Perioden vun Examen, Zoumaache vu Dateien am Büro, Probleemer vu Koppelen oder mat der Famill, oder ganz einfach d'Agitatioun vun der Dageszeitung, tëscht Kanner, Haus a Finanze fir ze managen: mir hunn all gutt Grënn fir betount ze ginn, heiansdo . Oder ganz gestresst, dacks ...

Wärend Stress eng normal Reaktioun vum Kierper ass fir mat Drock oder enger Situatioun ëmzegoen déi séier handelt, et gëtt schiedlech wann et ze laang dauert. An aus gudde Grond: et mobiliséiert vill Energie, a féiert dofir zu Schlag vun der Middegkeet, an heiansdo souguer wierklech depressiv Symptomer. Bauchschmerzen, Migränen, Réckwéi oder Erschöpfung sinn och Deel vum Spektrum vu stress-verbonne Symptomer.

Wann se installéiert ass, ass et net ëmmer einfach ze läschen. Et ass e richtege Béise Krees: Stress an Angscht verursaache Schlofstéierungen, déi d'Müdegkeet verschlechteren an de Stress ënnersträichen ...