Inhalter
Hutt Dir jeemools vun Hallux valgus héieren? Et ass tatsächlech dës schrecklech bunions vum Fouss déi sech als onsiichtlech erausstellen an déi och schueden kënnen. Also wéi berouegt Dir de Péng deen se verursaachen? Wat sinn déi richteg Remedies fir et eemol a fir all ze iwwerwannen?
Haut proposéieren ech Iech ze wenden Tipps an natierlech Heelmëttel dat hëlleft Iech vun där onsympathescher Deformitéit vun der grousser Zehe lass ze ginn, déi heiansdo Péng verursaacht. Schrëtt fir ze adoptéieren, Rezepter fir ze preparéieren, natierlech Produkter fir op deem betreffend Deel ze gëllen, ech invitéieren Iech verschidde Weeër ze entdecken.
Verschidde natierlech Rezepter fir d'Behandlung vu Bunionen vum Fouss
Charakteriséiert duerch eng haart, bulgende Bléiser, kann d'Bunion vum Fouss heiansdo an de Wee kommen wann Dir Är Schong hutt. An e puer Fäll stellt sech eraus datt et ierflech ass.
Fir déi kleng Lektioun, Hallux valgus ass eng Akkumulation vu Salz, d'Erscheinung vun deem verursaacht gëtt duerch Giicht, Gripp, schlecht Ernärung, Tonsillitis, akuter Gelenk Entzündung. Dir hutt et vläicht och geroden, onwuel Schong droen kann och Fouss Bunions verursaachen.
Wann wéi ech dës Deformatiounen fir Iech sou widderspréchlech sinn, datt Dir Är Féiss net méi wëllt weisen, adoptéiert ee vun dëse puer Rezepter, souzesoen vun der Groussmamm, an Dir wäert séier genuch Resultater gesinn.
Éischt Rezept baséiert op Bucht Blieder
Dëst Rezept soll als Behandlung fir bal zwee Méint benotzt ginn. Dir sollt Ännerungen an nëmmen 10 Deeg bemierken. Dir wäert roueg fillen, an de Péng wäert ofhuelen an dann verschwannen. Hei ass wéi Dir et maache sollt.
- – Owes mëschen en Esslöffel zerquetschte Lorbeerblieder mat Zooss, an 300 ml Waasser.
- - D'Mëschung fir fënnef Minutten kachen.
- - Halt dës Mëschung iwwer Nuecht an engem isoléierte Container.
- – Den nächsten Dag, huelt d'Blieder aus der Flëssegkeet an drénken e puer Schluppen am Laf vum Dag. Drénkt d'ganz Mëschung net zur selwechter Zäit!
Maacht dëst Rezept dräi Deeg an der Rei, maacht all Nuecht eng nei Mëschung. Stop d'Behandlung fir eng Woch a widderhuelen se dann eng Woch méi spéit. Wann Dir et mëssbraucht, kann et schiedlech ginn. Sidd net iwwerrascht wann Dir méi dacks urinéiert. Dëst ass just en Zeechen datt d'Salz an Ärem Kierper sech opléist.
Zweet Rezept baséiert op vegetabelen Ueleger an äthereschen Ueleger
Fir dëst zweet Rezept wäerte mir d'heelen Eegeschafte vu Geméisueleg benotzen, kombinéiert mat deenen vun äthereschen Ueleger.
- – Start mat enger Mëschung aus 7 ml Sonneblummenueleg an 3 ml Johanniskraut Ueleg.
- - Füügt 8 Drëpsen äthereschen Ueleg vu Super Lavendel, 6 Drëpsen äthereschen Ueleg vun Zitroun Eucalyptus a 6 Drëpsen äthereschen Ueleg vun Peffermënz.
- - Wann Dir wëllt, kënnt Dir och Vitamin E a flësseger Form derbäisetzen.
Wann d'Mëschung kritt ass, verdeelt se iwwer d'Zwiebelen vum Fouss. Et wäert effektiv de verursaachte Schmerz entlaaschten an d'Schwellung reduzéieren.
Drëtt Rezept baséiert op Zitrounejus a Jod
Fir dëst lescht Rezept invitéieren ech Iech d'Virdeeler vum Zitrounejus an Jod op Bunionen ze entdecken. Dir musst just eng Mëschung vun deenen zwee Zutaten virbereeden, a gläiche Deeler, da gitt se an e Jar. All Nuecht virum Schlafengehen, huelt e Kottengkugel, deen Dir an dëser Mëschung sëtzt, dann deckt d'Zwiebel mat der Mëttel, liicht klappt.
Loosst d'Mëschung iwwer Nuecht op der Zwiebel sëtzen, dann den nächsten Dag grëndlech wäschen. Dann Schong undoen, déi de Féiss e wesentleche Komfort ubidden. Maacht virun allem keng Schong un, déi ze enk sinn, well dat kéint d'Féiss nach méi wéi.
Liest: D'Virdeeler vum Zitrounejus a Bak Soda
Natierlech Produkter fir d'Behandlung vu Bunionen vum Fouss
Och wann d'medezinesch Konsultatioun heiansdo fir d'Behandlung vu Bunions vum Fouss recommandéiert ass, ginn et nach ëmmer natierlech Behandlungen, déi Dir adoptéiere kënnt fir d'Péng ze entlaaschten an d'Gréisst vun der Bunion natierlech ze reduzéieren.
Roude Peffer
Ënnert den natierleche Produkter, déi d'Zwiebelen schrumpfen, kënne mir als éischt rout Peffer ernimmen. Dëst Geméis enthält eng grouss Quantitéit vu Capsaicin, en Element, dat hëlleft Schmäerzen, verursaacht duerch Hallux valgus.
Follegt d'Schrëtt hei ënnen fir d'Uwendung vum Recours:
- – Fir d’éischt de roude Peffer an d’Halschent schneiden.
- - De Jus erofhuelen.
- - Maacht eng liicht Massage mam Jus, a voila!
Deckt Äre Fouss mat enger Bandage, sou datt d'Recours richteg funktionnéiert. Widderhuelen dëst zweemol am Dag.
Kruuchten Salz
Epsom Salz ass en natierlecht Produkt dat Dir an enger Apdikt oder Epicerie kafe kënnt. Dëst Produkt ass preiswert a gëtt haaptsächlech als Badsalz benotzt. Et hëlleft Iech d'Gréisst vum Bunion wesentlech ze reduzéieren an de Schmerz ze reduzéieren.
Fir d'Behandlung bidden ech Iech hei:
- – Mix eng hallef Taass vun dësem Salz mat ongeféier 5 Liter Waasser,
- – Alles an en Eemer schëdden.
- – Taucht Äre Fouss an den Eemer fir eng Véierelstonn. Maacht dës Behandlung zweemol am Dag.
Rizinus Ueleg
Rizinusueleg ass haaptsächlech bekannt fir seng anti-inflammatoresch Eegeschaften. Dëst hëlleft de Schmerz ze entlaaschten an de Klump ze reduzéieren.
Fir seng Notzung, hei ass wéi Dir sollt virugoen:
- - Huelt eng hallef Taass Ueleg,
- - Heizen et an engem Kasseroll iwwer niddereg Hëtzt.
- – Huelt e Stoff, deen Dir mat Ueleg imprägnéiert hutt.
- – Deckt d'Zwiebelen mam Stoff.
- - Da wéckelt mat engem Handtuch fir d'Behandlungsfläch waarm ze halen.
Maacht dës Operatioun dräimol am Dag. De Schmerz gëtt berouegt a gëtt souguer komplett absorbéiert.
Liest: 23 Uwendungen vun Apple Cider Esseg
E puer einfach Saache fir all Dag ze maachen
Zousätzlech zu de wéinegen natierlechen Behandlungen, déi ech Iech uewe virgestallt hunn, verschidde Aktiounen an Tipps erlaben Iech komplett vu Bunionen lass ze ginn.
Kleng Übung fir op de Féiss ze üben
Andeems Dir entspriechend Übungen ausféiert, wäert Dir erfollegräich sinn d'Entwécklung vu Bunion ze bekämpfen. E puer kleng Sequenzen, fir e puer Mol am Dag auszeféieren, hëllefen Iech de Schmerz, deen duerch Hallux valgus verursaacht gëtt, ze reduzéieren.
Fir unzefänken, zitt Är Zänn vertikal, hält d'Positioun fir ongeféier zéng Sekonnen. Schafft e bësse méi op der grousser Zehe, déi méi ufälleg fir Bunionen ass. Widderhuelen d'Übung e puer Mol am ganzen Dag.
Eng liicht Foussmassage
D'Ausféierung vun enger liicht Massage op de betroffenen Deel kann nëtzlech sinn fir d'Problemer vu Bunnen vum Fouss ze léisen. Tatsächlech kann d'Massage hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren déi duerch Bunion verursaacht gëtt a Schmerz berouegt.
Kale a waarme Kompressen
Eng waarm Kompress op Äre Fouss opdroen hëlleft Schmerz ze reduzéieren. Dëst gläichzäiteg fördert d'Blutzirkulatioun ënner de Fouss, wat hëlleft d'Bléiser ze reduzéieren.
Op der anerer Säit kënnt Dir kal Kompressen benotzen. Alles wat Dir maache musst ass Äiswürfel op den Halswéi opzemaachen. Et wäert Iech vill gutt maachen.
Wann Bunions op Äre Fouss erschéngen, panikéiert net. Andeems Dir déi richteg natierlech Betreiung adoptéiert, wäert Dir et séier fäerdeg bréngen et lass ze ginn.
Dir sollt wëssen datt dës wéinst der schlechter Qualitéit vun Äre Schong oder de Wee wéi Dir trëppelt. Wann Dir Froen hutt, zéckt net Är Kommentaren ze posten, ech probéieren se richteg ze beäntweren.
Schlussendlech invitéieren ech Iech dës puer Empfehlungen ze verfollegen fir Bunionen ze vermeiden an am schlëmmste d'Situatioun verschlechtert ze maachen.
Halt e stabilt Gewiicht fir datt Dir net d'Péng vun Iwwergewiicht erhéicht. Verbrauch och méi Kalzium, Vitamin A, C an D fir Är Schanken ze stäerken. Endlech, bequem an zimlech breet Schong.