Laut Dictionnairen, Psychologen, déi mat Honnerte vu Clienten schaffen a vill Komplexe a Probleemer studéieren, wëssen datt jidderee Näid fille kann, an obwuel déi meescht Leit éischter materiellt Wuelbefannen beneiden, ginn et déi, déi dëst Gefill a Relatioun mat engem aneren seng Erscheinung erliewen, Talenter, perséinleche Liewen a souguer Gewunnechten. Wéi och ëmmer, egal wat d'Thema vum Näid ass, d'Gewunnecht vum Näid bréngt kee Virdeel, moralesch Zefriddenheet oder Gléck. Loosst eis méi no kucken firwat Jalousie schlecht ass.
Psychologen, reliéis Cheffen, an normal Leit averstanen dass Näid en destruktiv Phänomen ass, datt aus dem sozialen an emotionalen Liewen ausgeschloss soll. Awer populär Mythen iwwer Näid an de Kampf géint et erschéngen an de populäre Medien an Interviewe mat berühmte Leit mat beneidenden Konsistenz. Natierlech, jidderee vun eis op d'mannst eemol dës Mythen héieren, vill souguer probéiert vun hinnen am Kampf géint hir Vize guidéiert ginn, mä si konnten net vun der Gewunnecht vun Näid lass ginn. Loosst eis dës Mythen méi no kucken.
Mythos #1: Et gëtt schlecht schwaarz Näid an harmlos wäiss Näid.
Richtegkeet: et gëtt keng harmlos Näid, well dëst Phänomen an all seng Manifestatiounen zerstéierend a schiedlech ass. Déi Leit, déi soen, datt si jalous op "wäiss" Näid sinn, probéieren einfach hiert Gewësse ze berouegen an d'Schold lass ze ginn. Op dës Manéier schwätze si selwer iwwerzeegen datt se Näid, awer op eng léif Manéier, sou datt hir Vize harmlos ass. Awer Dir musst verstoen datt d'Gefill vun Enttäuschung wéinst dem Erfolleg vun enger anerer Persoun schiedlech ass fir den emotionalen Wuelbefannen an d'Psyche vun enger neideger Persoun. Et ass egal wéi jalous et ass.
Mythos #2: Näid dréckt fir Selbsentwécklung a Selbstverbesserung.
Richtegkeet: D'Selbsentwécklung vun enger Persoun, egal wéi trivial et kléngt, gëtt vum Wonsch ugedriwwen sech als Persoun z'entwéckelen an ze wuessen, an déi richteg Motivatioun hëlleft dëse Wonsch ze realiséieren. Näid, op der anerer Säit, ass e komplett zerstéierende Phänomen, dofir kann eng neidesch Persoun geeschteg an haart den Erfolleg vun aneren fir Stonnen an Deeg räissen, awer wäert keng Moossname huelen fir eppes z'erreechen. An de Grond dofir ass einfach: fir Erfolleg ze ginn, muss eng Persoun all seng Ressourcen (inklusiv intellektuell an emotional) op e konstruktive Kanal riichten, an eng neidesch Persoun ass voller Roserei a Gefiller vun Iergerschaft, an d'Gehir ass beschäftegt iwwer d'Ongerechtegkeet vum Liewen denken an eng aner Persoun kritiséieren déi Erfolleg erreecht huet.
Mythos #4: Denken un Är Virdeeler an ze bestëmmen datt déi neidesch Persoun besser ass wéi déi neidesch Persoun ass de beschte Wee fir Näid ze schloen.
Richtegkeet: d'Gewunnecht selwer mat anere Leit ze vergläichen, tatsächlech, ass net vill besser wéi Näid, an nach méi - et ass aus et, datt d'Wuerzelen vun dëser Vize wuessen. Andeems hien sech mat enger anerer Persoun vergläicht a probéiert säi Virdeel iwwer hien ze bestëmmen, "fiddert" de neidesche Mënsch nëmmen säin Näid, well amplaz et lass ze ginn, berouegt hien sech mat der Hëllef vu senger eegener Iwwerleeung. Als Resultat, amplaz vum Näid lass ze ginn, iwwerzeegt eng Persoun sech ëmmer datt hien tatsächlech méi schéin / schlau / léif ass wéi deen deen hien beneit.
Mythos #5: Den Objet vum Näid devaluéieren ass eng einfach an effektiv Method fir d'Gefiller vu Frustratioun lass ze ginn, verursaacht duerch den Erfolleg vun anere Leit.
Richtegkeet: vill Psychologen roden neidesch Leit ze denken datt Näid just eng "Fassad" ass, "extern Manifestatiounen vum Erfolleg", fir déi déi neidesch Persoun eppes Wichtegst geaffert huet. Et ass mat dëser Iwwerzeegung datt d'Wuerzelen vun der Meenung Ähnlechkeeten kréien mat eppes wéi "schéi Leit hunn keng héich Intelligenz", "eng Fra mat enger gudder héichbezuelter Aarbecht ass net zefridden mat hirem perséinleche Liewen", "all déi Räich sinn skrupellos Leit " an esou sorry. Awer dës Manéier fir mam Näid ëmzegoen ass net nëmmen nëtzlos, awer och schiedlech, well duerch et programméiert eng Persoun sech fir negativ Denken. Andeems Dir alles schwächt, wat Näid verursaacht, inspiréiert eng Persoun op engem Ënnerbewosstsinn selwer datt materiell Wuelstand, Schéinheet, eng erfollegräich Carrière schlecht an onnéideg ass. An Zukunft wäert et fir eng neideg Persoun ganz schwéier sinn Erfolleg ze kréien, well de Ënnerbewosstsinn all positiv Verpflichtungen widderstoen wéinst fréiere Viraussetzungen.
D'Wuerzelen vum Näid leien am Evaluatiouns- an hierarchesche System, dee jidderee zu engem gewësse Mooss benotzt. Am Fall wou eng Persoun, sech mat anere Leit vergläicht, sech selwer "niddereg" evaluéiert, fänkt hien un Irritation a Jalousie ze fillen, well hien onbewosst (oder bewosst) aus der Siicht vu sengem eegenen hierarchesche System wëll "méi héich" sinn . Den Näid lass ze ginn ass ganz méiglech, awer fir dëst muss eng Persoun seng Weltbild an Haltung zu sozialen Rollen a sozialer Hierarchie komplett änneren.
Deen eenzege Wee fir den Näid lass ze ginn ass adäquate Selbstschätzung ze restauréieren an dëst kann mat de folgende Empfehlungen erreecht ginn:
1. Limitéiert de Kontakt mat Leit, déi Iech tendéieren ze kritiséieren a Scholdgefill opzesetzen. Jiddereen huet op d'mannst ee Frënd, dee gär jidderee léiert an anerer soen firwat se falsch liewen. Associatioun mat esou Leit kann zu engem nidderegen Selbstschätzung féieren, Schold vis-à-vis vun aneren fir Äre "falsche" Liewensstil, an als Resultat, Näid vu méi "richteg" Leit. Et gi vill Weeër fir Schold ze läschen, sou datt all Persoun séier d'Konsequenze vum Ëmgang mat Manipulatoren a Kritiker eliminéiere kann an d'Psyche restauréieren.
2. Gitt vum Glawen an enger "gerechter Welt" lass. All Iwwerzeegungen un der "Gerechtegkeet vun der Welt" sinn inherent an der Iwwerzeegung datt all gutt Leit solle vu méi héije Muechten belount ginn, a schlecht Leit solle bestrooft ginn. An natierlech betruechten si sech als "gutt". Tatsächlech kënne mir net soen datt d'Welt komplett ongerecht ass, awer et gëtt kloer keng Divisioun an "gutt a schlecht" dran, well et gëtt keng Belounung fir "gutt". Dofir musst Dir sou séier wéi méiglech vum Glawen un "méi héijer Gerechtegkeet" lassgoen, fir ze stoppen op Kaddoe vum Himmel ze waarden an Äert Liewen an Är eegen Hänn ze huelen.
3. Wënscht de Leit ëmmer gutt a freet sech iwwer den Erfolleg vun aneren. Wann Dir iwwer den Erfolleg vun enger anerer Persoun héiert, musst Dir probéieren Iech op senger Plaz ze setzen, seng Freed virzestellen a positiv Emotiounen ze fillen. Dës einfach Übung hëlleft Iech net nëmmen Jalousie ze iwwerwannen, awer och eng manner egoistesch Persoun ze ginn, well et Empathie a Matgefill fördert. An, natierlech, soll et drun erënneren, datt esou eng Approche zu engem benevolen Persoun hëlleft all Leit gläich ze behandelen, an net jidderengem beneiden.
4. Bestëmmt Är richteg Ziler a Wënsch. "Jiddereen huet säin eegent Gléck", soen weis Leit, an d'Psychologen si mat hinnen d'accord. Tatsächlech brauchen déi meescht vun eis keen ausgefalene Auto, eng Topmodellfigur oder en fortgeschrattem Grad. Et ass d'Realiséierung vu wat "perséinlecht Gléck" ausmécht, dat hëlleft opzehalen Leit ze beneiden, déi Erfolleg an engem oder anere Beräich erreecht hunn. Dofir ass de beschte Wee fir permanent vun der Gewunnecht lass ze ginn fir Iech selwer mat aneren ze vergläichen a méi erfollegräich Leit ze beneiden ass ze verstoen wat Iech genau Freed bréngt a wat Dir genau wëllt maachen.
5. Huelt d'Tatsaach selbstverständlech datt all Mënsch säin eegene Liewensstil huet, an Erfolleg an Echec sinn d'Konsequenze vu sengem eegene Choix laanscht de Wee. Keng zwee Uerteeler sinn d'selwecht, well jidderee vun eis all Dag eng oder aner Wiel mécht, déi an Zukunft bestëmmte Resultater bréngt. Een entscheet sech fir seng Famill ze widmen, een verschwendt de gréissten Deel vu sengem Liewen, een hëlt Risiken a fänkt nei Projeten un, an een huet léiwer e rouegt Liewen an eng stabil Aarbecht. Alles wat am Liewen vun enger Persoun ass, ass eng Konsequenz vu sengen Entscheedungen an Handlungen, an den Näid ass sënnlos, well keng Virdeeler op d'Leit vum Himmel falen. Also anstatt e méi erfollegräiche Frënd ze beneiden, denkt un d'Wieler déi Dir maache musst fir Iech selwer erfollegräich a méi glécklech ze sinn.