Rezept Zutaten “Poulet Brust an Zucchini Koteletten aus Fele"
- Courgette 380 gr
- Ee 100 gr
- Pouletfilet 718 gr
Ernärungswäert vum Plat "Chicken Broscht an Zucchini Bouletten" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 86.6 kcal.
Kaweechelchen: 15.1 gr.
Fetter: 1.7 gr.
Kuelenhydrater: 1.5 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept “Poulet Broscht an Zucchini Kottletten aus Fele»
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| zucchini | g 380 | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| Poulet Ee | g 100 | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| Pouletfilet | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Ganzen | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 benotzt | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 Gramm | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |