D'Stéphanie gëtt eng richteg "Fit Mamm"! Si ass meng motivéiert a sportlechst Coachin, super haart, hatt wëll et! An all dat kann gesi ginn, well zënter dem Ufank vun hirer Fitness huet si super Resultater. Hir Figur fänkt wierklech un ze transforméieren an opzemaachen.
Coaching Fitness no Puppelchen Vun Lucile Woodward ech 3. Mount
En neie Liewensstil fir uewen ze sinn
Awer d'Verännerungen sinn net nëmme kierperlech, si fillt wierklech d'Virdeeler vun hirer neier Hygiène vum Liewen um Niveau vun hirer Haut, hirer Verdauung ... Mat der Owend Diät eemol d'Woch, déi ech hir proposéiert hunn, bemierkt hatt datt hire Schlof wierklech verbessert gouf an datt seng Nuechte vill besser sinn. Endlech ... wann d'Kanner net erwächen!
Trainéieren effektiv
Wéi vill Mammen ass d'Stéphanie ëmmer séier a muss e Wee fannen fir hir Aarbecht, Transport, Kanner, hire Mann an ... Sport ze jongléieren! Also fir dësen 3. Mount vum Coaching hunn ech en hypereffektive Trainingsplang fir hien virbereet, op Uewerschenkel, ABS an Gluten. An 30 Minutten max Top Chrono, fir se an e scho beschäftegten Zäitplang z'integréieren.
Och Dir, an Ärem "Wonner Mamm" Liewen, huelt Zäit fir iwwer Iech selwer ze denken an Iech gutt ze maachen.
Wann Dir dem Stéphanie sengem Coaching wëllt verfollegen, hir Trainingspläng an hire Liewensmëttelprogramm sinn um Lucile Woodward senger Websäit verfügbar.