Fir Är Candidiasis ze behandelen, kënnt Dir schwiereg Entscheedungen iwwer Är Gewunnechten a Liewensstil maachen, besonnesch an der steifer Phase vun der Anti-Candidiasis Diät. Denkt drun datt d'Saache séier besser ginn an datt Dir geschwënn ufänkt erëm verschidde Liewensmëttel an Är alldeeglech Ernärung zréckzeféieren.
Wann Dir den Artikel net gelies hutt: Déi bescht Liewensmëttel fir Candidiasis, ech roden Iech mat dësem unzefänken an zréck ze kommen fir de Rescht vun dësem Artikel als éischt ze liesen.
Verschidde Liewensmëttel fidderen direkt d'Candida Hef. Anerer beschiedegen Ären Immunsystem a reduzéieren dofir Är Fäegkeet fir Infektiounen ze bekämpfen. Fir d'Kandidiasis eemol a fir all ze schloen, muss een no de Gewënnbedéngungen kucken an d'Liewensmëttel vermeiden, déi hei beschriwwe ginn.
Dës Lëscht bitt e gudde Resumé vun de Liewensmëttel fir ze vermeiden während Ärer Candidiasis Behandlung.
Wesentlech Liesung iwwer Candida:
- Behandelt Candida an 3 Schrëtt (100% natierlech Method)
- Diät géint Candidiasis
- Déi 12 bescht natierlech Antimykotika
KATEGORIE
FOODS ze vermeiden
méi liesen
SOCKERS
- Zocker
- Hunneg
- Sirop
- Chocolat
- Molassen
- Reis Sirop
- Sweeteners
Condiments si meeschtens héich an Zocker a kënnen dofir Är Candidiasis verschlechtert ginn. Vermeiden carbonated Gedrénks och.
Probéiert ëmmer d'Etiketten vun Ärem Iessen virsiichteg ze liesen a vergewëssert Iech datt et keen Zocker enthält. Opgepasst: Aspartam, deen a kalorienarme Gedrénks benotzt gëtt, schwächt Ären Immunsystem a kann Iech dofir méi vulnérabel fir Candidiasis maachen.
ALCOHOL
- Wäin
- Béier
- digestive
- Alkohol
- Cider
Grouss Quantitéiten un Alkohol drénken kann Ären Bluttzockerspigel senken, awer moderéiert Drénken tendéiert et tatsächlech ze erhéijen.
Alkoholescht Gedrénks sinn dacks héich an Kuelenhydrater a si méi dacks a Kombinatioun mat Mixer a Liewensmëttel ganz héich an Zocker gesi ginn. Mat der Zäit tendéiert den Alkoholkonsum d'Effektivitéit vum Insulin ze reduzéieren, wat zu konsequent héijen Bluttzockerspigel féiert. Alkohol kann och d'Permeabilitéit vun den Darmwänn erhéijen an en negativen Impakt op Ären Immunsystem hunn.
CEREALEN MAT GLUTEN
- Liment besteet aus Weess, Roggen, Gerste Hafer
- Pasta
- Brout
- De Mais
- Rice
Vill Leit mat Candidiasis hunn och eng erhéicht Sensibilitéit fir Gluten.
Gitt Ären Immunsystem eng Paus a vermeit Gluten wärend Ärer Candidiasis Diät.
FRUITS
- Frësch Uebst
- Gedréchent Uebst
- Konserven Uebst
- Juice
Den héije Zockergehalt vun Uebst fidderen Candida, och wann se natierlech Zucker sinn. Zousätzlech kënnen e puer Uebst wéi Melon och Schimmel enthalen.
Eng Zitrouneschuel oder eng kleng gepresst Zitroun ass awer ganz akzeptabel.
VEGETABLES
- Gromperen
- Muert
- yams
- Beets
- well
- déif Loft
Dëst ass eng Kategorie vu Geméis, déi ganz reich an Nährstoffer sinn. Allerdéngs sollten se vermeit ginn, bis d'Candida-Iwwerwuessung ënner Kontroll ass.
Si kënnen duerno a klenge Quantitéiten, eng gläichzäiteg, nei adoptéiert ginn.
MEAT
- Schwäin am Allgemengen
- Fleesch
- Verarbeitert Fleesch
- Gefëmmt Fleesch
Schwäin enthält Retroviren déi net beim Kachen zerstéiert ginn. Dës kënne fir jiddereen mat engem kompromittéierten Verdauungssystem schiedlech sinn.
Veraarbechte Fleesch wéi Kale Schnëtt a Konserven si mat Dextrose, Nitrater, Sulfaten an Zucker saturéiert.
FËSCH
- All Fësch am Allgemengen
- Ausser Sardinen, wëll Saumon, Herring
- Seafood
All Seafood an déi meescht Gëft enthalen geféierlech Niveaue vu Schwéiermetaller an Toxine. Dës Substanzen kënnen Ären Immunsystem schwächen an Iech dofir méi ufälleg fir Candidiasis maachen.
Verschidde wëssenschaftlech Studien hunn festgestallt datt agebaute Saumon ganz héich Niveaue vu PBCs, Quecksilber an aner Karzinogenen enthalen.
MËLLECHPRODUKTER
Bal all Mëllechprodukter solle vermeit ginn ausser Ghi Botter, Kefir, a probiotesch Joghurt.
Mëllech enthält Laktose an et ass dofir och ze vermeiden. Kefir a Joghurt si manner e Problem well de gréissten Deel vun der Laktose wärend dem Fermentatiounsprozess verluer geet.
Gedrénks
- Coffee
- Schwaarz a gréngen Téi
- Soda
- Energie Gedrénks
- Juice
- Softgedrénks
Kaffein kann Bluttzockerspikes verursaachen, wat schlecht ass, awer de gréissere Problem ass datt et d'Adrenal Drüsen schwächt an dofir Ären Immunsystem schueden.
Kaffi enthält och dacks Schimmel. Och koffeinlos Téi a Kaffi sollten evitéiert ginn, well se Spuer vu Koffein enthalen.
NUTS
- Cashewnoss
- Peanuts
- Pistachios
Dës spezifesch Grupp vun Nëss enthält eng héich Taux vu Schimmel a kann Candidiasis ausléisen.
BEANS AN Bounen
- Bounen
- Tofu
- Chickpeas
- Ech si Mëllech
- Ech sinn e Produit
Dës Liewensmëttel kombinéieren zwee Nodeeler: Si sinn schwéier ze verdauen, engersäits; si sinn och héich an Kuelenhydrater.
Si sinn also net kompatibel mat der initialer Phase vun der Ernährung. Si kënnen e bësse méi spéit a klenge Portiounen erëm agefouert ginn.
Sojaprodukter sollen op alle Käschten vermeit ginn, well d'Majoritéit vun de Sojabounen genetesch modifizéiert sinn. Onmodifizéiert Soja-baséiert Tofu wier akzeptabel.
SCHWAMMEN
Fungi fidderen keng Candidiasis wéi e puer Websäite schéngen ze behaapten. Op der anerer Säit kann de Konsum vu bestëmmte Pilz eng entzündlech Reaktioun verursaachen wann Dir scho vu Candidiasis leid.
Verschidde Pilz mat medizinesche Fäegkeeten kënne perfekt während Ärer Ernährung verbraucht ginn. Si hu souguer mächteg nëtzlech Properties fir den Immunsystem.
KONDIMENTEN
- Ketchup
- Mayonnaise
- Mustard
- Sojazooss
Ketchup, Tomatenzooss a Spaghetti Zooss all enthalen onheemlech grouss Quantitéiten un Zucker.
Condiments am Allgemengen sinn héich an Zocker a kënnen Är Candidiasis verschlechtert ginn. Wann Dir eng gesond Alternativ zu Ärer Vinaigrette wëllt, probéiert d'Aminosäuren an der Kokosnoss oder einfach Olivenueleg mat e bësse Zitrounejus gemëscht.
ESSEG
- All Esseg ausser Apple Cider Esseg
Esseg ass schlecht aus verschiddene Grënn - et ass aus enger Hefkultur gemaach, reduzéiert d'Aciditéit vum Bauch a kann Ären Darmsystem entzündlech sinn.
Op der anerer Säit huet e bestëmmten Esseg (ongefilterten Apfel Cider Esseg) Eegeschaften déi hëllefen den Iwwerwuesse vu Candida ze bekämpfen.
UELEN
- Erdnussöl
- Mais Ueleg
- Canola Oil
- Soja Ueleg
Erdnuss-, Mais- a Canola-Ueleg sinn dacks mat Schimmel kontaminéiert.
Déi meescht Sojabohnöle ginn aus genetesch modifizéierten Sojabounen gemaach.
Zéckt net dës Lëscht ze drécken a regelméisseg ze liesen. Dir hutt elo all Verméigen an der Hand fir eng effektiv Diät géint Candidiasis opzestellen!