Wéi fannt Dir de Prozentsaz vu Fett duerch d'Dicke vun de Falten (Tabelle)

Inhalter

Dësch fir de Fettprozent ze berechnen no der Dicke vum Fold vun de Männer:
Dësch fir de Fettprozent no der Dicke vun de Fächer bei Fraen ze berechnen:

Fir de Prozentsaz u Fett am Kierper ze bestëmmen, gëtt et eng ganz einfach Method fir d'Fettdicke um Mo ze moossen (op 10cm riets vum Navel, an der selwechter Héicht). Normalerweis fir d'Falten ze moossen benotzt de speziellen Apparat - engem caliper, an d'Prozedur gëtt genannt calipatria. De Kaliber ass tatsächlech déi konventionell Kraaft mat engem Lineal beschichtet. Fir dësen Apparat ze ersetzen ass et méiglech a konventionelle Kaliper, oder souguer e Schlëssel 🙂

Also, fënns de Punkt op der rietser Säit vum Umbelic, moosst d'Dicke vun de Falten op dëser Plaz (a Millimeter). Da benotzt déi folgend Tabell fir de Prozentsaz vu Fett an eisem Kierper ze berechnen.

Dësch fir de Fettprozent ze berechnen no der Dicke vum Fold vun de Männer:

Fett Prozentsaz:	18-20 Joer	21-25 Joer	26-30 Joer	31-35 Joer	36-40 Joer	41-45 Joer	46-50 Joer	51-55 Joer	56 Joer an eeler
2-3%	2.0 mm	2.5 mm	3.5 mm	4.5 mm	5.6 mm	6.7 mm	7.7 mm	8.8 mm	9.9 mm
4-5%	3.9 mm	4.9 mm	6.0 mm	7.1 mm	8.1 mm	9.2 mm	10.2 mm	11.3 mm	12.4 mm
6-7%	6.2 mm	7.3 mm	8.4 mm	9.4 mm	10.5 mm	11.5 mm	12.6 mm	13.7 mm	14.7 mm
8-9%	8.5 mm	9.5 mm	10.6 mm	11.7 mm	12.7 mm	13.8 mm	14.8 mm	15.9 mm	17.0 mm
10-11%	10.5 mm	11.6 mm	12.7 mm	13.7 mm	14.8 mm	15.9 mm	16.9 mm	18.0 mm	19.1 mm
12-13%	12.5 mm	13.4 mm	14.6 mm	15.7 mm	16.8 mm	17.8 mm	18.9 mm	20.0 mm	21.0 mm
14-15%	14.3 mm	15.4 mm	16.4 mm	17.5 mm	18.6 mm	19.6 mm	20.7 mm	21.8 mm	22.8 mm
16-17%	16.0 mm	17.0 mm	18.1 mm	19.2 mm	20.2 mm	21.3 mm	22.4 mm	23.4 mm	24.5 mm
18-19%	17.5 mm	18.6 mm	19.6 mm	20.7 mm	21.8 mm	22.8 mm	23.9 mm	25.0 mm	26.0 mm
20-21%	18.9 mm	20.0 mm	21.0 mm	22.1 mm	23.2 mm	24.7 mm	25.3 mm	26.4 mm	27.4 mm
22-23%	20.2 mm	21.2 mm	22.3 mm	23.4 mm	24.4 mm	25.5 mm	26.6 mm	27.6 mm	28.7 mm
24-25%	21.3 mm	22.3 mm	23.4 mm	24.5 mm	25.6 mm	26.6 mm	27.7 mm	28.7 mm	29.8 mm
26-27%	22.3 mm	23.3 mm	24.4 mm	25.5 mm	26.5 mm	27.6 mm	28.7 mm	29.7 mm	30.8 mm

Dësch fir de Fettprozent no der Dicke vun de Fächer bei Fraen ze berechnen:

Fett Prozentsaz:	18-20 Joer	21-25 Joer	26-30 Joer	31-35 Joer	36-40 Joer	41-45 Joer	46-50 Joer	51-55 Joer	56 Joer an eeler
2-3%	11.3 mm	11.9 mm	12.5 mm	13.2 mm	13.8 mm	14.4 mm	15.0 mm	15.6 mm	16.3 mm
4-5%	13.5 mm	14.2 mm	14.8 mm	15.4 mm	16.0 mm	16.7 mm	17.3 mm	17.9 mm	18.5 mm
6-7%	15.7 mm	16.3 mm	16.9 mm	17.6 mm	18.2 mm	18.8 mm	19.4 mm	20.0 mm	20.7 mm
8-9%	17.7 mm	18.4 mm	19.0 mm	19.6 mm	20.2 mm	20.8 mm	21.5 mm	22.1 mm	22.7 mm
10-11%	19.7 mm	20.3 mm	20.9 mm	21.5 mm	22.2 mm	22.8 mm	23.4 mm	24.0 mm	24.6 mm
12-13%	21.5 mm	22.1 mm	22.7 mm	23.4 mm	24.0 mm	24.6 mm	25.2 mm	25.9 mm	26.5 mm
14-15%	23.2 mm	23.8 mm	24.5 mm	25.1 mm	25.7 mm	26.3 mm	26.9 mm	27.6 mm	28.2 mm
16-17%	24.8 mm	25.5 mm	26.1 mm	26.7 mm	27.3 mm	27.9 mm	28.6 mm	29.2 mm	29.8 mm
18-19%	26.3 mm	27.0 mm	27.6 mm	28.2 mm	28.8 mm	29.4 mm	30.1 mm	30.7 mm	31.3 mm
20-21%	27.7 mm	28.4 mm	29.0 mm	29.6 mm	30.2 mm	30.8 mm	31.5 mm	32.1 mm	32.7 mm
22-23%	29.0 mm	29.6 mm	30.3 mm	30.9 mm	31.5 mm	32.1 mm	32.8 mm	33.4 mm	34.0 mm
24-25%	30.2 mm	30.8 mm	31.5 mm	32.1 mm	32.7 mm	33.3 mm	34.0 mm	34.6 mm	35.2 mm
26-27%	31.3 mm	31.9 mm	32.5 mm	33.2 mm	33.8 mm	34.4 mm	35.0 mm	35.6 mm	36.3 mm

Wéi fannt Dir de Prozentsaz vu Fett no der Dicke vu Falen eraus (Dësch)

Dësch fir de Fettprozent ze berechnen no der Dicke vum Fold vun de Männer:

Dësch fir de Fettprozent no der Dicke vun de Fächer bei Fraen ze berechnen:

Hannerlooss eng Äntwert