Inhalter
Hierscht Depressioun existéiert an Dir sidd traureg iwwer dëst ...
Saisonal affektive Stéierungen
Niddereg Temperaturen beaflossen besonnesch Fraen, jonk Leit a Länner déi wäit vum Equator liewen
La zréck an d'Routine Et war net den Haaptgrond datt Dir Iech schlecht gefillt hutt. D'Arrivée vum Hierscht Et ass en aneren vun den Haaptfaktoren déi Fraen, jonk Leit a Leit wäit vum Equator fundamental beaflossen. Den Saisonal affektive Stéierungen et existéiert a schéngt normalerweis mat der Arrivée vum Hierscht a léisst mam Enn vum Wanter, presentéieren déi kaalst Méint. Ufanks bekannt als «Wanter Blues», Huet de Moment als seng eege diagnostesch Entitéit an der leschter Klassifikatioun vu mentale Krankheeten beschriwwen. Wat geschitt wann Dir un dëser Depressioun leid? Den Dr. Fernandez, Spezialist an der Psychiatrie, bestätegt datt déi éischt Symptomer optrieden mat der Reduktioun vun der Energie an Iech ze maachen fille mech a schlecht Stëmmung.
Wéi gëtt den APR presentéiert?
Saisonsaffektiv Stéierung presentéiert sech wéi Stëmmung Ännerungen ähnlech wéi déi, déi an Depressioun optrieden (Trauregkeet, Reizbarkeet, an de Gebräicher, Schwieregkeeten an der Konzentratioun ...) déi normalerweis am Hierscht-Wanter ufänken a mat der Arrivée vum Fréijoer geléist ginn. "E Charakteristik vun dëser Stéierung ass datt et normalerweis enthält wat mir atypesch Symptomer vun Depressioun nennen: erhéicht Appetit (haaptsächlech Kuelenhydrater), Hypersomnia an Gewiicht kréien. Wat den Ënnerscheed mat anere Stéierunge mécht ass net d'Form vun der Presentatioun, mee d'Presentatiounszäit.
Wéi eng intern Phänomener geschéien?
"D'Haapttheorie schwätzt vun enger Verännerung vum Melatonin. Dëst Hormon ass verbonne mat Stonnen Liicht duerch Rezeptoren déi direkt aus der Netzhaut kommen a stimuléiert ginn ouni Liicht. D'Verännerung oder d'Erhéijung vun der Sekretioun vun dësem Hormon ass den Urspronk vun de Symptomer vun SAD, also fir et ze bekämpfen ass et noutwendeg eng phototherapie Behandlung (wat besteet aus Liicht an d'Liewe vun der betroffener Persoun ze bréngen ", seet de Spezialist.
Wéi och ëmmer, dëst ass net dat eenzegt Symptom. Den Dr Fernández differenzéiert en anere Phänomen, deen dës Stéierung verursaacht. «Et gëtt och geschwat vun enger Verarmung (Ofsenkung vun der Quantitéit u Flëssegkeet am Kierper oder an engem Organ) vu Serotonin an Tryptophan (d'Aminosäure déi Serotonin mécht), markéiert duerch e saisonal Muster, Serotonin ass en Neurotransmitter deen am meeschten involvéiert ass vun depressiv Stéierungen. Dës Theorie erkläert de gréisseren Appetit fir Kuelenhydrater an déi doraus resultéierend Ännerungen am Gewiicht, déi Leit mat dëser Depressioun dacks leiden. Dëst Hormon ass de Virgänger dee benotzt gëtt Pineal Drüs fir Melatonin ze synthetiséieren “, seet de Psychiater.
Wéi eng Roll spillen Melatonin an Dagesliichtstonnen?
"Melatonin ass eng Hormon déi a ville Krankheeten studéiert gëtt, vun Autismus Spektrumstéierunge bis Parkinson Krankheet, “seet den Dr Fernández. Dëst Hormon, dat direkt mat de Stonne vum Dagesliicht am ganzen Dag verbonnen ass, schéngt eng fundamental Roll ze spillen an dëser Stéierung déi, wéi ze erwaarden ass, méi dacks an den nordesche Länner ass, wou d'Stonne vum Dagesliicht souguer kënne limitéiert sinn op 6 Stonnen den Dag, sou wäit wéi künstlech Beliichtung benotzt gëtt fir e Sonnenopgang ze simuléieren deen de Gehir narren. Awer de Mangel u Liicht beaflosst net nëmmen dës Länner: d'geographesch Verdeelung vun dëser Krankheet hänkt net nëmmen vun der Quantitéit u Liicht of, mä vun anere Faktore wéi Verschmotzung, Wolleken oder de Mangel u Liicht wéinst dem Bau a grousse Stied kënnen se och erhéicht d'Heefegkeet vun dëser Stéierung. Zu dësem Zäitpunkt beliicht den Dokter: "e puer Studien hu souguer berücksichtegt, beim Verdeelung no Alter, datt institutionaliséiert eeler Leit éischter op méi niddereg Liichtniveau ausgesat sinn wéinst de Charakteristike vun de Wunnengen a well se manner erausgoen", Urteel.
Ënnerscheed et vun Asthenie?
Anescht wéi TAEG:, Asthenie ass keng Krankheet. Asthenia ass en net-pathologeschen Zoustand deen haaptsächlech am Fréijoer erschéngt. «Wahrscheinlech kënnen d'Mechanismen déi Asthenie produzéieren an déi vu SAD d'selwecht sinn: d'Ännerunge vun der Saison duerch den melatonin. Wéi och ëmmer, wann et e pathologescht Bild hannendrun ass, sou wéi de Fall mat der Seasonal Affective Disorder, et beaflosst op eng méi eescht Manéier ", schléisst den Dr. Fernández of.