Per Definitioun ass Anämie en Eisenmangel oder eng schlecht Absorptioun vun dësem Mineral vum Kierper. Anämie schéngt Fraen ze beaflossen, besonnesch adolescent Meedercher a postmenopausal Fraen, méi wéi Männer. Wann se Anämie hunn, ass et normalerweis d'Resultat vun enger onbalancéierter Ernährung an aarm un essentielle Nährstoffer.

Et ass wichteg ze wëssen datt staarken Téi a Kaffi d'korrekt Absorptioun vum Eisen stéieren, wéinst den Tannine déi se enthalen. Dofir ass et allgemeng ubruecht dës Gedrénks zwou Stonnen no engem Iessen ze konsuméieren.