Mir beméien eis all fir gesond Iessen ze iessen. Awer dacks, wann eng Persoun gefrot gëtt firwat hien semi-fäerdeg Produkter ësst, äntwert hien datt hien keng Zäit fir gesond Iessen huet. Dir kënnt Dosende vun Tipps ginn wéi Dir Zäit fannt an Iech gesond Iessen virbereet.
D'Iessen fir d'Zukunft virbereeden an am Tiefkühler afréieren
Kaaft e luesen Kachmaschinn, an deem Dir Moies Zutaten werfen a gesonde Stew no der Aarbecht iessen
Fannt einfach a séier Rezepter
Awer, keng vun dësen Tipps funktionnéiert wann et kee Wonsch ass definitiv richteg ze iessen.
De Problem mat Zäit ze fannen fir gesond ze iessen ass datt d'Effekter vu schlechte Liewensstilwahlen net direkt optrieden. Natierlech kënnt Dir direkt onwuel fillen nodeems Dir an engem Fastfood Restaurant giess hutt, awer d'Haaptkonsequenzen erschéngen nëmmen am eelere Alter. Puer Leit këmmere sech ëm d'Zukunft, wann alles an der heiteger Uerdnung ass. Dofir ass et sou einfach déi richteg Ernährung ze vernoléissegen an dës Fro fir spéider ze loossen.
Et gëtt keng eenzeg Äntwert op dës Fro. Awer wat wierklech funktionnéiert ass Verantwortung. Wann Dir anere Mammen am Park seet, datt Äre Puppelchen nëmme gesond Iessen ësst, gitt him net méi Séissegkeeten aus der Këscht. Eppes ëffentlech deklaréieren, musse mir fir eis Wierder verantwortlech sinn.
Aus deemselwechte Grond kann e graduellen Iwwergang zum Vegetarismus net guttgeheescht ginn. Et kann méi einfach sinn Déierefudder Méindes, Dënschdes ze vermeiden ... Mee et gëtt Iech vill méi Spillraum fir Iech selwer ze manoeuvréieren. Et gëtt keng Schold, wann Dir eemol oder zweemol verletzt hutt, an, an der Regel, d'Diät wäert net laang daueren. Wann Dir Iech ëffentlech als Vegetarier erkläert hutt, da wäert dëst Gewiicht fir Iech an déi ronderëm Iech hunn.
Wann Dir probéiert eppes als Engagement ze maachen, gëtt et eng Gewunnecht. Méi spéit wäert Dir et maachen ouni ze denken. A fir d'Verpflichtung ze verletzen, zum Beispill, Fastfood ze iessen, wäert Iech désagréabel sinn.
Sou schwéier wéi et schéngt Zäit ze fannen fir gesond Iessen ze kachen, maach der keng Suergen. Geschwënn genéisst Dir Zäit an der Kichen ze verbréngen, de Geroch vum Kachen ze genéissen, nei Rezepter ze entdecken a genéisst mat Ärer Famill un den Dësch ze sëtzen.