Downshifting. Et gëtt ugeholl datt dëse Begrëff an de westleche Länner um Enn vum 90. Joerhonnert mat der Verëffentlechung vum Artikel "Liewen an engem nidderegen Gang: Downshifting an en neie Bléck op Erfolleg an den XNUMXs" entstanen ass. Dëst Wuert ass kierzlech a Russland komm, a veruersaacht ëmmer nach Verstuerwen. Wat ass downshifting?
Downshifting ass e sozialt Phänomen an deem d'Leit d'Entscheedung huelen méi einfach ze liewen fir sech vun der endloser Lafen no Räichtum, Ruhm a moudebewosste Saachen ze befreien an hiert Liewen un eppes wierklech Wichtegs ze widmen. An anere Wierder, et ass e Wee fir e Gläichgewiicht tëscht Aarbecht a Fräizäit ze fannen. Et bitt d'Méiglechkeet sech méi op d'Entwécklung vum eegene Potenzial ze konzentréieren a géint déi modern Konsumgesellschaft mat hirem Materialismus an onendleche "Rat-Race" fir Suen ze protestéieren.
Wat ass downshifting?
Op der Sich no engem bessere Gläichgewiicht tëscht der Aarbecht an dem Rescht vun hirem Liewen, kënnen Downshifter een oder méi vun de folgende Schrëtt huelen:
- d'Zuel vun den Aarbechtsstonnen reduzéieren, fir datt Dir méi Zäit fir Iech selwer a manner Stress hutt
- reduzéieren Är Ausgaben an d'Zuel vun de verbrauchte Saachen fir d'Reduktioun vum Akommes ze kompenséieren an aus dem Zyklus vum endlosem Konsum erauszekommen
- eng Aarbecht fannen déi méi mat de Liewenswäerter entsprécht fir Iech besser op der Aarbecht ze fillen an Iech als Persoun ze erfëllen
– ufänken méi Zäit mat Famill a Frënn ze verbréngen, wéi och der lokal Communautéit, déi hëlleft e Gefill vun Zefriddenheet a Gléck an Relatiounen an am Déngscht vun der Gesellschaft ze kréien, an net an materiellen Saachen.
Wat ass downshifting net?
Downshifting ass net eng Flucht aus der Gesellschaft oder der Aarbecht, besonnesch wann Dir Är Aarbecht wierklech gär hutt. Et heescht och net datt Dir all Är Saachen muss ausverkaafen an ni méi akafe goen oder eppes kafen. An dat heescht net, datt Dir en Downshifter ginn ass, Dir sollt Är Karriärpläng drastesch änneren oder vun elo un nëmme fir Asbl schaffe goen, ëm d'Gesellschaft këmmeren, awer net iwwer Iech selwer. Dëst ass eng Sich no Iech selwer, eng Sich no Ärem eegene Zil, Balance, Gléck. An downshifters gleewen datt dës Sich méi Zäit a manner Suerge fir materiell Saachen brauch. Nëmmen an alles.
Schrëtt fir downshifting.
Déi bescht Downshifting ass e gutt geplangten Downshifting. Wann Dir Är Aarbecht opzeginn an ouni Sue bleift, da kënnt Dir als Resultat net fäeg sinn ze maachen wat Dir wierklech gär hutt, awer gezwongen fir e Liewen ze sichen. Fir Är Downshift besser ze plangen, kënnt Dir déi folgend Schrëtt huelen.
1. Denkt un Äert idealt Liewen a wien Dir wëllt sinn. Stellt Iech e puer Froen. Zum Beispill, wëll ech manner schaffen a méi Fräizäit hunn? Ginn ech mat Stress eens? Sinn ech frou?
2. Verstoen wat Dir vermësst? Kann Downshiften Iech hëllefen?
3. Entscheed wann Dir déi éischt Schrëtt a Richtung Downshifting ufänkt a wéi Dir dëst erreechen wäert. Schwätzt mat Famill a Frënn iwwer dëst.
4. Betruecht wéi Dir d'Liewe kënnt, déi Dir gär hutt, wann Äert Akommes erofgeet wéinst der Ofschaltung. Oder denkt un wéi eng Aarbecht déi Iech Freed bréngt an déi Sue bréngt.
5. Decidéieren wat Dir an Ärer Fräizäit maachen wäert. Verbréngen Dir méi Zäit mat Ärer Famill, oder wäert Dir reesen? Gitt Dir Ären Hobby un oder fänkt un a fräiwëllegen Organisatiounen ze schaffen?
Amplaz vun der Begrenzung ...
Downshifting geet net nëmmen ëm d'Gläichgewiicht am Liewen ze fannen. Dëst ass eng Sich fir Iech selwer. An de leschte Joeren hu vill Leit fir sech selwer décidéiert datt wat fir si wichteg ass net Suen an de Prestige vun hirem Beruff, mee perséinlecht Gléck.
Eng Persoun ka vill änneren ... Geschicht beweist et. Downshifting ass e Wee fir Äre Liewensstil z'änneren, sou datt spéider, vläicht, Iech selwer an d'Welt ronderëm Iech zum besseren änneren.