Inhalter
D'Bicher vum amerikanesche Psycholog Dale Carnegie goufe fir vill Russen eng Quell vum éischte Wëssen am Beräich vun der Psychologie. An d'Iddi, datt een an all Geschäft nëmmen duerch e Laachen gelengt kann, war onheemlech fir déi düster Awunner vum postsowjetesche Raum. Wéi och ëmmer, mat der Zäit hunn dem Carnegie seng Theorien d'Relevanz verluer. Firwat ass dat geschitt?
Berodungsland
Hungereg fir «verbueden Literatur», hu mir dem Carnegie seng Bicher gelies an enger Zäit wou seng Popularitéit an den USA seng Héichzäit laang erlieft huet. Seng wichtegst Wierker, How to Win Friends and Influence People and How to Stop Worrying and Start Living, koumen an Amerika an der éischter Halschent vum 1936. Joerhonnert: an 1948 respektiv XNUMX.
Zesummegefaasst sinn déi zéng Tipps vu Wéi Dir ophale mat Suergen a Start Living sinn wéi follegt:
- Léiert eng kloer Linn tëscht der Vergaangenheet an der Zukunft ze zéien, d'Dier an d'Vergaangenheet zou ze loossen.
- Eng Situatioun virzestellen an nei opzestellen, wou dat Schlëmmst ka geschéien an un e Wee eraus denken.
- Léiert positiv Denken a positiv Handlung.
- Denkt ëmmer drun datt wa mir nervös sinn, mir eis eegen Gesondheet schueden.
- Am Fall vun Besuergnëss a Besuergnëss, engagéiert Iech an engem Geschäft dat Iech erlaabt Iech z'entspanen an iwwer d'Ursaach vun der Besuergnëss ze vergiessen.
- Denkt drun: d'Wahrscheinlechkeet datt Probleemer mat Iech geschéien ass extrem kleng.
- Net "Säge gesinn", dat heescht, d'Problemer aus der Vergaangenheet net ëmmer erëm erliewen, awer se akzeptéieren a loossen se goen.
- Gitt net opgeregt wéinst klenge Probleemer, just net bemierkt se.
- Setzt e "Limiter" fir Är Besuergnëss a Suergen.
- Konzentréiert Iech net op Iech selwer: Denkt méi un anerer, hëllefe Leit, maacht gutt Doten.
"Ech hu méi wéi eng Kéier op d'Aarbecht vum Dale Carnegie misse bezéien, awer zënterhier hunn ech sou vill Bicher iwwer Perséinlechkeetsentwécklung gelies, datt ech vill vergiess hunn", seet déi 49 Joer al Christina. - Wéi och ëmmer, e puer vu senge Rotschléi - zum Beispill aus dem Buch "Wéi ophalen ze Suergen an ufänken ze liewen", benotzen ech nach ëmmer. Si hëllefen mir Zweifel, Besuergnëss ze iwwerwannen, mat onsympathesche Erënnerungen a schwieregen Liewenssituatiounen ze këmmeren.
Am Allgemengen ass et wierklech näischt schaarf negativ an esou Berodung. Wéi och ëmmer, wann Dir Depressioun oder en anere schwieregen internen Zoustand hutt, ass et onwahrscheinlech datt ee vun de professionnelle Psychologen Iech empfeelen Iech mat der Hëllef vu positiven Denken a gudden Doten ze këmmeren.
Masken weisen
D'Carnegie huet argumentéiert datt fir glécklech ze sinn, musst Dir am Beruff erfollegräich sinn, dat heescht mat der Ëffentlechkeet ze schwätzen, charmante Geschäftspartner an all Persoun ze forcéieren ze maachen wat Dir braucht.
"Basis, Carnegie léiert onmoralesch Saachen - Leit fir Ären eegene Virdeel manipuléieren", seet d'35 Joer al Daria. "Fir ze soen wat se wëllen héieren ass Hypokrisie. Also, wann dës Bicher een agreabel a populär gemaach hunn, dann huet d'Persoun selwer net geännert, awer nëmmen seng Intentiounen ënner enger Mask fir de Gewënn verstoppt.
Modern Psychologen halen haaptsächlech un engem ähnleche Standpunkt.
"D'Haaptidee vum Carnegie ass "Laachen, Dir wäert vun aneren gefall sinn, an den Erfolleg waart op Iech", awer wann Dir nëmmen kommunizéiert wéi hie seet, da musst Dir stänneg hannert enger Fassad verstoppen, erkläert de Psycholog, Gestalttherapeutin Sofya Pushkareva. - Wann Dir vun Ufank un frëndlech sidd, kënnt Dir Kontakt mat enger anerer Persoun opbauen, Spannungen reduzéieren a Konditioune fir weider Kommunikatioun kreéieren. Awer wann Dir weider am selwechte Geescht a weider geet, dann ass dëst en direkten Wee fir Neurose.
Den Haapt Saach ass eis selwer ze gesinn wéi mir sinn, an erlaabt verschidde Gefiller ze sinn. Ëmmerhin ass et onméiglech jiddereen ze gefalen.
Den Haaptmessage vum Carnegie ass d'Oflehnung vun engem eegenen "I" fir d'Kommunikatioun mat anere Leit méi effektiv ze maachen. Am Liewen ass dës Method ganz applicabel: et ass derwäert Är eegen Meenung an engem Gespréich opzeginn a stänneg ze behalen, well de Gespréichspartner alles wäert maachen wat Dir braucht. Wéi och ëmmer, ass et derwäert ze soen wéi et d'Psyche beaflosst? No allem, negativ Emotiounen, déi kee Wee eraus fannen, accumuléieren a ginn eng Ursaach vu Stress.
"Et stellt sech eraus, datt mir net eist eegent Liewen liewen, mee vun engem aneren: allgemeng akzeptéiert, normal", geet de Psycholog weider. "Duerfir, als Resultat vun esou Kommunikatioun, gëtt et e Gefill vun Onzefriddenheet, Verloscht vu sech selwer."
"Laachen!" ass dem Dale Carnegie seng dacks widderholl Rotschléi. De laache Mann aus dem Carnegie sengem «Bild» huet wierklech alles: Famill, Aarbecht, Erfolleg. Wéi och ëmmer, et schéngt kee Gléck a Freed ze sinn: amplaz vun hinnen - Einsamkeet an Depressioun.
"Et ass wichteg ze laachen, grad wéi rosen oder kräischen, wann Dir Loscht hutt. Den Haapt Saach ass eis selwer ze gesinn wéi mir sinn, an erlaabt verschidde Gefiller ze sinn. No allem ass et nach ëmmer onméiglech fir jiddereen ze gefalen ", schléisst d'Sofya Pushkareva of.