Wéi kënnt Dir aus Schock Trauma erauskommen: d'Erfahrung vu Psychodrama

Déi grouss blo-eyed Blond kuckt mech mat engem äisegem Bléck. D'Keelt duerchbréngt mech, an ech réckelen. Awer dëst ass eng temporär Digression. Ech kommen erëm. Ech wëll de Kai retten, schmëlzt säi gefruerene Häerz.

Elo sinn ech d'Gerda. Ech huelen un engem Psychodrama deel, baséiert op dem Komplott vum Andersen senger The Snow Queen. Si gëtt vum Maria Wernick gehost.

All dëst geschitt op der XXIV Moskau Psychodramatic Konferenz.

"Mir wäerten dem Anderesen säi Mäerchen als eng erweidert Metapher vum banneschten Liewen handelen", huet d'Maria Wernik eis erkläert, d'Participanten an hirem Atelier, an engem vun den Auditorien vun der Moskauer State Pedagogesch Universitéit versammelt, wou d'Konferenz stattfënnt. "Vun der Siicht vun der Psychologie weist d'Mäerchen, wat an der Psyche während Schock Trauma geschitt a wat hëlleft um Wee fir ze heelen."

Mir, d'Participanten, si ronn zwanzeg Leit. Alter sinn verschidden, et gi souwuel Studenten an Erwuessener. Et sinn och Leadere vun aneren Atelieren, déi komm sinn fir d'Erfahrung vun engem Kolleg kennenzeléieren. Ech erkennen se un hir speziell Schëlder. Meng seet just "Participant."

Mäerchen als Metapher

"All Roll - gefruer Kai, dapere Gerda, kal Kinnigin - entsprécht engem vun den Deeler vun eiser Perséinlechkeet, erkläert d'Maria Wernick. Awer si si vuneneen isoléiert. An dofir schéngt eis Perséinlechkeet an getrennten Deeler opgedeelt ze sinn.

Fir datt mir Integritéit fannen, mussen eis Deeler an en Dialog kommen. Mir fänken all zesummen un d'Schlësselevenementer vum Mäerchen ze erënneren, an de Presentateur dechifféiert hir metaphoresch Bedeitung fir eis.

"Ufanks", erkläert d'Maria Wernik, "D'Gerda versteet net gutt wat mam Kai geschitt ass. Op Rees erënnert d'Meedchen un de verluerene Deel - d'Freed an d'Fülle vum Liewen, déi mat hirem verbonnen ass ... Da erlieft d'Gerda Enttäuschung am Schlass vum Prënz a Prinzessin, en déidlechen Horror am Bësch mat Raiber ... Wat si méi voll ass liewt hir Gefiller a wat hire Kontakt mat der Erfahrung méi no ass, wat et méi staark a méi reift gëtt.

Um Enn vun der Geschicht, ënnert de Lappland a Finnesch, gesi mir d'Gerda ganz anescht. De Finn schwätzt d'Schlësselwierder aus: "Méi staark wéi si ass, kann ech hatt net maachen. Gesitt Dir net wéi grouss hir Kraaft ass? Gesitt Dir net datt souwuel Leit wéi Déieren hir déngen? Si ass schliisslech barfouss ronderëm d'Halschent vun der Welt gaang! Et ass net fir eis hir Kraaft ze léinen! D'Kraaft ass an hirem séissen, onschëllegen Puppelchen Häerz.

Mir handelen déi lescht Szen vum Drama - de Retour vum Kai, sengem verluerene Deel.

Wéi Är Roll ze wielen

"Wielt all Charakter", geet d'Maria Wernick weider. - Net onbedéngt deen Dir am léifsten. Awer wien Dir elo fir eng Zäit wëllt ginn.

• Duerch de Choix Kaya, erauszefannen wat Iech hëlleft ze verdauen, wéi eng Wierder an Handlungen Iech resonéieren.
• Schnéi Kinnigin - léiert wéi eng Argumenter gebraucht ginn fir d'Kontroll oder de Schutz ze relaxen, erlaabt Iech midd ze fillen an ze raschten.
• Gerdu Léiert wéi Dir mat Äre Gefiller a Kontakt kënnt.
• Dir kënnt eng Roll wielen Den Autor an änneren de Verlaf vun Evenementer.

Ech wielen d'Roll vum Gerda. Et huet Besuergnëss, Wëllen op eng laang Rees an Determinatioun ze goen. A gläichzäiteg d'Hoffnung fir heem ze kommen an de Wonsch d'Léift ze spieren, déi ech a mir selwer héieren. Ech sinn net eleng: fënnef méi aus der Grupp wielen dës Roll.

Psychodrama ass anescht wéi eng Theaterproduktioun. Hei ass d'Zuel vun Interpreten vun enger Roll net limitéiert. A Geschlecht ass egal. Ënnert de Kaevs gëtt et nëmmen ee jonke Mann. A sechs Meedercher. Mee ënnert de Snow Queens ginn et zwee Männer. Dës Kings sinn haart an impregnable.

E klengen Deel vun de Participanten verwandelt sech fir eng Zäit an Engelen, Villercher, Prënz-Prinzessinnen, Réi, Klenge Raiber. "Dëst sinn Ressource Rollen," seet de Host. "Dir kënnt hinnen ëm Hëllef froen wärend dem Spill."

D'Kënschtler vun all Roll kréien hir Plaz am Publikum. D'Kulisse gëtt aus faarwege Schal, Still an aner improviséierte Mëttelen erstallt. D'Snow Queens maachen en Troun aus engem Stull op engem Dësch a bloe Seiddeckelen.

Mir markéieren dem Gerda seng Zone mat gréngem Plüsch Stoff, sonneg orange a giel Schal. Een huet léiwer e faarwege Schal ënnert de Féiss gehäit: eng Erënnerung un eng gréng Wiss.

Schmelzen d'Äis

"D'Gerda geet an d'Kammere vun der Schnéi-Kinnigin", seet de Leader vun der Aktioun un. A mir, déi fënnef Gerdas, kommen op den Troun.

Ech fille mech grujheleg, eng Chill leeft meng Wirbelsäule erof, wéi wann ech wierklech an en Äisbuerg trëppelen. Ech géif gären net an der Roll ze blunderen a Vertrauen a Kraaft gewannen, wat mir sou vill feelen. An da stéieren ech op de piercing kale Look vun enger blo-eyed blonder Schéinheet. Ech ginn onwuel. Kai si gesat - e puer sinn feindlech, e puer sinn traureg. Een (seng Roll gëtt vun engem Meedchen gespillt) huet sech vu jidderengem ewechgehäit, vis-à-vis vun der Mauer.

"Bezéie sech op all Kai," seet de Host. - Fannt Wierder, déi him "opwiermen." D'Aufgab schéngt mir ganz machbar ze sinn. An enger Begeeschterung wielen ech deen "schwieregsten" - deen, dee vu jidderengem ewechgehäit huet.

Ech soen Wierder bekannt aus engem Kannerfilm: «Wat méchs du hei, Kai, et ass sou langweileg a kal hei, an et ass Fréijoer doheem, d'Villercher sangen, d'Beem sinn opgeblosen - loosst eis heem goen. Awer wéi miserabel an hëlleflos si mir elo schéngen! Dem Kai seng Reaktioun ass fir mech wéi en Dëppe kale Waasser. Hie gëtt rosen, rëselt de Kapp, stécht d'Oueren!

Aner Gerden hu sech matenee gekämpft, fir de Kaev ze iwwerzeegen, awer d'Äisjonge si weider, an eescht! Deen een ass rosen, deen aneren ass genervt, deen Drëtte wénkt mat der Hand a protestéiert: „Awer ech fille mech och hei gutt. Firwat verloossen? Et ass roueg hei, ech hunn alles. Gitt weg, Gerda!

Alles schéngt fort ze sinn. Awer e Saz, deen ech an der Psychotherapie héieren hunn, kënnt an de Kapp. "Wéi kann ech Iech hëllefen, Kai?" Ech froen esou sympathesch wéi méiglech. An op eemol ännert sech eppes. Ee vun de «Jongen» mat engem beliichte Gesiicht dréit sech op mech a fänkt un ze kräischen.

Konfrontatioun vu Kräften

Et ass den Tour vun de Snow Queens. D'Konfrontatioun geet an eng entscheedend Phase, an de Grad vun de Gefiller an dëser Ronn ass ganz héich. Si ginn dem Gerda eng haart Strof. Déi imperious Bléck, fest Stëmm an Haltung vun de "Schauspillerinnen" si wierklech d'Royalitéit wäert. Ech fille batter datt alles wierklech nëtzlos ass. An ech zéien mech ënner dem Bléck vun der Blond zréck.

Awer aus der Tiefe vu menger Séil kommen op eemol d'Wierder: "Ech fille Är Kraaft, ech erkennen se a zéien mech zréck, awer ech weess datt ech och staark sinn." "Du bass frech!" eng vun de Kinniginendag rifft op eemol. Aus iergendengem Grond inspiréiert dat mech, ech soen hir geeschteg Merci fir de Courage a menger frostbitter Gerda ze gesinn.

Dialog

Dialoge mam Kai CV. "Wat ass falsch mat dir, Kai?!" ee vum Gerd rifft mat enger Stëmm voller Verzweiflung. "Endlech!" den Host laacht. Zu mengem onerwënschte «Brudder» setzt sech «Numemecht» no Roll. Si flüstert him eppes an d'Ouer, streckt sanft seng Schëlleren, an de haartnäckege fänkt un ze verdauen.

Endlech, Kai an Gerda ëmfaassen. Op hire Gesiichter gëtt eng Mëschung vu Péng, Leed a Gebied duerch en Ausdrock vu richteger Dankbarkeet, Erliichterung, Freed, Triumph ersat. D'Wonner ass geschitt!

Och an anere Koppele geschitt eppes magesches: De Kai an d'Gerda ginn zesummen duerch d'Hal, ëmklammen sech, kräischen oder sëtzen, kucken sech an d'Aen.

Austausch vun Impressiounen

"Et ass Zäit alles ze diskutéieren wat hei geschitt ass", invitéiert de Host. Mir, nach ëmmer waarm, setzen eis. Ech kann nach ëmmer net op meng Sënner kommen - meng Gefiller ware sou staark, real.

De Participant, deen d'Onglécklechkeet bei mir entdeckt huet, kënnt op mech an, zu menger Iwwerraschung, merci: "Merci fir Är Ongerechtegkeet - schliisslech hunn ech et a mir selwer gefillt, et war iwwer mech!" Ech ëmklammen hatt waarm. "All Energie, déi während dem Spill gebuer a manifestéiert ass, ka vu jidderengem vun hiren Participanten appropriéiert ginn", erkläert d'Maria Vernik.

Da deele mir eis Impressiounen mateneen. Wéi huet de Kai gefillt? freet den Host. "E Gefill vu Protest: Wat wollten se all vu mir?!" - äntwert de Participant, deen d'Roll vum Jong-Kai gewielt huet. "Wéi hunn d'Snow Queens sech gefillt?" „Et ass schéin a roueg hei, op eemol rifft eng Gerda op eemol un a fänkt un eppes ze verlaangen an e Kaméidi ze maachen, et ass einfach schrecklech! Mat wéi engem Recht briechen se an mech?!"

Äntwert vu "mäi" Kai: "Ech hu schrecklech Reizung, Roserei gefillt! Souguer Roserei! Ech wollt alles ronderëm blosen! Well si lisped mat mir, wéi mat enger klenger, an net wéi mat enger gläichberechtegt an erwuessener Perséinlechkeet.

"Awer wat huet dech beréiert an huet dech fir deen aneren opgemaach?" freet d'Maria Wernick. "Si sot mir: loosst eis zesummen fortlafen. An et war wéi wann e Bierg vu menge Schëlleren opgehuewe wier. Et war frëndlech, et war e Gespréich op engem gläiche Fouss, an et war souguer en Opruff fir Sex. Ech hunn den Drang gefillt mat hatt ze fusionéieren!

Restauréieren Kontakt

Wat war fir mech wichteg an dëser Geschicht? Ech hunn mäi Kai erkannt - net nëmmen deen deen dobausse war, awer och deen dee sech a mir verstoppt. Meng rosen Séil Mate, Kai, huet haart d'Gefiller geschwat, déi ech am Liewen sou schlecht bewosst sinn, all meng ënnerdréckte Roserei. Et ass keen Zoufall datt ech intuitiv op de rosenste Jong gerannt sinn! Dank dëser Reunioun, Self-Unerkennung Plaz fir mech. D'Bréck tëscht mengem banneschten Kai an dem Gerda ass geluecht, si kënne matenee schwätzen.

"Dës Andersen Metapher ass fir d'éischt iwwer de Kontakt. D'Maria Wernick seet - Real, waarm, mënschlech, op gläiche Fouss, duerch d'Häerz - dat ass d'Plaz fir aus dem Trauma erauszekommen. Iwwer Kontakt mat engem grousse Buschtaf - mat Äre verluerenen an nei fonnten Deeler an allgemeng tëscht Leit. Menger Meenung no, just hien rett eis, egal wat mat eis geschitt. An dëst ass den Ufank vum Wee fir Heelung fir Iwwerliewenden vu Schock Trauma. Lues, awer zouverlässeg.»