Am Projet "Food according to the Zodiac" stelle mir eis Liiblingslieser mat der Meenung iwwer déi richteg Ernärung op Basis vun den Déierekreeszeechen vir.
Et ass ganz agreabel iwwer d'Lviv Ernärung ze schreiwen. No all, sinn dës richteg Gourmeten an Kenner vun Kachen. Vertrieder vun dësem Schëld probéieren exotesch Platen aus verschiddene Länner ze probéieren, ze schmaachen, besonnesch Freed doraus ze kréien, a sech net bis op d'Schanken ze rutschen. A grad well d'Leos selten ze vill iessen, hu se seele Problemer mam Magen-Darmtrakt.
Léiwen, als richtege Raubdéieren, léiwer Fleesch, Fësch, a mat waarme Gewierzer würzen, awer si kënnen net als séiss Zänn bezeechent ginn.
Wa mir driwwer schwätzen ob d'Leo gär an der Kichen bastelen, dann hunn se héchstwahrscheinlech net vill Léift fir dës Besetzung. Dëst ass keng kinneklech Affär. Obschonn d'Leos fäeg sinn einfach Platen zimmlech gutt ze kachen. A wa se kulinaresch Meeschterwierker ophuelen, da muss et sinn datt keen se vun dëser Kreatioun oflenkt! An da gëtt et e Meeschterstéck!
Léiwen iessen dacks ausserhalb vum Haus. Awer si ginn ni an den éischte Restaurant wou se eriwwer kommen, d'Leos probéieren ëmmer dat Bescht ze kréien, sou datt d'Institutioun dat Bescht fir sech selwer wielt.
Leo hunn en helle Temperament, séier temperéiert an dacks schaffen se schwéier, bréngen sech nervös a kierperlech erschöpft, a Feeler an der Ernärung kënnen einfach zu Iwwergewiicht féieren. An dëst kann déi schwaach Punkte vun dësem Déierekreeszeechen negativ beaflossen, déi d'Häerz, grouss Bluttgefässer, Spinalkord, Schilddrüs sinn. Och ee vun de Probleemer vu Lviv ass den nidderegen Niveau vun Hämoglobin.
Dofir muss de Leo just richteg iessen.
Wéi a wat ass dem Leo
Als éischt, Liewensmëttel ausgeschloss déi den Häerz a Bluttgefäss negativ beaflossen. fetteg, schwéier Iessen, frittéiert, donkel Fleesch, alkoholescht Gedrénks a Séisswueren. Gitt sécher datt Dir an der Diät Proteine enthält, déi a Mëllech, Eeër, wäiss Fleesch, Gefligel fonnt ginn. A loosst d'Diät dacks Liewensmëttel räich u Kalzium enthalen.
Vun Uebst fir Léiwen, Zitrusfrüchte si passend. Si si reich an Glasfaser, Kalium, Vitaminnen a lindere nervös Spannungen gutt. Fir den Häerzmuskel mat Kalium a Magnesium ze liwweren, solle folgend an d'Diät bäigefüügt ginn: Rosinen, Feigen, gedréchent Aprikosen, Gromperen, Auberginen, Zucchini. Zwiebel, Knuewel, Pastinaken, Sellerie sinn och nëtzlech.
Besonnesch hëlleft de Leo voller Energie ze sinn an den Nervensystem ze normaliséieren - Magnesiumphosphat. Et fënnt een an Buckwheat, Haferflocken, Hirse, Kakao a Soja, manner a Bounen, Erbsen, Erdnëss a Roggenbrout.
Leos mussen hire Regime plangen, sou datt Mëttegiessen dat zefriddestellendst ass, a Kaffi an Owesiessen si liicht. Fir de Mëttegiessen mussen d'Leos Zopp, Fleesch oder Fësch iessen an en Bäilag. Esou en häerzlecht Mëttegiessen erlaabt dëst Zeechen nëmmen op ee Geméis oder Uebst fir Iessen ze limitéieren. Och mussen d'Leos d'Leit iessen, séier Snacks vermeiden a probéieren net nuets ze iessen.
Et ass besonnesch nëtzlech fir Lviv Drauwe, Orangen, Zitrounen ze benotzen, a vu Geméis - Kabes, Rettich, Raupen.
Erënnere mech drun, mir hu geschwat iwwer déi Desserten déi vu verschiddene Zeeche vum Zodiak léiwer sinn, an och ugeroden wéi ee Wäin nom Zeeche vum Zodiak wielen.