Inhalter
D'Leit hunn ugefaang Rousen ze iessen an et fir medizinesch Zwecker virun villen Honnerte vu Joer ze benotzen. A medezineschen Ofhandlungen, déi bei eis aus dem Mëttelalter erofkomm sinn, fannt Dir eng Ernimmung vun dëser Planz. Och deemools gouf et als en anti-inflammatoreschen an heelen Agent benotzt. An eisem Land, zur selwechter Zäit, hunn se d'Ernte vu wilde Rouse strikt iwwerwaacht, a souguer speziell Leit goufen agestallt fir se ze sammelen. Mönche a Baueren waren erfuerderlech fir Beeren ze preparéieren. Am Moment gi Rousen a Bléieblieder an der Behandlung vu ville Krankheeten benotzt.
D'Virdeeler vun Rousenhippen sinn onbestreitbar. Dokteren vun Evidenzbaséierter Medizin, Homöopathen, Naturopathen, Kräutermedizin schwätzen doriwwer. Egal wéi eng Aart vu Behandlung an Heelung vum Kierper, deen Dir hält, wäerten d'Rosenhippen ëmmer praktesch kommen.
Rose Hips ginn normalerweis an der Mëtt vum Hierscht gesammelt. Wann Dir plangt d'Beeren selwer ze ernimmen, dann nodeems se se gepickt hunn, musse se gewascht a getrocknegt ginn. Wann Dir Rousen aus dem Maart kaaft, oppassen op d'Gréisst an d'Form - richteg gedréchent Rousenkëschte wäerte kleng a verschränkt sinn. Soss ass et e Risiko datt d'Beeren bei enger héijer Temperatur getrocknegt goufen, dat heescht datt se bal all hir Virdeeler verluer hunn.
Et ass am beschten fir Rousen an engem Lengenbeutel oder engem Glasbecher mat Gaze ze späicheren.
Wéi gedréchent Rousen ze brauen
Getrocknene Rousen, wann se richteg gespäichert sinn, bleiwen d'ganzt Joer nëtzlech, an Dir kënnt et an all Saison kafen. Zousätzlech, am Géigesaz zu frësche Friichten, brauch et net d'Villi ze entfernen. Dofir gëtt beim Brauen Präferenz fir gedréchent Beeren gegeben.
D'Früchte kënnen als Ganzt gebrannt ginn, oder nodeems se mat engem Mixer zerquetscht ginn. Am leschte Fall gëtt de maximale Benefice vun de Beeren kritt, an de Béierprozess wäert manner Zäit huelen. D'Brautechnologie selwer ass net anescht.
1. Spülen d'Beeren gutt mat fléissendem Waasser, verdeelen se op engem Handtuch a trocken.
2. Wann Dir wëllt, d'Beeren an d'Halschent schneiden an an engem Mixer schneiden, nodeems de Kär ewechgeholl gouf. D'Beeren kënnen ganz verlooss ginn.
3. Kachen Waasser a léisst et op 60-80 Grad ofkillen. Et ass besser gefiltert ze benotzen.
4. Setzt d'Beeren an engem Teapot mat enger Rate vu 5 Esslöffel pro 1 Liter Waasser, gitt kochend Waasser driwwer a léisst et fir 7-8 Stonnen brauen.
5. Strain déi resultéierend Bouillon, add Hunneg wann Dir wëllt.
Wéi brénge rose Hüften an engem Thermos
Et ass am meeschte bequem fir Rousen an engem Thermos ze brauen. Awer vergiesst net ze berücksichtegen datt d'Thermosfläsch Glas muss sinn, soss kënnen nëtzlech Substanzen zerstéiert ginn wann se mat Metall interagéieren. Mat dëser Methode fir ze brauen, kënnt Dir och ganz Beeren a gehackt benotzen.
1. Pre-preparéieren d'Beeren - spülen a trocken.
Conseil
Wann Dir ganz rose Hëfte brauet, da kënnt Dir all Berry pre-pierce - sou datt de Getränk méi räich gëtt.
2. Den Thermosfläsch mat kochendem Waasser verbrennen an d'Beeren do setzen, den Thermos ëm e Véierel fëllen. Am Fall vun zerquetscht Beeren sinn 3-4 Esslöffel pro 1 Liter Waasser genuch.
3. Fëllt d'Wildrose mat waarmem Waasser, awer net kochendem Waasser, a léisst d'Nuecht. Zerklengert Rousenhippen kënnen no 2 Stonnen gedronk ginn, awer wat méi laang et infuséiert ass, dest méi schmaacht ass de Getränk.
4. Am Mueren, d'Infusioun an e praktesche Container drainéieren, a benotzt déi verbleiwen Beeren erëm. Brauen déiselwecht Beeren méi wéi zweemol ass net recommandéiert.
Wéi eng Wild Rose ouni Thermos ze brauen
Wann et keen Thermos am Haus war, da kënnt Dir Rousen an engem gewéinleche Kettel brauen. An dësem Fall wäert de Prozess net vill anescht sinn, Dir braucht just e bësse méi Beeren.
1. Huelt d'Rose Hips mat der Rate vu 6-7 Esslöffel pro 1 Liter Waasser, spülen mat waarmem Waasser a mëschen liicht.
2. Gitt d'Beeren an de Kettel, fëllt mat waarmem Waasser (ongeféier 60-Grad) an direkt mat engem Deckel ofdecken. Mir recommandéieren och den Teapot an engem Handtuch oder Decken ze packen - dëst erlaabt Iech de maximale Benefice vun de Beeren ze kréien.
3. Loosst op d'mannst 7 Stonnen, am léifsten iwwer Nuecht.
Wéi rosehip an engem Kasseroll ze brauen
Rousen Hips an engem Kasseroll ze brauen ass en anere einfache Wee fir eng Dekokatioun ze maachen. E Pot ass sécher an all Kichen ze fannen. Ausserdeem ass dës Method och déi séierst.
1. Bereet d'Beeren mat enger Rate vun 2 Esslöffel pro 0,5 Liter Waasser, spülen mat fléissendem Waasser an setzen an engem Kasseroll.
2. Fëllt d'Beeren mat waarmem Waasser a léisst eng hallef Stonn infuséieren.
3. Setzt d'Infusioun op den Uewen, setze d'Mindesttemperatur a lass fir eng aner hallef Stonn.
Conseil
Gitt sécher datt de Getränk net kachen, soss ginn déi meescht Nährstoffer zerstéiert.
4. Huelt d'Pan aus dem Uewen a léisst d'Bouillon ofkillen.
Wéi frësch Rosehip ze brauen
Wann Dir déi meeschte Vitaminnen an Nährstoffer aus Rousen kritt, da sollt Dir op frësch Uebst oppassen. Awer virbereet fir d'Tatsaach, datt d'Beeren virbereeden fir eng Ofkierzung vill méi Zäit daueren. Zousätzlech si frësch Beeren nëmmen e puer Wochen am Joer verfügbar.
1. Spülen d'Wildrose, an d'Halschent geschnidden a vu bannen botzen, virsiichteg rau Hoer ewechhuelen.
2. Mash déi geschälte Beeren zu engem Pulp an e Glascontainer - en Teapot oder en Thermos - mat enger Rate vu 5 Teaspoen pro 1 Liter Waasser.
3. Gitt waarmt Waasser (ongeféier 60-Grad) a léisst et 40 Minuten brauen, dann duerch Gaze oder Kotteng Stoff ze streiden.
4. Transfer de reschtleche Pulp an e Kasseroll, gitt Waasser mat der Rate vun 1 Teelöffel pro 0,5 Liter Waasser a kachen fir eng aner hallef Stonn.
5. Cool déi resultéierend Bouillon a mëschen mat der Infusioun.
Wéi drénken Rosehip
Wann Dir Wild Rose benotzt, ass et wichteg ze erënneren datt Vitamine an der Bouillon net méi wéi 12 Stonnen gelagert ginn. No dëser Zäit, obwuel d'Gedrénks schmackhaft bleift, gëtt et bal kee Virdeel dran. Fir d'Immunitéit z'erhalen, ass et genuch fir 1 Glas Abkochung pro Dag fir Erwuessener an en halleft Glas fir Kanner ze drénken. D'Infusioun wäert och nëtzlech sinn och während der Schwangerschaft a Stillen.
Populär Froen an Äntwerten
Experten hëllefen eis populär Froen ze beäntweren.
Wat ass nëtzlech Rosehip?
- Awer et gëtt eng Oppositioun - et ass wichteg tëscht Zimt Rousen an der Dog Rose Varietéit z'ënnerscheeden. Wann déi éischt wierklech räich u Vitamin C ass, dann an der zweeter ass säin Inhalt net méi wéi 0,9%. An Zimt Rousen, all d'Branchen si brong, och jonk, wärend an der Dog Rose si gréng. D'Wirbelsäule vun der Zimtrose sinn dënn a riichtaus, während déi vun der Hondsrous hallefaarteg sinn.
Olga Arisheva, Kandidat fir Medizinesch Wëssenschaften, Gastroenterologe-Hepatologe am Spidol nom VV Vinogradova benannt füügt:
- Fir Männer ass Rosehip nëtzlech well et d'Optriede vu Krankheeten vum Genitourinary System verhënnert. Rosehip Abkochungen hëllefen bei der Präventioun an der Behandlung vu Prostatitis. Fir Fraen ass de Virdeel vu Rousen, datt et de Fonctionnement vun den internen Organer verbessert, an dat huet e positiven Effekt op d'Erscheinung - d'Haut stoppt ze peelen a strammt, d'Hoer ginn zréck an normal a spalten net.
Wéi vill Rosehip kënnt Dir pro Dag drénken?
- Dir kënnt Rousen an all Form benotzen - gedréchent, frësch, gefruer. Ëmmer méi huet et ugefaang zu verschiddenen Nahrungsergänzungen ze addéieren. Fir Erkältung a SARS ass et recommandéiert Rosehip Infusioun ze benotzen, déi an enger Apdikt verkaaft gëtt, proposéiert Olga Arisheva.
Wien ass Rosehip kontraindizéiert?
- Et ass derwäert Rosehip Infusioun ze refuséieren fir Leit mat enger Allergie op Vitamin C, wéi och fir Leit während enger Vergréisserung vu Magen-Darmkrankheeten - Geschwüren, Gastritis. Rosehip enthält eng grouss Quantitéit u Saieren, déi den Zänn Email negativ beaflosse kënnen. Sidd virsiichteg wann Dir Probleemer mat Ären Zänn hutt a spült Äre Mond mat Waasser nom Drénken vun der Abkochung.