Inhalter
Fir vill Fraen mécht de premenstruellen Syndrom sech op eng ganz onsympathesch Manéier. Vill somatesch Krankheeten erschéngen, d'Stëmmung reduzéiert, Reizbarkeet an Apathie erschéngen. D'Symptomer variéiere staark vu Fra zu Fra a kënnen och iwwer d'Jore änneren. Déi heefegst Symptom ass Kappwéi - normalerweis hormonell bedingt. Ass eng Pre-Period Kappwéi anescht wéi aner Kappwéi? Wéi mat et ëmzegoen? Wat ass en effektiven Antidot fir premenstrual Kappwéi?
Wat geschitt mam Kierper vun enger Fra virun hirer Period?
D'Konzept vum premenstruellen Syndrom ass wäit bekannt. Aus enger medizinescher Siicht gëtt dës Bedingung als eng Serie vu mentalen a somatesch Symptomer beschriwwen, déi an der zweeter Phase vum menstruellen Zyklus optrieden - normalerweis e puer Deeg virun der Period a verschwannen während der Zäit. Am meeschte Fäll si se mëll, obwuel et heiansdo geschitt, datt eng Rei vu Symptomer esou staark vun enger Fra gefillt gëtt, datt et hir Fonctionnement stéiert, wat et schwéier mécht alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren. Déi heefegst somatesch Symptomer sinn Kappwéi, Reizbarkeet an der Brustberäich, Bloat, Problemer am Verdauungssystem. Am Géigesaz, a Relatioun zu mentalen Symptomer – et gëtt Stëmmungsschwankungen, Spannungen, depressiv Denken, Problemer mat der Insomnia.
Kappwéi virun der Menstruatioun
Vill Frae beschwéieren iwwer se begleeden Kappwéi virun der Period vun enger Migränesch Natur, déi paroxysmal optrieden a sech duerch pulséierend Pounding fillt op enger Säit vum Kapp charakteriséiert. Ausserdeem gëtt et heiansdo och Iwwerempfindlechkeet fir de Gerochs- a Klangsënn. Et ënnerscheet sech vu Migräneschmerzen an datt et keng Symptomer wéi Luuchten, Flecken oder sensoresch Stéierungen sinn.
Wat sinn d'Ursaachen vu Kappwéi virun der Menstruatioun?
Hei gëtt d’Medezin leider keng kloer Äntwerten. Et gëtt ugeholl datt fir Kappwéi während der Menstruatioun konfrontéiert hormonell Ungleichgewicht. Wahrscheinlech Kappwéi verbonne mat enger Ofsenkung vun Östrogenniveauen. Genetik ass dacks mam premenstruellen Syndrom verbonnen. Et gëtt eng héich Wahrscheinlechkeet datt déi typesch Symptomer an enger bestëmmter Fra optrieden wann hir Mamm dës Symptomer hat. Zousätzlech gëtt ugeholl datt fettleibeg a kierperlech inaktiv Leit méi dacks mat Kappwéi charakteristesch fir PMS kämpfen.
Wéi këmmert Dir mat engem widderhuelende Kappwéi?
Kappwéi Behandlung virun a während Ärer Period ass alles iwwer d'Behandlung vun dësem Symptom. Normalerweis ass dës Krankheet en natierleche Phänomen deen de menstruellen Zyklus begleet. An dësem Fall sinn d'Fraen ugeroden ze këmmeren fir Ännerungen an hirem Liewensstil ze maachen. Eng Ännerung vun der Ernährung, Vermeidung vun Situatiounen, déi Spannungen verursaachen, Sich no an erkennen Entspanungstechniken hunn e positiven Effekt. Et ass wichteg fir Stimulanzer zur selwechter Zäit opzeginn - Fëmmen opzehalen, Alkohol drénken an de Konsum vu Koffein sou vill wéi méiglech limitéieren. Zousätzlech ass et recommandéiert d'Ernährung mat méi grousse Quantitéiten u Kuelenhydrater ze beräicheren an Ergänzunge mat Magnesium ze konsuméieren. Wann Episoden Zesummenhang mat Kappwéi während der Menstruatioun si stänneg widderholl, si kënnen och mat emotionalen a mentalen Problemer verbonne sinn - da wäert et unzeroden e spezifesche Fall mat engem Therapeut ze konsultéieren.
Sécher Medikamenter während Ärer Period
Ganz dacks geschitt et awer datt et néideg ass fir pharmakologesch Hëllef z'erreechen. An dësem Fall wäerten d'Drogen aus der Grupp vun net-steroidalen anti-inflammatoreschen Drogen - Naproxen, Ibuprofen - profitabel sinn, déi am Tour net ze dacks recommandéiert sinn. Wann d'Symptomer persistent a laang dauerhaft sinn, da ginn Inhibitoren benotzt. Déi lescht Léisung an dësem Fall ass Hormontherapie oder Behandlung mat Verhënnerung – dës Methoden stabiliséieren Schwankungen an Östrogenniveauen.