Coiffeur Stull oder bei engem Kosmetikerin Rendez-vous. Dës Videoe ginn Rollespill genannt, wou den Asmrtist sech als Dokter oder Äre Frënd mécht.

Wéi fannt Dir Videoen um Internet

Eng Lëscht vu Schlësselwieder déi Dir einfach no Sich kënnt. 90% vun de Videoe sinn op Englesch, respektiv d'Schlësselwierder sinn och op Englesch. Dir musst d'Videoe mat Kopfhörer lauschteren fir e méi hell Effekt z'erreechen. Dir kënnt Är Aen zoumaachen. Awer e puer léiwer datt d'Kläng de Video begleeden.

Geflüstert / geflüstert - fläisseg

Nagelklappen - Klätter vun Neel.

Nagelkratzen - kraazt Neel.

Kuss / Kuss / Kuss / Kuss Kläng - Kuss, de Klang vun engem Kuss.

Déierenasil - Rollespill.

Ausléiser - klickt.

sanft - sanft Touch op d'Oueren.

Binaural - den Toun vun den Nägel op den Kopfhörer.

3D Sound - 3D Sound.

Tickle - tickelen.

Ouer zu Ouer - Ouer zu Ouer.

Mond kléngt - de Klang vun enger Stëmm.

Liesen / liesen - liesen.

Lullaby - Lullaby.

Franséisch, Spuenesch, Däitsch, Italienesch - Wierder a verschiddene Sprooche geschwat.

Kaart Trick - Schrummen Kaarten.

Cracklings - knacken.

Psychologie oder Pseudowëssenschaften?

De Phänomen gëtt vun de Psychologen Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler an Teresa Veltri vun der University of Sheffield (UK) studéiert, déi Daten iwwer physiologesch Parameteren gesammelt hunn, déi ASMR beaflossen, dorënner Pulsrate, Atmung, Hautempfindlechkeet. Dräi vun der Etude Grupp Erfahrung ASMR, een net.

"Ee vun eisen Ziler ass ze probéieren d'Opmierksamkeet op ASMR ze zéien als Thema dat wëssenschaftlech Fuerschung wäert ass. Dräi vun eis (Emma, ​​​​Julia an Tom) hunn hiren Effekt op eis selwer erlieft, während d'Teresa dëst Phänomen net erkennt, erklären d'Psychologen. - Et füügt Varietéit un. Et ass kee Geheimnis datt verschidde Wëssenschaftler dës Studie pseudowëssenschaftlech nennen. D'Tatsaach ass datt et déi sinn, déi iwwer e wéineg studéiert Thema spekuléiere fir sech selwer en Numm ze maachen.

"Mir hunn endlech Daten gesammelt datt 69% vun de Befroten d'Effekter vu moderéierter a schwéierer Depressioun entlooss hunn andeems se ASMR Videoe kucken. Nach ëmmer ass méi Aarbecht gebraucht fir ze bestëmmen ob ASMR eng Therapie an Fäll vu klinescher Depressioun ka sinn. Wéi och ëmmer, dëst Phänomen ass interessant fir Psychologen, a mir plangen et weider ze studéieren."