Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 377 kCal | 1684 kCal | 22.4% | 5.9% | g 447 |
| Proteins | g 16.27 | g 76 | 21.4% | 5.7% | g 467 |
| Fats | g 28.57 | g 56 | 51% | 13.5% | g 196 |
| Kuelenhydrater | g 12.79 | g 219 | 5.8% | 1.5% | g 1712 |
| Alimentarfaser | g 0.8 | g 20 | 4% | 1.1% | g 2500 |
| Waasser | g 39.25 | g 2273 | 1.7% | 0.5% | g 5791 |
| Äschen | g 2.33 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 17 μg | 900 μg | 1.9% | 0.5% | g 5294 |
| Retinol | 0.017 mg | ~ | |||
| Lutein + Zeaxanthin | 15 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.137 mg | 1.5 mg | 9.1% | 2.4% | g 1095 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.193 mg | 1.8 mg | 10.7% | 2.8% | g 933 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 1.155 mg | 5 mg | 23.1% | 6.1% | g 433 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.382 mg | 2 mg | 19.1% | 5.1% | g 524 |
| Vitamin B12, Kobalamin | 0.16 μg | 3 μg | 5.3% | 1.4% | g 1875 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 1.91 mg | 15 mg | 12.7% | 3.4% | g 785 |
| Beta Tocopherol | 0.06 mg | ~ | |||
| Gamma Tocopherol | 8.29 mg | ~ | |||
| tocopherol | 2.48 mg | ~ | |||
| Vitamin K, Phylloquinon | 36.6 μg | 120 μg | 30.5% | 8.1% | g 328 |
| Vitamin PP, NEE | 6.353 mg | 20 mg | 31.8% | 8.4% | g 315 |
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 244 mg | 2500 mg | 9.8% | 2.6% | g 1025 |
| Kalzium, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.4% | g 6250 |
| Magnesium, MG | 22 mg | 400 mg | 5.5% | 1.5% | g 1818 |
| Natrium, Na | 644 mg | 1300 mg | 49.5% | 13.1% | g 202 |
| Schwiefel, S. | 162.7 mg | 1000 mg | 16.3% | 4.3% | g 615 |
| Phosphor, P | 254 mg | 800 mg | 31.8% | 8.4% | g 315 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 1.34 mg | 18 mg | 7.4% | 2% | g 1343 |
| Mangan, Mn | 0.212 mg | 2 mg | 10.6% | 2.8% | g 943 |
| Koffer, Cu | 59 μg | 1000 μg | 5.9% | 1.6% | g 1695 |
| Selen, Se | 17.3 μg | 55 μg | 31.5% | 8.4% | g 318 |
| Zénk, Zn | 0.73 mg | 12 mg | 6.1% | 1.6% | g 1644 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Stäerkt an Dextrinen | g 12.6 | ~ | |||
| Wesentlech Aminosaier | |||||
| Arginin * | g 1.219 | ~ | |||
| valine | g 0.742 | ~ | |||
| Histidin * | g 0.631 | ~ | |||
| Isoleucine | g 0.676 | ~ | |||
| leucine | g 1.34 | ~ | |||
| lysine | g 2.005 | ~ | |||
| methionine | g 0.443 | ~ | |||
| threonine | g 0.576 | ~ | |||
| Phenylalanin | g 0.642 | ~ | |||
| Ersetzbar Aminosäuren | |||||
| alanin | g 0.886 | ~ | |||
| Aspartinsäure | g 1.208 | ~ | |||
| Hydroxyproline | g 0.11 | ~ | |||
| glycine | g 0.942 | ~ | |||
| Glutaminsäure | g 2.792 | ~ | |||
| Proline | g 1.008 | ~ | |||
| serin | g 0.676 | ~ | |||
| tyrosine | g 0.51 | ~ | |||
| cysteine | g 0.21 | ~ | |||
| Sterolen | |||||
| Cholesterol | 57 mg | maximal 300 mg | |||
| Fettsaier | |||||
| eendeiteg | g 0.213 | maximal 1.9 г | |||
| monounsaturéierten Transfetter | g 0.093 | ~ | |||
| Boverie Fettsaieren | |||||
| Boverie Fettsaieren | g 5.606 | maximal 18.7 г | |||
| 8: 0 Caprylesch | g 0.008 | ~ | |||
| 10:0 Capric | g 0.007 | ~ | |||
| 12:0 Lauric | g 0.019 | ~ | |||
| 14: 0 Myristesch | g 0.078 | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanoesch | g 0.012 | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | g 3.791 | ~ | |||
| 17-0 Margarine | g 0.031 | ~ | |||
| 18: 0 Stären | g 1.484 | ~ | |||
| 20: 0 Arachinesch | g 0.083 | ~ | |||
| 22: 0 | g 0.067 | ~ | |||
| 24: 0 Lignoceric | g 0.027 | ~ | |||
| Monou-ongesiedegt Fettsaieren | g 9.817 | min 16.8 г | 58.4% | 15.5% | |
| 14: 1 Myristole | g 0.022 | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleik | g 0.556 | ~ | |||
| 16: 1 giw | g 0.551 | ~ | |||
| 16: 1 Iwwersetzung | g 0.005 | ~ | |||
| 17: 1 Heptadecen | g 0.021 | ~ | |||
| 18: 1 Olein (Omega-9) | g 9.056 | ~ | |||
| 18: 1 giw | g 8.968 | ~ | |||
| 18: 1 Iwwersetzung | g 0.087 | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (Omega-9) | g 0.158 | ~ | |||
| 22: 1 Erucova (Omega-9) | g 0.004 | ~ | |||
| 22: 1 giw | g 0.003 | ~ | |||
| 22: 1 Iwwersetzung | g 0.001 | ~ | |||
| Polyunsaturéiert Fettsaieren | g 10.701 | vu 11.2 op 20.6 | 95.5% | 25.3% | |
| 18: 2 Linoleik | g 9.175 | ~ | |||
| 18: 2 Trans-Isomer, net bestëmmt | g 0.12 | ~ | |||
| 18:2 Omega-6, cis, cis | g 9.017 | ~ | |||
| 18: 2 Konjugéiert Linolsäure | g 0.038 | ~ | |||
| 18: 3 Linolenesch | g 1.387 | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, Alpha Linolen | g 1.29 | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gamma Linolenesch | g 0.098 | ~ | |||
| 18: 4 Omega-3 Stärkung | g 0.003 | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | g 0.02 | ~ | |||
| 20: 3 Eikosatrien | g 0.023 | ~ | |||
| 20:3 Omega-6 | g 0.021 | ~ | |||
| 20: 4 Arachidonesch | g 0.064 | ~ | |||
| 20: 5 Eicosapentaensäure (EPA), Omega-3 | g 0.002 | ~ | |||
| Omega-3 Fettsäuren | g 1.304 | vu 0.9 op 3.7 | 100% | 26.5% | |
| 22: 4 Docosatetraene, Omega-6 | g 0.016 | ~ | |||
| 22: 5 Docosapentaenoic (DPC), Omega-3 | g 0.006 | ~ | |||
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | g 0.003 | ~ | |||
| Omega-6 Fettsäuren | g 9.236 | vu 4.7 op 16.8 | 100% | 26.5% |
Den Energiewäert ass 377 kcal.
Restaurant, DENNY'S, MOONS & STARS Pouletnuggets, Kannermenu räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin B5 - 23,1%, Vitamin B6 - 19,1%, Vitamin E - 12,7%, Vitamin K - 30,5%, Vitamin PP - 31,8%, Phosphor - 31,8%, Selen - 31,5%
- Vitamin B5 bedeelegt sech un Protein, Fett, Kuelenhydrater Metabolismus, Cholesterol Metabolismus, d'Synthese vun enger Zuel vun Hormonen, Hämoglobin, fördert d'Absorptioun vun Aminosäuren an Zocker am Darm, ënnerstëtzt d'Funktioun vum Adrenal Cortex. Mangel u Pantothensäure kann zu Schied un der Haut an der Schleimhäute féieren.
- Vitamin B6 bedeelegt sech un der Ënnerhaltung vun der Immunantwort, Hemmung an Erregungsprozesser am Zentralnervensystem, un der Ëmwandlung vun Aminosäuren, am Metabolismus vun Tryptophan, Lipiden an Nukleinsaieren, dréit zur normaler Bildung vun Erythrozyten, Ënnerhalt vum normale vun Homozystein am Blutt. Net genuch Intake vu Vitamin B6 gëtt begleet vun enger Ofsenkung vum Appetit, eng Verletzung vum Zoustand vun der Haut, der Entwécklung vun Homozysteinämie, Anämie.
- Vitamin E huet antioxidant Eegeschaften, ass noutwendeg fir de Fonctionnement vun de Gonaden, Häerzmuskel, ass en universalen Stabilisator vun Zellmembranen. Mat engem Mangel u Vitamin E, Hämolyse vun Erythrozyten an neurologesche Stéierunge ginn observéiert.
- Vitamin K reguléiert Bluttgerinnung. Mangel u Vitamin K féiert zu enger Erhéijung vun der Bluttgerinnungszäit, engem nidderegen Inhalt vu Prothrombin am Blutt.
- PP Vitaminnen bedeelegt sech u Redoxreaktioune vum Energiemetabolismus. Net genuch Vitaminzufuhr begleet duerch Stéierung vum normale Zoustand vun der Haut, Magen-Darm-Trakt an Nervensystem.
- Phosphorgehalt hëlt un ville physiologesche Prozesser deel, dorënner Energiemetabolismus, reguléiert Säurebasisbalance, ass en Deel vu Phospholipiden, Nukleotiden an Nukleinsaieren, ass noutwendeg fir d'Mineraliséierung vu Schanken an Zänn. Mangel féiert zu Anorexie, Anämie, Rachitis.
- Selen - e wesentlecht Element vum antioxidativen Verteidegungssystem vum mënschleche Kierper, huet en immunmodulatoreschen Effekt, bedeelegt sech un der Reguléierung vun der Aktioun vun den Schilddrüs Hormonen. Mangel féiert zu Kashin-Beck Krankheet (Arthrose mat multiple Deformatiounen vun de Gelenker, Wirbelsail an Extremitéiten), Keshan Krankheet (endemesch Myokardiopathie), ierflecher Thrombastenie.
Tags: Kalorie Inhalt 377 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nährwert, Vitaminnen, Mineralstoffer, wat ass nëtzlech fir Restaurant, DENNY'S, MOONS & STARS Pouletnuggets, Kannermenu, Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschaften Restaurant, DENNY'S, MOONS & STARS Pouletnuggets, Kannermenu