Inhalter
Kanner an eiser Zäit hunn et schwéier - Dir musst gutt studéieren, Är Hausaufgaben zu Zäit maachen a gläichzäiteg gesond, monter an aktiv bleiwen. Soss wäert alles net an der Zäit sinn! Si verbréngen heiansdo de gréissten Deel vum Dag an der Schoul, wou se Kaffi a Mëttegiessen iessen. Awer dëst negéiert net de Besoin fir heefeg a liicht Snacks, well de wuessende Kierper stänneg Energie-Erfëllung erfuerdert. Wéi léisen ech dëse Problem wann d'Kand ze pickeg ass iwwer Liewensmëttel oder léiwer schiedlech Séissegkeeten wéi gesond Platen huet?
Snacks solle genoss ginn
D'Iessen, déi Dir Äert Kand mat Iech gitt, muss him gefalen, soss ësst hien et einfach net. An de Snack sollt sou sinn datt et giess ka ginn ouni dreckeg ze ginn. Op den éischte Bléck ass sou Iessen schwéier ze fannen, well och no Sandwichen oder Baken musst Dir Är Hänn wäschen an d'Kriibs aus Äre Kleeder ofschëdden. Awer et gëtt eng Alternativ Uebstchips a Cracker "Yablokov", aus saftleche südleche Friichten, lecker, appetitlech a knusprech, entspriechen perfekt dës Ufuerderungen.
Si si bequem fir mat ze huelen dank der versiegelter Verpackung - si falen net an enger Portemonnaie auserneen, a si brauche kee separaten Container. Snacks kënne gekrasch ginn andeems se duerch Léierbicher flippen a Lektioune widderhuelen, wärend Bicher a Notizbicher net u klebrig Fangere leiden. An no engem Snack dréit d'Kand keen dreckege Mëttescontainer a sengem Portfolio de ganzen Dag.
Liicht a gesond Mëttegiessen
Den ideale Snack sollt liicht genuch sinn datt d'Kand Zäit huet fir de Mëtteg hongereg ze ginn, a räich genuch datt hien net un d'Liewensdauer denkt während de Lektioune. Uebst Snacks "Yablokov" belaaschten de Magen net a si perfekt absorbéiert, a dank Faser an héije Kuelenhydrater Inhalt suerge se fir eng agreabel Sättigung an Zefriddenheet beim Iessen. Vergiesst net datt Uebst Energie ginn, déi sou néideg ass fir Schoulkanner, sou datt Probleemer séier geléist ginn, an Diktat ouni Feeler geschriwwe gëtt. Vill Elteren bemierken datt Uebst Snacks "Yablokov" de Verlaangen no Séissegkeeten reduzéieren a Kanner si manner wahrscheinlech fir Séissegkeeten a Schockela ze froen. Zousätzlech sinn Äppelchips a Cracker ganz liicht, an dëst ass wichteg fir Schoulkanner, well se et scho schwéier hunn-de Portmonni mat Schoulmaterial ass heiansdo ganz schwéier.
Wann Dir wëllt baken
Äppel a Birnen Snacks kënnen och am Bakdeeg bäigefüügt ginn. Cupcaken, Muffins, Kichelcher a Kichelcher mat Stéck Uebst Snacks si beräichert mat Vitaminnen an kréien en neie Goût. Esou Pâtisserie zefridden den Honger fir eng laang Zäit a féieren net zu Gewiichtsgewënn, ausser wann Dir natierlech iessen. Probéiert originell Muffins mat Uebstchips ze maachen no eisem Rezept.
Soak 50 g Herkules an 100 ml Kefir fir 15 Minutten, fügen 0.5 Teelöffel Soda a rous gutt fir et ze läschen. Fügt 1 Ee derbäi a rëm gutt rëm, an dann Zocker oder Hunneg no Goût derbäi, ofhängeg vum gewënschten Grad vu Séisses. Briechen den Apel an de Birnenchips "Yablokov" a Stécker a mëschen mam Teig, Dir kënnt och Äppelcroutonen benotzen. Huelt den Teig an e geschmëlzene Muffinsformen a baken fir 15-20 Minutten bei 180 ° C. Wéi och ëmmer, d'Backzäit hänkt vun de Charakteristike vun Ärem Uewen of. D'Kanner schätzen definitiv dësen agreabele Dessert.
Fir dee klenge Séiss
Wann Äert Kand e séissen Zänn huet, wäert hien Äppel Cracker a Yablokov Chips schätzen. D'Kanner gesinn se als Séissegkeeten, well se séiss a lecker sinn, awer si sinn net schiedlech fir d'Zänn an de Bauch. Si kënnen am Kino an am Auto geknackt ginn, an och déi Klengst si frou, Chips ze iessen ouni d'Kleeder an d'Ëmgéigend ze verschmutzen. No esou Kannersnacks musst Dir den Auto net botzen. Iwwregens, kënnen d'Produkter vum "Yablokov" sécher Kanner vun 3 Joer ubidden - si si frou mat deem!
Séissegkeeten sinn eng Quell vu schnelle Kuelenhydrater déi Iech en direkten Ausbroch vun Energie ginn. Awer vun all den Desserten, frësch a gedréchent Uebst ginn als déi energeschst ugesinn, well se mat Freed fir de ganzen Dag lueden. Awer am wichtegsten, Äppel si räich u Vitaminnen, Mineralstoffer a Spurenelementer. Si verbesseren d'Erënnerung, erhéijen d'Effizienz an d'Konzentratioun, stäerken den Immunsystem an hëllefen géint Erkältung a viral Infektiounen ze widderstoen.
Hausgemaachte Kaffi mat Uebst Snacks
Oatmeal Porridge ass e super hausgemaachte Frühstück. Wann Dir Uebst Snacks "Yablokov" zum fäerdege Plat bäidréit, gëtt et méi schmaacht, méi interessant a méi nëtzlech. Äppel a Birnenchips kënne bei Hüttenkéis, Kéisekuchen, Joghurt an Uebstzaloten derbäigesat ginn, mat Glace a Schockela Mousse sprëtzen. Apple Cracker maachen lecker Uebstsuppen, si kënne mat Teig gemëscht ginn fir Pancakes a Pancakes.
Crispy Uebst Snacks aus Uebst aus der Black Sea Küst erhéijen Är Stëmmung a Vitalitéit. Mat de richtege Snacks wäert d'Kand ëmmer gutt fillen, an dëst wäert sécher d'akademesch Leeschtung beaflossen!