Produkter déi Cholesterinspiegel erofsetzen ginn direkt vu jidderengem berécksiichtegt: wann dës Substanz erhéicht gëtt a se reduzéiert ka ginn, da sollt dëst ouni Versoen gemaach ginn. Angscht virum Cholesterin verfollegt béid jonk Leit a bei engem héijen Alter, och wann net jidderee weess d'Zeeche vun dëser ganz Erhéijung an de Konsequenzen.
Tatsächlech si vill Prozesser an eisem Kierper einfach onméiglech ouni d'Produktioun vu Cholesterin - Dir kënnt net mol ouni et denken.
D'Liewer ass verantwortlech fir d'Produktioun vu Cholesterin an eisem Kierper, an och wann Dir keng Cholesterinprodukter iesst, wäert se nach ëmmer genuch produzéieren fir datt Äre Kierper normal funktionnéiert. Awer wann Dir de Kierper hëlleft a fänkt un op fetteg Liewensmëttel ze hänken, wäert den Niveau vum schlechte Cholesterin eropgoen a gëtt op d'Mauere vu Bluttgefässer deposéiert, an d'normale Blutzirkulatioun stéiert - dëst ass e Fakt.
Wat ass Cholesterin fir?
- Cholesterol synthetiséiert Hormonen - Testosteron, Östrogen a Progesteron, eise Sexualtrieb an Energie hänken direkt dovun of.
- Cholesterol huet e positiven Effekt op d'Verdauung.
- HDL Cholesterin spillt eng féierend Roll bei der Bildung vum fetale Gehir vun enger schwanger Fra. A während der ganzer Schwangerschaft, a fir eng Zäit no der Gebuert, huet d'Mamm e erhéicht Cholesterinspiegel.
- Cholesterol bei Stillen Mammen a Mëllech huet e positiven Effekt op d'Gesondheet vum Puppelchen Häerz.
- Cholesterol schützt d'Haut virun de schiedlechen Effekter vun der ultravioletter Bestralung.
Méi Cholesterinspiegel
Zimlech e puer Leit hunn tatsächlech héich Cholesterinspiegel wéinst enger schlechter Ernärung, Lifestyle an Verdauungssystemerkrankungen am Kierper. Dëst ass voll mat Krankheeten am Herz-Kreislauf-System. Kanner, deenen hir Ernärung nach laang net ideal ass, riskéieren och.
Et gëtt empfohlen ab 20 Joer (a bei Kanner mat Gesondheetsproblemer ab 9 Joer) all 5 Joer e Cholesterentest ze maachen.
Wäiss Flecken ronderëm d'Hornhaut a sichtbar fetteg Flecken op den Aeeliden ginn ugeholl datt se eng Erhéijung vum Blutt Cholesterin uginn.
Cholesterol Mythen
- Gutt Cholesterin ass gutt, schlecht ass schlecht
Schlecht Cholesterin léisst Plaque op de Wänn vu Bluttgefässer, a gutt Cholesterin hëlt se ewech. Tatsächlech musse béid vun dësen Typen am selwechte Wee am Kierper produzéiert ginn, an nëmmen hir korrekt Verhältnis garantéiert d'Gesondheet.
- Héich Cholesterin ass eng Krankheet
Tatsächlech sinn héich Cholesterinspiegel e Symptom vu metabolesche Stéierungen. Awer d'Faktoren, déi zu sou enger Verletzung féieren, sinn d'Wurzel Ursaach a féieren zu verschiddene Krankheeten.
- Salo hëlleft
Wann et Speck a Speck gëtt, da wäert Cholesterin bestänneg wuessen. Awer 20 Gramm vun dësem Produkt pro Dag kann tatsächlech e positiven Effekt hunn op d'Blutt Cholesterinspiegel ze senken.
-Dir kënnt Cholesterin-gratis Sonneblummenueleg kafen
Dëst ass kee Mythos, awer nëmmen well et keen natierleche Cholesterin a Planzefudder ass. Et gëtt vill Cholesterin a Botter, Margarine, Speck, kondenséiert Mëllech, Fett Gîte rural Kéis, Fettkéiser, Glace, Zoossissmetzler, Zoossissmetzler, Pattien.
- Reduktioun vum Cholesterinspiegel kann nëmme mat Drogen gemaach ginn
Ier Dir eng Handvoll Pillen hëlt, oppassen op Eegiel, Nëss, onraffinéiert Geméis Ueleger - si normaliséieren de Fettmetabolismus a reduzéieren de Bluttcholesterol bedeitend.
- Héich Cholesterin - kuerz Liewen
Niewent dem erhéite Risiko vun Häerzkrankheeten, hunn héich Cholesterinspiegel wéineg Effekt op d'Liewenserwaardung, well se net wierklech den Haaptindikator vum Problem sinn, awer just e Symptom.