Jiddereen versteet dëst Wuert op seng Manéier. E puer gleewen datt dëst den natierlechen Zoustand vu léiwen Leit ass, anerer datt dëst eng ongesond an zerstéierend Qualitéit ass. Psychotherapeut Sharon Martin dekonstruéiert gemeinsam Mythen staark mat dësem Konzept assoziéiert.
Mythos eent: Codependency implizéiert géigesäiteg Hëllef, Empfindlechkeet an Opmierksamkeet fir e Partner
Am Fall vun der Co-Ofhängegkeet verstoppen all dës luewenswäert Qualitéiten, éischtens, d'Méiglechkeet fir Selbstschätzung op Käschte vun engem Partner ze erhéijen. Esou Leit bezweifelen dauernd d'Bedeitung vun hirer Roll an, ënner der plausibeler Mask vun der Betreiung, sichen no Beweiser datt se gär a gebraucht ginn.
D'Hëllef an d'Ënnerstëtzung déi se ubidden ass e Versuch d'Situatioun ze kontrolléieren an de Partner ze beaflossen. Sou kämpfen se mat internen Onbequemlechkeet a Besuergnëss. An dacks handelen se zum Nodeel vun net nëmme selwer - schliisslech si si prett wuertwiertlech mat Suergfalt an deene Situatiounen ze erstécken wann et net gebraucht gëtt.
E beléifte kann eppes anescht brauchen - zum Beispill eleng ze sinn. Awer d'Manifestatioun vun der Onofhängegkeet an d'Fäegkeet vun engem Partner fir sech selwer ze këmmeren ass besonnesch erschreckend.
Mythos zwee: DĂ«st geschitt a Familljen, wou ee vun de Partner un Alkoholsucht leid
De ganz Konzept vun der Codependency ass wierklech entstanen ënnert Psychologen am Prozess vun studéieren Famillen, an deenen e Mann un Alkoholismus leiden, an eng Fra iwwerhëlt d'Roll vun Retter an Affer. Wéi och ëmmer, dëst Phänomen geet iwwer ee Relatiounsmodell eraus.
Leit, déi ufälleg fir Koofhängegkeet sinn, goufen dacks a Familljen opgewuess, wou se net genuch Hëtzt an Opmierksamkeet kruten oder kierperlech Gewalt ausgesat waren. Et ginn déi, déi, duerch hir eegen Erlaabnes, mat léiwen Elteren opgewuess sinn, déi héich Ufuerderungen un hir Kanner gemaach hunn. Si goufen am Geescht vum Perfektionismus opgewuess a geléiert anerer op Käschte vu Wënsch an Interessen ze hëllefen.
All dëst formt Co-Ofhängegkeet, fir d'éischt vu Mamm a Papp, déi nëmme mat selten Luef an Zoustëmmung dem Kand kloer gemaach hunn datt hie gär war. Méi spéit hëlt eng Persoun d'Gewunnecht dauernd no der Bestätegung vun der Léift an Erwuessenen ze sichen.
Mythos #XNUMX: Dir hutt et oder Dir hutt et net.
Alles ass net sou kloer. De Grad kann a verschiddene Perioden vun eisem Liewen variéieren. E puer Leit si ganz bewosst datt dës Konditioun fir si schmerzhaf ass. Anerer gesinn et net schmerzhaf, geléiert hunn onwuel Gefiller ze represséieren. Codependency ass keng medezinesch Diagnos, et ass onméiglech kloer Critèren ze gëllen an et ass onméiglech de Grad vu senger Gravitéit präziist ze bestëmmen.
Mythos #XNUMX: Codependency ass nëmme fir Leit mat schwaach Wëllen.
Dacks sinn dës Leit mat stoesch Qualitéiten, prett déi méi schwaach ze hëllefen. Si passen perfekt un nei Liewensverhältnisser un a beschwéieren net, well se eng staark Motivatioun hunn - net opginn fir d'Wuel vun engem geliebten. Ze verbannen mat engem Partner, deen un enger anerer Sucht leid, egal ob et Alkoholismus oder Spill ass, mengt eng Persoun esou: "Ech muss meng Léifsten hëllefen. Wann ech méi staark, méi schlau oder méi frëndlech wier, hätt hie scho geännert. Dës Haltung mécht eis selwer mat nach méi grousser Schwieregkeet ze behandelen, obwuel esou eng Strategie bal ëmmer feelt.
Mythos #XNUMX: Dir kënnt et net lass ginn
Den Zoustand vun der Co-Ofhängegkeet gëtt eis net vu Gebuert ginn, wéi d'Form vun den Aen. Esou Relatiounen verhënneren datt een säin eegene Wee entwéckelen a verfollegen, an net deen deen eng aner Persoun imposéiert, och wann een no a beléift ass. Fréier oder spéider fänkt dëst un ee vun iech oder zwee ze belaaschten, wat d'Relatioun lues a lues zerstéiert. Wann Dir d'Kraaft a Courage fannt fir codependent Charaktere z'erkennen, ass dëst den éischten a wichtegste Schrëtt fir Ännerungen ze maachen.
Iwwer den Expert: Sharon Martin ass e Psychotherapeut.