Le Hellerwork gehéiert zu der grousser Famill vun der Massagetherapie, an där hir "interventionistesch" Natur et a sougenannte Massagetherapie Approche klasséiert.strukturell Integratioun. Wéi Rolfing, Trager a Postural Integratioun, zielt et fir d'Kierperstruktur ëmzeformen. Et ass och mat de verschiddenen Approche vun der somatescher Erzéiung verbonnen, well et proposéiert eis Manéier ze beweegen nei ze educéieren. Et huet och en Ëmfang psychotherapeutesch. D'Eenzegaartegkeet vum Hellerwork baséiert op der Kombinatioun vun dräi Dimensiounen:

• Kierper Aarbecht an Déift (déif Kierper);
• Bewegungsrehabilitatioun deeglech;
• le Dialog Patient-Aarbechter.

Den Amerikaner Joseph Heller, deen et entwéckelt huet, gouf vum Ida Rolf selwer zu Rolfing trainéiert. Mee hien hat lues a lues d’Iwwerzeegung kritt, datt d’kierperlech Aarbecht en Deel vum verbalen Austausch misst involvéieren, fir datt d’Spannungen vum Geescht och ausgedréckt kënne ginn. Hien huet och gegleeft datt kierperlech Blockade ganz dacks mat emotionalen Blockaden verbonne sinn.

"De Kierper späichert den Trauma vun eisem Liewen a Form vu Steifheet", schreift hien, "wat eis an der Vergaangenheet gefruer hält. Wa mir et fäerdeg bréngen dës Spannungen ze befreien an eis op déi richteg vertikal Achs nei auszerichten, ass et wéi nei ze starten. […] D'Praxis vum Hellerwork hëlt selbstverständlech datt mir fir eist Liewen verantwortlech sinn, datt mir e Choix hunn, an datt d'Liewen vun elo un besser ka sinn.¹. "

Loosst eis drun erënneren datt den amerikanesche Biochemiker Ida Rolf (1896-1979) als éischt d'Roll vum wichtege Netz vu Bindegewebe (Fascia, Sehnen a Bande) an der kierperlecher Haltung entdeckt huet. Si huet dunn hire sensiblen a plastesche Charakter entdeckt fir hir Technik, Rolfing, ze kreéieren. Mir wëssen dofir datt Stress, emotional a kierperlech, souwéi d'Gewiicht vu Joeren a schlechte Haltungen dës Tissue markéieren an spannen, wat déi wäertvoll kierperlech Ausrichtung stéiert. Rolfing an Hellerwork sichen dofir d'Gläichgewiicht vun der Kierperstruktur duerch all Zorte vu Manipulatiounen ze restauréieren. A béide Fäll folgt de Remodelingprozess eng Zuel vu graduellen a gutt definéierte Schrëtt.

Fir d'Fascia an all Richtungen ze strecken an ze mëllen, benotzt de Praktiker kräfteg Drock a Reibung. Wann d'Aarbecht an der Tiefe gemaach gëtt, a besonnesch wann d'Gewëss fir eng laang Zäit agebonne sinn, kënnen dës Manipulatiounen e puer Schmerz verursaachen. Zousätzlech bilden Bindegewebe ganz grouss Netzwierker vu Membranen, déi enk mat Muskelen, Schanken an Organer verbonne sinn. Sou wäert eng Persoun, déi Behandlung kritt, ouni Zweifel iwwerrascht sinn, kierperlech Sensatiounen op Plazen vum Kierper ze erliewen, déi heiansdo ganz wäit vun der manipuléierter Regioun sinn.

Wéi all Massagetechnik hätt Hellerwork e positiven Afloss op d'allgemeng Gesondheet. Seng Praktiker soen och datt se Réckschmerzen an Hals Schmerz, Karpaltunnelsyndrom wéi och verschidde Sportverletzungen behandele kënnen, zousätzlech fir all Zorte vu Problemer am Zesummenhang mat Muskelspannungen a Stress ze entlaaschten, egal ob se vu kierperlecher oder psychologescher Hierkonft sinn.

Et schéngt och datt eng Serie vu Behandlungen d'Haltung verbesseren kéint, wat hëllefe géif de strukturelle Zesummebroch verursaacht duerch Alterung reduzéieren. Net ze ernimmen datt eng gutt Haltung e wesentleche Bestanddeel vum Wuelbefannen ass. Wéi och ëmmer, dës Approche war net d'Thema vun enger publizéierter wëssenschaftlecher Studie déi seng Effektivitéit oder Sécherheet verifizéiert hätt.

Wéi allgemeng de Fall mat Massagen, gëtt Hellerwork op engem bal plakege Kierper gemaach. Kritt der intim Natur vun daten, souwuel kierperlech a psychesch, et ass wichteg de Prozess mat engem ufänken Dir Vertrauen kann.

Eng Lëscht vun akkreditéierten Praktiker ronderëm d'Welt, dorënner e puer am Québec, ass op der Hellerwork International Site verfügbar. Et ginn och kompetent Praktiker, déi net Member vun dësen Associatiounen sinn. Et ass dann néideg, sech vun hirer Erfahrung an hirer Ausbildung sécher ze stellen, ënner anerem duerch Referenzen ze froen an Informatioune vun anere Patienten ze kréien. Nach jonk ass d'Approche besonnesch verbreet an angelsächsesche Länner.

En Hellerwork Programm besteet normalerweis aus 11 Sessiounen vun ongeféier 90 Minutten, obwuel dës Zuel vu Fall zu Fall variéiere kann. Meeschtens konzentréieren déi éischt dräi op déi iwwerflächlech Fascia, déi nächst véier op déi déif Fascia, während déi lescht véier op d'allgemeng Integratioun, Kierper a Geescht fokusséieren. All Sessioun huet en Thema (Stand op eegene Féiss, déi feminin a männlech Pole, entspaant - oder verléiert - de Kapp, etc.) dat souwuel duerch d'Manipulatioune wéi och duerch d'Rehabilitatioun vu Bewegungen an Dialog ofgedeckt gëtt.

Déi éischt Sëtzung vun Hellerwork ass nach op derInspiratioun a besteet doran, den Atmungssystem vu senge physiologeschen a psychologesche Hindernisser ze befreien. Mir zielen d'Rippkäpp iwwer dem Becken nei auszerichten, d'kierperlech Sensatioune vun der optimaler Atmung nei ze léieren an eis Emotiounen auszedrécken iwwer wat et limitéiere kann. Mir wëssen jo wéi Angscht oder Trauer wuertwiertlech "den Otem ewechhuelen".

"Ech kréien d'Leit fir sech selwer ze beobachten a bewosst vun hirer Haltung an der Haltung déi et ënnerläit", seet d'Ester Larose, Massagetherapeut an Hellerwork-Praktiker zu Montreal. Wann se d'Bedeitung vun hire kontraktéierte Schëlleren oder all Ungleichgewicht begräifen, si si net méi vun enger onbewosst Haltung ageschränkt. Wann dat gesot gëtt, kann een Hellerwork als éischt fir seng Realignmenttechnik wielen, ouni an eng psychotherapeutesch Typanalyse ze goen. Mee am Allgemengen sinn d'Leit ganz frou eppes iwwer sech selwer erauszefannen!² »

Den Diplom deen Iech erlaabt ze ginn Zertifizéiert Hellerwork Practitioner (CHP) erfuerdert e Minimum vun 1 Stonn Training. Trainingssessiounen ginn (op Englesch) periodesch op verschiddene Plazen ronderëm d'Welt gemaach. Kuckt Gitt e Praktiker op der Hellerwork International Websäit.

Golden Roger. De Besëtzer Guide fir de Kierper: Wéi Dir e perfekt gestëmmte Kierper a Geescht hutt, Thorsons / Harper Collins, Groussbritannien, 1999.

De Golten, deen Hellerwork a Groussbritannien praktizéiert, diskutéiert wéi een d'Ravage vun der Zäit entgéintwierkt a wéi een "optimal Notzung" vun Ärem Kierper erreechen kann, egal ob sëtzt, léien, trëppelen oder lafen. Mat Illustratiounen.

Heller J, Henkin WA Kierpergewiicht, Wingbow Press, USA, 1991.

An dësem populäre Buch setzt den Heller d'Prinzipien hannert senger Approche fest. D'fundamental Element ass Kierpermind, dat heescht d'Perceptioun vun der Persoun als eng ganzheetlech Entitéit, Kierper a Geescht. Et gi Kapitelen déi d'Mechanismen erklären, déi an den 11 Etappen vun der Hellerwork Interventioun involvéiert sinn.

Hellerwork International (Hellerwork Structural Integration)

Besëtz vun Associatiounen vun Praktiker, dësem Site enthält all Informatiounen zu dësem Thema, mä näischt op Franséisch. Kuckt virun allem d'Sektioun Client Handbuch fir d'Beschreiwung vun all eenzel vun den 11 Prozess Schrëtt.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

De perséinleche Site vum Ersteller vun der Approche, déi souwuel Hellerwork wéi och Forellenfëscherei an Nordkalifornien praktizéiert.

www.josephheller.com