Kale
Den Inhalt vum Artikel
  1. allgemeng Beschreiwung
    1. Ursaachen
    2. d`Situatioun
    3. komplizéiert
    4. Préventioun
    5. Behandlung an der Mainstream Medizin
  2. Nëtzlech Liewensmëttel fir Erkältung
    1. Ethnologie
  3. Geféierlech a schiedlech Produkter
  4. Informatiounsquellen

Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet

Déi Erkältung ass eng respiratoresch viral Pathologie vum ieweschten an ënneschten Atmungstrakt. Déi kal Saison an eisem Land dauert vun Oktober bis Abrëll, well de Mangel u Sonneliicht d'Aktivitéit vu Viren verursaacht. Wärend dëser Period ass en Erwuessenen an der Moyenne 2-3 Mol krank.

Als sou existéiert de Begrëff "kal" an der Medizin net. Unzeeche vun allen Zorten vun akuter respiratorescher Infektiounen an akuter respiratorescher Virusinfektiounen passen op dës Definitioun.

Ursaachen vun Erkältung

Déi Erkältung bezitt sech op Atmungsinfektiounen, deenen hir Entwécklung vu Virussen oder pathogene Bakterie provozéiert gëtt. An der kaler Joreszäit, bei naassem Wieder, klëmmt de Risiko eng Erkältung ze kréien, well Hypothermie d'Immunverteidegung vum Kierper schwächt.

D'Heefegkeet vu Erkältung hänkt vum Zoustand vum Immunsystem vun der Persoun of. Leit mat reduzéierter Immunitéit kréie vill méi dacks Erkältung. Déi folgend Faktore provozéieren d'Wahrscheinlechkeet fir Erkältung ze kréien:

  • genetesch Prädisposition - eng speziell Struktur vum Atmungstrakt, deen ierflecher ass;
  • Stress - provozéiert d'Produktioun vu Cortisol, wat d'Schutzimmobilien vun der Schleimhaut reduzéiert;
  • Mëssbrauch alkoholescht Gedrénks a Fëmmen;
  • kierperlech Inaktivitéit an Iwwerméissegkeet;
  • schafft an der Produktioun mat verstäerkter Stëbsegkeet, fëmmen, mat Chemikalien. Dës professionell Faktoren beaflossen negativ d'Aarbecht vun de Bronchien;
  • AIDS an ugebuerene Immunodefizit;
  • schwéier chronesch Pathologiendat schwächt den Immunsystem;
  • onventiléiert Zëmmeren schafen all Konditioune fir d'Multiplikatioun vu Bakterien an d'Verbreedung vu Virussen;
  • zoufälleg Empfang Antibiotiken an hormonell Medikamenter;
  • Pathologie vum Magen-Darmtrakt, well de Staat vun der Immunitéit direkt vum Staat vum Magen an Darm ofhänkt.

Pathogene Bakterien oder Virussen kommen an de mënschleche Kierper duerch den Atmungstrakt, si ginn an d'Schleimhaut a fänken un Toxine ze produzéieren. Regel sinn, D’Period tëscht der Infektioun an dem Begrëff vun der Manifestatioun vun der Krankheet dauert net méi wéi 2 Deeg.

Keelt Symptomer

Typesch Zeeche vun enger Erkältung enthalen:

  1. 1 verstoppt Nues, Nëss, schwéier Nuesentlaaschtung[4];
  2. 2 eng kecheleg Sensatioun, Hust an Halswéi [3];
  3. 3 schmerzhafte Kappwéi;
  4. 4 Schwächt, Middegkeet;
  5. 5 Lacrimatioun;
  6. 6 Heeschheet vun der Stëmm;
  7. 7 Schmerz am Kierper;
  8. 8 Schaueren;
  9. 9 erhéicht Schwëtzen;
  10. 10 erhéicht Temperatur;
  11. 11 Roudechkeet vun der Sclera.

Komplikatioune vu Erkältungen

Mat enger Erkältung besteet d'Gefor vun enger bakterieller Infektioun an da kann eng Erkältung an en Halswéi ginn oder sou Komplikatioune ginn:

  • Häerzkrankheeten - Onbehandelt Angina ka Feelfunktioun vun den Häerzklappen verursaachen, kann Arrhythmie an akuter Myokarditis verursaachen, bis zur Entwécklung vum Häerzversoen;
  • chronesch Müdegängesyndrom entwéckelt sech mat engem laange chronesche Verlaf vun der Infektioun, zum Beispill, mat Sinusitis. Nodeems de Patient bis zu 2 Méint erholl ass, schwéier Schwächt, geréng Effizienz, Middegkeet, Nuetsschweessen, Schwindel kann stéieren;
  • gemeinsame Krankheeten - Streptococcus Bakterien ausléisen autoimmun Prozesser am Kierper vum Patient, Schwellung, Roudechkeet a Péng erschéngen an de Gelenker, Polyarthritis entwéckelt;
  • Longenentzündung kann optrieden no Krankheeten am ieweschten Atemwege;

Präventioun vu Erkältungen

Präventiv Moossnamen déi hëllefen d'Zuel vun Erkältung ze reduzéieren enthalen:

  1. 1 variéiert Ernärung a gutt Schlof;
  2. 2 Härtung, déi am Summer soll ugefangen ginn;
  3. 3 Vitamin-Komplexe am Hierscht a Fréijoer huelen;
  4. 4 präventiv Medikamenter während enger Epidemie huelen;
  5. 5 wa méiglech, kierperlech Iwwerbelaaschtung a stresseg Situatiounen vermeiden;
  6. 6 vermeit Hypothermie, gitt waarm Kleeder bei kale Wieder un;
  7. 7 befeucht d'Loft a Raim, wou d'Heizung funktionnéiert;
  8. 8 fristgerecht déi éischt Symptomer vun enger Erkältung behandelen;
  9. 9 regelméisseg Spazéieren an der frescher Loft;
  10. 10 wärend enger Epidemie, schützt Maxi a ville Plazen;
  11. 11 wäscht d'Hänn méi dacks a beréiert Äert Gesiicht net mat den Hänn;
  12. 12 wann et e Patient am Haus ass, da sollt Dir hien an engem getrennten Zëmmer isoléieren, e separaten Handtuch a Spullen allocéieren.

Kale Behandlung an der Mainstream Medizin

Fir Komplikatiounen aus enger Erkältung ze vermeiden, soll d'Behandlung gestart ginn wann déi éischt Symptomer optrieden. Et sollt een sech drun erënneren datt eng erhéicht Kierpertemperatur de Kierper hëlleft géint d'Infektioun ze kämpfen, also sollt Dir et net erofschloen bis d'Thermometerliesungen net méi wéi 38-38.5 Grad sinn.

Fir Gëfter a verdënntem Schleck lass ze ginn, sollt Dir sou vill waarmen Téi, Uebst Gedrénks an Uebst Gedrénks wéi méiglech drénken. Bei niddregen Temperaturen ass et nëtzlech fir Är Féiss all Dag ze schwiewen, Vitamin Komplexe ze huelen. Et ass ganz wichteg am Bettruest ze hale bei enger Erkältung, Dir sollt et net "op de Féiss" droen, dëst erhéicht de Risiko vu Komplikatiounen.

Fir Erkältung sinn physiotherapeutesch Prozeduren effektiv: Inhalatioun, UHF, Rouer, Laser. Antibakteriell Medikamenter si verbonne wann eng bakteriell Infektioun verbonnen ass.

Nëtzlech Liewensmëttel fir Erkältung

D'Ernärung vum Patient während enger Erkältung soll op d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt geriicht sinn, sou datt de Kierper seng Energie maximéiert fir d'Krankheet ze bekämpfen. An dësem Fall sollt d'Diät ausgeglach sinn, sou datt et während der Krankheet kee Mangel u Vitaminnen a Spuerelementer gëtt:

  1. 1 e Maximum u Uebst a Geméis reich an Glasfaser a Vitaminnen, déi ka réi a gekacht a gebak ginn;
  2. 2 Planzeproteine ​​stimuléieren d'Aarbecht vu Leukozyten. Dozou gehéieren Nëss, Hülsenfrüchte, Weess an Haferbräi;
  3. 3 liicht verdaulech Kuelenhydrater - Buckwheat, Haferflocken a Reiskären;
  4. 4 Zitrusfrüchte - Orangen, Zitrounen, Mandarinen, Pomelo;
  5. 5 Ënnen a Knuewelek als mächteg antimikrobiell Iessen;
  6. 6 mager Geméisbrouwen;
  7. 7 gekachten mageres Fleesch;
  8. 8 schwaarze Peffer ass en natierlechen Antiseptiker;
  9. 9 fettarme Mëllechprodukter - fermentéiert gebackene Mëllech, Joghurt, Kefir, Joghurt.

Traditionell Medizin fir d'Behandlung vu Erkältungen

  • drénkt als Téi am Dag eng Ofkierzung vu Roserei Beeren, als Quell vu Vitamin C;
  • 1 Zitroun mat Schuel schneiden, 1 Zoppeläffel derbäi ginn. Hunneg, réieren, killen an 0,5 Tsp e puer Mol am Dag huelen;
  • Rettich schielen, hacken, Honig derbäisetzen an 1 Teelöffel dräimol am Dag huelen;
  • d'Zwiebel schneiden, an e Stéck Gaze leeën an Zwiebeldampen 2 Mol am Dag 5 Minutte inhaléieren;
  • drénken Téi op Basis vu Himbeerenblieder mat Zousatz vun Hunneg;
  • benotzt eng Ofkierzung baséiert op schwaarze Johannisbeeblieder;
  • drénken op en eidle Mo ½ st. Muert Jus;
  • Dir kënnt eng läscheg Nues lass ginn andeems Dir 1 Drëps Fiersuel an all Nuesbuer dréckt[2];
  • Kartoffel kachen, Eucalyptus Ueleg an d'Waasser fügen, iwwer d'Pan béien, mat engem Handduch ofdecken an den Damp fir 10 Minutten inhaléieren;
  • mat enger Erkältung, begruewen d'Nues mat frësch gepressten Aloe Jus;
  • Spull Är Nues mat enger Sprëtz gefëllt mat enger Meersalzléisung;
  • begruewen Är Nues mat frësch gepresste Beetsaft;
  • Dir kënnt en Hust erweichen andeems Dir e Glas waarm Mëllech mat engem Läffel Hunneg a Botter nuets drénkt;
  • fir en Hustattack ze berouegen, lues e Läffel Hunneg opléisen[1];
  • gitt e Kompress vu gehackten frësche Mierrod op d'Broscht;
  • reift de Patient de Réck a Këscht mat waarme Moschterueleg;
  • fir d'Temperatur ze reduzéieren, de Kierper vum Patient reiwen mat Esseg verdënntem mat Waasser;
  • drénkt eng Ofkierzung baséiert op Zikoriewurzel mat der Zousatz vun Hambierbéier;
  • gurgelen mat enger Ofkierzung vu Viburnum Schuel.

Geféierlech a schiedlech Liewensmëttel fir Erkältung

Eng gesond Ernärung fir Erkältung erfuerdert d'Oflehnung vu Liewensmëttel déi den Verdauungstrakt negativ beaflossen:

  • komplett alkoholesch Gedrénks auszeschléissen déi d'Immunitéit reduzéieren;
  • staarke Kaffi an Téi, déi de Kierper dehydréieren;
  • Limitéiert d'Benotzung vu Salz, wat d'Fäegkeet huet Flëssegkeet am Kierper vum Patient ze behalen;
  • Buttek Séissegkeeten;
  • Fast Food a Chips;
  • fetteg, gefëmmt an agemaachtent Iessen;
  • Éischt Coursen op Basis vu fettem Fleesch a Fëschbrittelen;
  • frësch Pâtisserie a Pâtisserie;
  • fetteg Fësch a Fleesch.
Reprint vu Materialien

Benotze vun all Material ouni eis prealabel schrëftlech Erlaabnes ass verbueden.

Sécherheetsbestëmmungen

D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch e Rezept, Berodung oder Diät anzesetzen, a garantéiert och net datt déi spezifizéiert Informatioun Iech perséinlech hëlleft oder schued. Gitt gescheit a kuckt ëmmer en entspriechenden Dokter!

Opgepasst!

D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!

Ernärung fir aner Krankheeten:

Hannerlooss eng Äntwert