Inhalter
Denkt Dir datt et Zäit ass de Sport déi ganz Famill virzestellen? Elo ass et méiglech! Fitness mam Denise Austin fir Kanner an d'ganz Famill hëlleft Iech laanscht fir u menger Form ze schaffen.
Beschreiwung Fitnessprogramm fir Kanner a Familljen aus Denise Austin
Denise Austin huet e super Programm fir d'ganz Famill entwéckelt. Zwee einfach Übungen hëllefen Iech a Form ze kommen an eng onheemlech Charge vu positiver Energie ze kréien. De Komplex ass och eng super Optioun fir Mueresübungenmat deem Dir Ären Dag fänke kënnt. Sportsfräizäit doheem ass elo fir jiddereen verfügbar! Coursen mat engem erfuerene Trainer Denise Austin sinn am Häerz vun der Stad New York - am Times Square.
De Komplex enthält zwee 20 Minutte Workouts déi Erwuessener a Kanner hëllefe fir exzellent Gesondheet an eng super Stëmmung ze kréien:
- Komplex fir Kanner. Et enthält aerobe a funktionell Übungen déi fir Kanner 7-13 Joer verfügbar sinn. Mat hirer Hëllef wäerte si staark, gesond an haart ginn. D'Denise Austin léiert Coursen op einfach Manéier, sou datt d'Kand net mierkt wéi séier d'Zäit flitt Training.
- De Komplex fir d'ganz Famill. D'Denise huet e Workout entwéckelt deen Dir als Famill maache kënnt. Maacht mat bei den Aktivitéite vun hire Kanner a Fra, maacht einfach Übunge fir de ganze Kierper. Dir braucht e Ball an e Partner fir den zweeten Deel vum Programm. Dir wäert an der Firma involvéiert sinn, sou datt de Workout flitt.
Dëse Programm ass schwéier e komplette Fitnesscours ze nennen, et ass éischter e Wee fir Training ze diversifizéieren an ze probéieren fir Kanner verfügbare Sport ze inspiréieren. De grousse Virdeel ass d'provokativ Manéier vu Klassen, déi anescht wéi Denise Austin ass. Hir Energie an d'Freed gëtt un Iech geschéckt, och duerch de Monitorbildschierm.
D'Virdeeler vum Komplex:
1. Dëst ass e super Training fir déi, déi gär mat der ganzer Famill spillen. Dir zitt d'Muskelen un, verbessert d'Gesondheet, interessante Sport a verbréngt Zäit mat senger Famill.
2. De Programm eegent sech fir déi, déi a Fitnessaktivitéite vun hire Kanner wëllen deelhuelen. Einfach Übungen am Spillstil hëllefen Ärem Kand sech séier unzepassen an de Sport gär ze hunn.
3. Workout ass eng exzellent Optioun Moiesübungen. Energesch, awer zougänglech op der Komplexitéit vum Komplex hëlleft Iech erwächen a Courage fir den Dag kréien.
4. De Programm eegent sech fir Ufänger, déi nëmme Fitness léieren. Den Training, dee fir d'ganz Famill konzipéiert ass, kënnt Dir Iech upassen an Iech selwer ze studéieren.
5. Trotz der einfacher Manéier fir d'Klassen ze féieren, bitt Denise Austin effektiv Übunge fir schlank an sportlech Figuren ze gestalten.
6. De Komplex ass an d'russesch Sprooch iwwersat, also weder Dir nach Är Kanner hu keng Schwieregkeeten beim Ausféiere vum Programm.
Fitness Denise Austin fir Kanner an d'ganz Famill gëtt Iech eng positiv Stëmmung an ophiewend Energie fir de ganzen Dag. Dir wësst net wéi Dir de Sport un Är Familljemembere befestegt? Mam Denise Austin ass einfach ze maachen.
Liest och: Gewiicht verléieren an 20 Minutte mam Super-Set vun Trainings vu Brett Hebela.