Heartburn, Reflux oder Hyperaciditéit beaflosst dacks e groussen Deel vun der Gesellschaft, et ass net en agreabelt Gefill, also ass et net iwwerraschend datt mir no enger schneller Erliichterung vum Verbrenne sichen. Dacks feelen awer d’Preparatiounen an den Apdikten oder funktionnéieren nëmme kuerz, duerno musse mir erëm op eng Tablet erreechen, déi schliisslech net esou gesond ass wéi natierlech Kraider.
Hyperaciditéit ass einfach eng exzessiv Quantitéit Salzsäure, déi vum Bauch produzéiert gëtt, wat déi delikat Schleimhäute irritéiert, déi net gewinnt ass mam Inhalt vum Magen ze kontaktéieren. Normalerweis gëtt de Reflux vu ville Faktoren verursaacht, besonnesch duerch schlecht, falsch Ernärung, Alkoholmëssbrauch, Fëmmen oder ze wéineg Sekretioun vu Galle an suboptimalen Metabolismus. Zousätzlech kann et eng Konsequenz vu verschiddenen Aarte vu Krankheeten vum Magen an Duodenum sinn, wéi och d'Resultat vun der Verstopfung.
Symptomer kënne séier mat passenden Virbereedungen erliichtert ginn, awer wéi mir wëssen, Präventioun ass ëmmer besser wéi heelen. Kraider hu vill nëtzlech Substanzen, déi d'Schleimhäute perfekt ënnerstëtzen a schützen, schützen géint déi schiedlech Auswierkunge vum sauer Magensaft.
Marshmallow Wuerzel, Lindeblumm, Yarrow Kraut, Couch Gras Rhizome, Horehound Kraider, Johanniskraut, Lakritswurzel, Dausendwortsinn eng vun den effektivsten Kraider, déi benotzt gi fir Magenhyperaciditéit ze entgéintwierken.
Et ass och wichteg Äre Liewensstil z'änneren fir Gewunnechten an Ärer Ernährung anzeféieren, déi Iech op laang Siicht hëllefen iwwer déi onsympathesch Krankheeten vum Verdauungstrakt ze vergiessen. Éischt vun all, erënneren e puer Basis Produiten ze vermeiden, duerch déi Äre Mo wäert Rescht a seng Aarbecht wäert stabiliséieren.
Vermeiden Séissegkeeten, Zocker, Kuchen a séiss Kuchen sinn keng gutt Léisung wann Dir midd vun Hyperaciditéit sidd. Datselwecht gëlt fir fetteg Fleesch, frittéiert Liewensmëttel a Saucen. Denkt och drun Alkohol an aner Stimulanzer wéi Zigaretten, Kaffi, Téi, verschidden Aarte vu kohlensäurehaltege Gedrénks, souwéi Schockela an Zitrusfrüchte ze vermeiden, et ass och derwäert lues ze iessen an all Biss fir eng laang Zäit ze kauen.
Dämpft geriwwe Ingwerwurzel beaflosst perfekt d'Hyperaciditéit, datselwecht gëlt fir d'Kumin-Tee an d'Kumin-Infusioun, déi virum Drénken gespannt ginn. Aner Planzen recommandéiert fir heartburn och: Anis, Fennel, Zimt, Malabar Kardamom, Marshmallow, Knotweed.
Symptomer vum Heartburn kënne reduzéiert ginn andeems Dir e puer Juniper Somen all Dag kauen. Um éischten Dag kauen mir dräi Kären an addéiere all Dag een. Mir si fäerdeg wann mir op aacht Käre kommen.
Wann d'Problemer mat der Hyperaciditéit net fortgoen trotz der Notzung vun all méigleche Weeër fir se doheem ze këmmeren, sollt Dir en Dokter iwwer dës Tatsaach konsultéieren, well d'Ursaachen vun der laangfristeg, persistenter Hyperaciditéit eescht kënne sinn.