Ier mer wëssen ob Meditatioun Krankheeten heele kann, musse mir eis froen iwwer den Afloss déi et op de Kierper kann hunn.

Laut e puer Studien^1-4 , d'Gehir hätt eng gewësse Plastizitéit, dat heescht, et kéint wéi e Muskel trainéiert ginn. Andeems hien seng Konzentratiounsfäegkeet betount, op d'Observatioun vun eisem eegenen Interieur, dat heescht eis Gedanken an Emotiounen, ass Meditatioun Deel vun dëse mentalen Trainingen. D'Ausféierung géif d'Konzentratioun vu groer Matière a verschiddene Gebidder vum Gehir erhéijen, sou wéi de lénksen Hippocampus oder de Cerebellum. Zousätzlech hunn d'Leit, déi eng laang Erfahrung an der Meditatioun hunn, e méi décke zerebrale Cortex wéi vergläichbar Leit, déi keng Meditatioun üben. Dësen Ënnerscheed ass nach méi markéiert bei eeler Leit, deenen hire Cortex mam Alter lues a lues méi dënn gëtt.

Et ass also elo wëssenschaftlech bewisen, datt eng reng spirituell Aktivitéit eng gewësse Kraaft iwwer de Kierper, a besonnesch iwwer d'Gehir, kann hunn. Awer wat bedeiten dës Ännerungen am Gehir fir de Fonctionnement vum Kierper a fir d'Behandlung vu Krankheeten am Allgemengen?

R. Jerath, VA Barnes, D. Dillard-Wright, et al., Dynamic Change of Sensibilitéit während Meditatiounstechniken: Neural a Physiologesch Korrelaten, Front Hum Neurosci., 2012 SW Lazar, CE Kerr, RH Wasserman, et al., Meditation. D'Erfahrung ass verbonne mat enger erhéiter cortical Dicke, Neuroreport., 2006 P. Verstergaard-Poulsen, M. van Beek, J. Skewes, et al. 2009 BK Hölzel, J. Carmody, M. Vangel, et al.