Vill gouf geschriwwen a gesot iwwer d'Tatsaach datt Ressentiment a Roserei op d'Eltere verhënneren datt mir no vir kommen. Jiddereen schwätzt iwwer wéi wichteg et ass ze léieren ze verzeien, awer wéi maache mir et wa mir nach ëmmer verletzt a batter sinn?
"Kuckt, ech hunn et gemaach.
Wien huet Iech gesot datt Dir kéint? Dir denkt vill iwwer Iech selwer. De Projet ass nach net guttgeheescht ginn.
- Zoustëmmen. Ech hunn meng ganz Séil an et geluecht.
- Denk driwwer no. D'Séil ze investéieren heescht net d'Gehir ze investéieren. An du bass zënter Kandheet keng Frënn mat him, ech hunn dat ëmmer gesot.
D'Tanya dréit dësen internen Dialog mat hirer Mamm wéi e gebrachene Rekord an hirem Kapp. De Projet wäert héchstwahrscheinlech ugeholl ginn, d'Thema vum Gespréich wäert änneren, awer dëst wäert d'Essenz vum Gespréich net beaflossen. D'Tanya streidet a streidet. Hien hëlt nei Héichten, brécht den Applaus vu Frënn a Kollegen, awer d'Mamm an hirem Kapp ass net averstanen d'Verdéngschter vun hirer Duechter ze erkennen. Si huet ni un dem Tanya seng Fäegkeeten gegleeft a wäert net gleewen, och wann d'Tanya President vun ganz Russland gëtt. Fir dëst wäert Tanya hir net verzeien. Ni.
D'Julia ass nach méi schwéier. Eemol huet hir Mamm hire Papp verlooss, hir ee Joer al Duechter net eng eenzeg Chance ze ginn, d'Léift vun hirem Papp ze kennen. Hirt ganzt Liewen huet d'Yulia d'gekuckt "all Männer sinn Geessen" héieren a war net emol iwwerrascht wéi hir Mamm dem Yulia säin neie Mann mam selwechte Label versiegelt huet. De Mann huet heroesch déi éischt Beleidegung erliewt, awer hien konnt den Ugrëff vu senger Schwoermamm net laang halen: hien huet säi Koffer gepackt an huet sech an den Niwwel vun enger méi hell Zukunft zréckgezunn. D'Julia huet net mat hirer Mamm gestridden, mä si huet einfach beleidegt. Déidlech.
Wat kënne mir iwwer Kate soen. Et geet duer fir hir Aen fir eng Sekonn zou ze maachen, wéi se hire Papp mat enger Kleederschinn an der Hand gesäit. An dënn Fuedemstreifen op rosa Haut. Joer passéieren, de Kaleidoskop vum Schicksal füügt ëmmer méi bizarre Biller op, awer d'Kate bemierkt se net. An hiren Ae war d'Bild vun engem klengt Meedchen gedréckt, dat hiert Gesiicht vu Schlagen ofdeckt. An hirem Häerz ass e Stéck Äis, éiwegt, wéi d'Gletscher op der Spëtzt vum Everest éiweg sinn. Sot mir, ass et jeemools méiglech ze verzeien?
Och wann an der heiteger Mamm alles realiséiert huet a probéiert d'Feeler vun hirer Jugend ze korrigéieren, ass et iwwer hir Kontroll.
Är Elteren ze verzeien ass heiansdo schwéier. Heiansdo ass et ganz schwéier. Awer sou vill wéi den Akt vun der Verzeiung net erdrobar ass, ass et grad esou néideg. Net un eis Elteren, un eis selwer.
Wat geschitt wa mir se räissen?
- En Deel vun eis hält an der Vergaangenheet fest, Kraaft huelen an Energie verschwenden. Et gëtt weder Zäit nach Wonsch no vir ze kucken, ze goen, ze kreéieren. Imaginär Gespréicher mat Elteren schloen méi wéi Procureur Uklo. Trauer ginn duerch d'Gewiicht vun der Ritterrüstung op de Buedem gedréckt. Net Elteren - eis.
- Schold Elteren, mir huelen d'Positioun vun engem klengen hëlleflos Kand. Null Verantwortung, awer vill Erwaardungen a Fuerderungen. Gitt Matgefill, gitt Verständnis, an am Allgemengen, sidd léif, gitt. Wat duerno ass eng Wonschlëscht.
Alles wier gutt, nëmmen Elteren sinn onwahrscheinlech dës Wënsch ze erfëllen. Och wann an der heiteger Mamm alles realiséiert huet a probéiert d'Feeler vun hirer Jugend ze korrigéieren, ass dat iwwer hir Kontroll. Mir sinn beleidegt vun der Vergaangenheet, mä et kann net geännert ginn. Et bleift nëmmen eng Saach: intern wuessen a Verantwortung fir Äert Liewen iwwerhuelen. Wann Dir wierklech wëllt, gitt duerch d'Fuerderungen fir dat wat net kritt gouf a presentéiert se fir de Gestalt endlech zouzemaachen. Awer erëm, net un hir Elteren - fir sech selwer.
- Verstoppt oder offensichtlech Ressentiment straalt Schwéngungen, a guer net Frëndlechkeet a Freed - Negativitéit. Wat mir ausstoen ass wat mir kréien. Ass et iwwerraschend datt se dacks beleidegen. Net Elteren - eis.
- A virun allem: Egal ob mir et gären oder net, mir droen en Deel vun eisen Elteren an eis. Dem Mamm seng Stëmm a mengem Kapp ass net méi menger Mamm, et ass eis eege. Wa mir Mamm oder Papp verleegnen, verleegnen mir en Deel vun eis selwer.
D'Situatioun ass komplizéiert vun der Tatsaach, datt mir, wéi Schwämmen, d'Muster vum Elterenverhalen absorbéiert hunn. Verhalen dat net verginn ass. Elo, soubal mir de Saz vun eiser Mamm an eisen Häerzer mat eisen eegene Kanner widderhuelen, ruffen oder, Gott verbidd, schlappen, falen se direkt: e Floss vu Reproche. Uklo ouni Recht op Justifikatioun. Mauer vun Haass. Just net un Är Elteren. Fir Iech selwer.
Wéi et z'änneren?
Een probéiert aus dem Béisen Krees vun haass Szenarie ze briechen duerch Verbuet. Erënnert Iech un d'Verspriechen, déi Dir als Kand gemaach hutt, "Ech wäert ni esou sinn wann ech grouss ginn"? Mä de Verbuet hëlleft net. Wa mir net an der Ressource sinn, briechen d'Elteren Templates aus eis wéi en Hurrikan, deen amgaang ass d'Haus ze huelen, an d'Ellie, an den Toto mat. An et hëlt ewech.
Wéi dann ze sinn? Déi zweet Optioun bleift: d'Ressentiment aus der Séil wäschen. Mir denken dacks datt "Verzeiung" gläich ass mat "Justifikatioun." Awer wann ech physesch oder emotional Mëssbrauch justifiéieren, da wäert ech mech net nëmme weider erlaben op dës Manéier behandelt ze ginn, mee ech selwer fänken un datselwecht ze maachen. Et ass eng Wahn.
Verzeiung ass gläich Akzeptanz. Akzeptanz ass gläich Verständnis. Meeschtens geet et drëm, dem aneren seng Péng ze verstoen, well nëmmen et dréckt fir anerer Péng ze maachen. Wa mir de Péng vun engem aneren gesinn, da sympathéiere mir a verzeien endlech, awer dat heescht net datt mir ufänken datselwecht ze maachen.
Wéi kënnt Dir Är Elteren verzeien?
Richteg Verzeiung kënnt ëmmer an zwou Etappen. Déi éischt ass fir accumuléiert negativ Emotiounen ze befreien. Déi zweet ass ze verstoen wat den Täter motivéiert huet a firwat et eis ginn ass.
Dir kënnt Emotiounen duerch e Bréif vu Ressentiment befreien. Hei ass ee vun de Bréiwer:
"Léif Mamm / Léif Papp!
Ech sinn rosen op dech datt Dir ...
Ech trauen dech datt Dir sidd ...
Ech hat vill Péng wann Dir ...
Ech hu ganz Angscht datt ...
Ech sinn enttäuscht datt ...
Ech sinn traureg datt ...
Et deet mir leed dass...
Ech sinn Iech dankbar fir ...
Ech froen Är Verzeiung fir ...
Ech hunn dech gär".
Verzeiung ass net verfügbar fir déi Schwaach. Verzeiung ass fir déi staark. Staark am Häerz, staark am Geescht, staark an der Léift
Meeschtens musst Dir méi wéi eemol schreiwen. Den ideale Moment fir d'Technik ze kompletéieren ass wann et näischt méi iwwer déi éischt Punkten ze soen ass. Nëmme Léift an Dankbarkeet bleiwen an der Séil.
Wann negativ Emotiounen fort sinn, kënnt Dir d'Praxis weiderféieren. Als éischt, stellt Iech d'Fro schrëftlech: Firwat hunn Mamm oder Papp dat gemaach? Wann Dir d'Péng wierklech befreit hutt, kritt Dir an der zweeter Etapp automatesch eng Äntwert am Geescht vun "well se net wossten wéi se soss maachen, si woussten net, well se selwer net gär hunn, well se opgewuess sinn esou." Schreift bis Dir mat Ärem ganzen Häerz fillt: Mamm a Papp hunn dat ginn wat se konnten. Si haten einfach näischt anescht.
Déi interessantst kann déi lescht Fro stellen: Firwat gouf mir dës Situatioun ginn? Ech wäert net proposéieren - Dir fannt d'Äntwerten selwer. Ech hoffen si bréngen Iech ultimativ Heelung.
An endlech. Verzeiung ass net verfügbar fir déi Schwaach. Verzeiung ass fir déi staark. Staark am Häerz, staark am Geescht, staark an der Léift. Wann dëst iwwer Iech ass, verzeien Är Elteren.