Am Allgemengen ass d'Ambidexteritéit, grad wéi d'Rechthändegkeet a Lénkshändegkeet, ganz wéineg studéiert. Wéi och ëmmer, béid Hänn beherrschen mécht de Gehir besser. A wann Dir e Museker sidd, da versteet Dir wéi wichteg d'Qualitéitsaarbecht vun der lénker a rietser Hand ass. Also wéi trainéiert Dir Är net-dominant Hand?
schreiwen
Fir Är Secondaire Hand ze kontrolléieren, muss Äert Gehir nei neural Verbindungen bilden. Dëst ass net e séieren oder einfache Prozess, also musst Dir vill Stonnen üben wann Dir decidéiert en Ambidexter ze ginn. De Prozess fir d'Motorkompetenzen z'entwéckelen gëtt Iech eng ganz nei Iddi iwwer wéi et ass Är Gliedmaart als Puppelcher ze beherrschen.
Start lues. Schreift d'Haapt- a kleng Buschtawen vum Alphabet, an da kënnt Dir op Sätz weidergoen. Benotzt en Notizbuch (oder besser - Pabeier) mat engem décke Lineal fir et méi einfach ze maachen d'Bréiwer ze passen. Am Ufank wäert Är Schreiwen zimlech bedauerlech ausgesinn, awer Dir musst bewosst sinn datt de Prozess vun der Hand ze beherrschen, déi fir vill Joren nëmmen eng sekundär Funktioun gemaach huet, net séier ka sinn. Stock op Gedold.
Opgepasst op Lénks wann Dir rietshand sidd. Kuckt wéi se hir Hand beim Schreiwen leeën, a wéi engem Wénkel se e Pen oder Bläistëft halen, a probéiert hire Stil ze kopéieren. Maacht awer sécher datt Dir bequem sidd.
Praxis
Probéiert Är Meenung vill Mol ze schreiwen an déi meescht üblech Wierder wéi "Moien", "wéi geet et dir", "gutt" an sou weider. Dann fillt Iech gratis op Suggestioune weider ze goen. Wielt een a schreift et vill Mol iwwer eng laang Zäit. Bereet Iech op d'Tatsaach datt Är Fanger an Hand no der Praxis verletzen. Dëst ass en Indikateur datt Dir d'Muskele fir d'éischte Kéier trainéiert.
Wann Dir d'Schreifweis vu bestëmmte Wierder a Sätze beherrscht, gitt op déi nächst Praxis weider. Huelt d'Buch an oppen et op déi éischt Säit. Schreift all Dag eng Säit Text gläichzäiteg. Et ass net néideg dat ganzt Buch ëmzeschreiwen, awer Regularitéit ass an der Praxis wichteg. No enger Woch gesitt Dir schonn datt Dir ugefaang hutt besser a méi präzis ze schreiwen.
Formen zeechnen
Probéiert grondleeënd geometresch Formen wéi Krees, Dräieck, Quadrat ze zéien. Dëst hëlleft Är lénks Hand ze stäerken an Iech besser Kontroll iwwer Äre Pen oder Bleistift ze ginn. Wann d'Kreesser an d'Plaze méi oder manner gläichméisseg ginn, fuert weider op dreidimensional Figuren, dorënner Kugelen, Parallelogrammen, etc. Da Faarf Är Kreatiounen.
Probéiert och riicht Linnen vu lénks op riets ze zéien. Dëst léiert Iech wéi Dir schreift, an zitt de Pen net hannert Iech.
Master d'Spigel Schreifweis vu Buschtawen
Wousst Dir datt de Leonardo da Vinci net nëmmen en Ambidexter war, mä hie wousst och wéi een an engem Spigel schreift? Also firwat net dës selwecht Qualitéiten an Iech selwer entwéckelen? Probéiert vu riets op lénks ze schreiwen an d'Spigel Schreifweis vu Buschtawen ze beherrschen. Fir dëst ze maachen, huelt e klengt Glas a probéiert ze iwwerschreiwe wat an deem reflektéiert ass. Dëst wäert Äert Gehir zwéngen heiansdo méi aktiv ze denken, sou datt Dir séier midd kënnt.
Wielt déi richteg Handle
Hard a Gel Stëfter sinn am beschten well se manner Drock a Kraaft erfuerderen fir ze schreiwen, wat de Léierprozess méi bequem mécht an d'Hand manner ufälleg fir Krämp. Awer benotzt séier trocknend Tënt, soss gëtt den Text vun Ärer eegener Hand geschmiert.
Änneren Är Gewunnechten
Beobachtet Iech selwer a realiséiert datt déi meescht vun den automateschen Aktiounen Dir mat enger Hand ausféiert. Dës Gewunnecht ass déif agebaut souwuel kierperlech a geeschteg. Wann Dir Standard fir Dieren mat Ärer rietser Hand opzemaachen, fänkt se mat Ärer lénkser opzemaachen.
Wann Dir normalerweis mat Ärem richtege Fouss trëppelt, bewosst mat Ärem lénksen Schrëtt. Bleift weider drun ze schaffen bis d'Kontroll vun der lénkser Säit vum Kierper natierlech an einfach gëtt.
Maacht einfach Handlungen mat Ärer lénkser Hand. Probéiert Är Zänn ze wäschen, e Läffel, Gabel, oder souguer Stécker ze halen, Platen wäschen, a souguer Messagen mat Ärer anerer Hand tippen. Mat der Zäit wäert Dir dës Gewunnecht entwéckelen.
Bind déi dominant Hand
Den haardsten Deel vun der Praxis ass d'Erënnerung un déi aner Hand ze benotzen. E gudde Wee ass Är riets Hand op d'mannst wann Dir doheem sidd. Et ass net néideg all d'Fanger ze bannen, et ass genuch fir Iech den Daumen an den Indexfinger mat engem Fuedem ze verbannen. Op der Strooss kënnt Dir Är riets Hand an Är Täsch oder hannert Ärem Réck leeën.
Stäerkt Är Hand
Fir d'Bewegungen natierlech an einfach ze maachen, musst Dir d'Muskelen vum Aarm stänneg verstäerken. Huelt en Tennisball, werft et a fangt et. Dir kënnt et och just mat Ärer lénkser Hand drécken fir Är Fanger ze stäerken.
Spillt Tennis a Badminton mat Ärem Racket an Ärer anerer Hand. Am Ufank wäert Dir ganz onwuel sinn, awer regelméisseg Praxis wäert Fruucht droen.
An déi banal, awer, wéi et sech erausstellt, schwiereg Handlung. Huelt d'Computermaus an Ärer lénkser Hand a probéiert mat Ärer lénkser Hand ze tippen. Et ass méi schwéier wéi Dir denkt!
Denkt drun datt op alle Fall Praxis wichteg ass. Wann Dir décidéiert Är lénks Hand op déiselwecht Manéier ze beherrschen wéi Dir Är riets Hand all Ärem Liewen beherrscht hutt, vergiesst net all Dag ze trainéieren.