Déi meescht Gewiichtsverloschtsucher wëssen datt eng equilibréiert Ernährung an Übung déi allgemeng Method fir Gewiichtskontrolle ass. E puer benotzen zousätzlech verschidde Kraider Infusiounen an Extrakter. A wat géift Dir soen datt et ee Gewierz gëtt deen de Prozess vu Gewiichtsverloscht beschleunegt? Kléngt verlockend ... Also wat ass dëst Kondiment?
Cumin, nieft dem Goût vum Iessen ze verbesseren, fördert och Gewiichtsverloscht andeems d'Fähigkeit vun Zellen reduzéiert Fett accumuléiert. Cumin (Cuminum cyminum), souwuel gesaat a Buedem, huet e pefferegen an nëssege Goût. An Antik Zäiten war cumin méi verbreet wéi haut, wéinst der Tatsaach, datt schwaarz Peffer war e rare an deier Gewierz considéréiert, an cumin war en exzellente Ersatz fir et.
Laut enger Etude, déi op der University of Medical Sciences am Iran gemaach gouf, hunn d'Fraen, déi Kumin zu hirer Ernährung bäigefüügt hunn, 14% vun hirer Fettmass verluer, während déi gesond Kontrollgruppe 5% verluer huet. Vun dësem folgt datt d'Kumin de Prozess vum Fettverbrenne wesentlech beaflosst.
Zousätzlech, cumin iessen. Et ass bekannt datt de Mangel u Schlof zu Iwwergiessen féiert, dëst ass wëssenschaftlech bewisen. Dir fillt Iech hongereg, de Stoffwechsel vun Ärem Kierper verlangsamt. Füügt Kumin - an d'Insomnia wäert fort goen.
Cumin, wat hëlleft Kohlenhydratverlaangen ze minimiséieren an Iech voll ze fillen.
Kumin. Phytosterole hemmen d'Absorptioun vu schlechtem Cholesterin am Verdauungstrakt. Dëst ass eng Erklärung firwat Kumin hëlleft Gewiichtsverloscht.
D'Effektivitéit vun dësem Gewierz bei der Bekämpfung vun Darmproblemer huet en indirekten Effekt. Wann Nährstoffer net voll am Verdauungstrakt absorbéiert ginn, erliewt eng Persoun e verstäerkten Hongergefill.
De wierzegen Aroma vu Kummin aktivéiert d'Spigeldrüsen, d'Sekretioun vum Magensaft fänkt un, an d'Liewensmëttel gëtt besser verdaut.
Eng Verbindung präsent am Kumin genannt Thymol an Enzymen déi verantwortlech sinn fir eng gutt Verdauung.
Cumin ass och excellent. Et wäert Gasproblemer entlaaschten a Bauchschmerzen entlaaschten wann se mat waarmem Waasser geholl ginn.
Wéi kënnt Dir Kumin an Ärer Ernährung enthalen?
Och mat der Ergänzung vun enger grousser Quantitéit Kumin an der Diät, sollt Dir weider Kalorien zielen an Übung maachen. An da wäert d'Resultat Iech net laang waarden!