Inhalter
An der heiteger Gesellschaft vun Ziler, Victoiren, Idealer a Perfektionisten, leiden Kanner méi wéi Erwuessener vum Impostor Syndrom. An Erwuessener mat dësem Syndrom soen, datt si hir Schwieregkeeten zu Elterendeel Erzéiung verdanken. Iwwert firwat dat geschitt a wéi et ze vermeiden, seet den Dokter Alison Escalante.
All Joer leiden ëmmer méi héich Leeschtungen un Impostor Syndrom. Schonn an der Grondschoul ginn d'Kanner zou, datt si net an d'Schoul wëllen aus Angscht net gutt genuch ze studéieren. Vu Lycée beschreiwen vill d'Symptomer vum Impostor Syndrom.
Elteren, déi selwer dovunner leiden, fäerten et zoufälleg bei Kanner ze verursaachen. Dëse Syndrom gouf fir d'éischt an den 80er Jore vum Dr Paulina Rosa Klans beschriwwen. Si huet d'Haaptsymptomer identifizéiert, déi zesummen eng Persoun Leed verursaachen an en normale Liewen stéieren.
Den Impostor Syndrom beaflosst déi, déi bedeitend Héichten erreecht hunn; esou Leit sinn objektiv erfollegräich, awer fillen et net. Si fille sech wéi Scammers, déi net zu Recht vun engem aneren seng Plaz huelen, an hir Leeschtungen un Gléck zouzeschreiwen, net Talent. Och wann esou Leit gelueft ginn, gleewen se, datt dee Lob onverdéngt ass an devaluéieren et: et schéngt hinnen, wann d'Leit méi genau kucken, se géifen gesinn, datt hien oder hatt wierklech näischt ass.
Wéi verursaache Elteren Impostor Syndrom bei Kanner?
D'Elteren hunn e groussen Afloss op d'Bildung vun dësem Syndrom bei Kanner. No der Fuerschung vum Dr Klance, vill vun hiren erwuessene Patienten mat dësem Symptom sinn duerch Kandheetsmessage verschmotzt ginn.
Et ginn zwou Zorte vu sou Messagen. Déi éischt ass oppe Kritik. An enger Famill mat esou Messagen gëtt d'Kand haaptsächlech mat Kritik konfrontéiert, déi him léiert: Wann hien net perfekt ass, ass de Rescht egal. Elteren bemierken näischt am Kand, ausser Ofwäichunge vun onerreechbare Standarden.
Dr Escalante zitéiert d'Beispill vun engem vun hire Patienten: "Dir sidd net fäerdeg bis Dir alles perfekt gemaach hutt." Dr Suzanne Lowry, PhD, betount datt den Impostor Syndrom net datselwecht ass wéi Perfektionismus. Sou vill Perfektionisten kommen néierens andeems se Aarbechtsplazen auswielen déi manner Risiko hunn eppes falsch ze maachen.
Leit mat dësem Syndrom sinn Perfektionisten déi Héichten erreecht hunn, awer ëmmer nach fillen datt se net richteg eng Plaz besetzen. De Psycholog schreift: "Konstante Konkurrenz a kritesch Ëmfeld verursaachen Impostor Syndrom bei esou Leit."
D'Elteren iwwerzeegen d'Kand: "Dir kënnt alles maachen wat Dir wëllt", awer dat ass net wouer.
Et gëtt eng aner Aart vu Message, déi d'Elteren benotzen fir d'Kanner net genuch ze fillen. Wéi komesch et ass, ass abstrakt Lob och schiedlech.
Andeems Dir e Kand ze luewen an seng Tugenden iwwerdriwwen, kreéieren d'Elteren en onerreechbare Standard, besonnesch wa se net op Spezifizitéite fokusséieren. "Dir sidd dee schlausten!", "Dir sidd am meeschten talentéiert!" — Messagen vun dëser Aart maachen d'Kand d'Gefill, datt hien dee Beschte sollt sinn, an zwéngen him fir d'Ideal ze streiden.
"Wann ech mam Dr. Clans geschwat hunn", schreift d'Alison Escalante, "sot si mir: "D'Elteren iwwerzeegen d'Kand:" Dir kënnt maachen wat Dir wëllt, "awer dat ass net esou. Kanner kënne vill maachen. Awer et gëtt eppes wat se net geléngen, well et onméiglech ass ëmmer an alles erfollegräich ze sinn. An dann schummen d'Kanner sech."
Zum Beispill, fänken se gutt, awer net excellent Qualitéiten vun hiren Elteren ze verstoppen, well se Angscht si enttäuschen. Versuche Versoen ze verstoppen oder, schlëmmer, Mangel un Erfolleg verursaachen d'Kand net genuch ze fillen. Hie fänkt un wéi e Ligener ze fillen.
Wat kënnen d'Elteren maachen fir dëst ze vermeiden?
Den Antidot zum Perfektionismus ass raisonnabel Erfolleg bei eppes ze sinn. Et ass komplizéiert. Besuergnëss gëtt dacks de falschen Androck datt Feeler eis méi schlëmm maachen. Besuergnëss kann vun Elteren reduzéiert ginn wa se akzeptéieren dass Feeler net d'Enn sinn.
"Hëlleft Äert Kand ze gesinn datt e Feeler kee Problem ass; et kann ëmmer korrigéiert ginn“, beréit den Dokter Klans. Wann e Feeler Beweis ass datt e Kand probéiert a léiert anstatt e Saz, huet den Impostor Syndrom néierens root.
Et geet net duer fir eleng Feeler ze iwwerliewen. Et ass och wichteg d'Kand fir spezifesch Saachen ze luewen. Lueft den Effort, net d'Ennresultat. Dëst ass e gudde Wee fir säi Selbstvertrauen ze stäerken.
Och wann d'Resultat fir Iech net ganz erfollegräich schéngt, fannt Dir d'Verdéngschter, zum Beispill, Dir kënnt d'Efforten notéieren, déi d'Kand an d'Aarbecht gesat huet, oder kommentéiert déi schéi Kombinatioun vu Faarwen am Bild. Lauschtert d'Kand eescht a virsiichteg fir datt hie weess datt Dir lauschtert.
"Virsiichteg nolauschteren", schreift Escalante, "ass essentiell fir de Kanner d'Vertrauen ze ginn fir bemierkt ze ginn. A Leit mat Impostor Syndrom verstoppen hannert enger Mask, an dat sinn zwee komplett Géigendeel.
De beschte Wee fir dëst Syndrom bei Kanner ze verhënneren ass, datt se beléift a gebraucht ginn, seet den Dr.
Iwwer den Autor: Alison Escalante ass e Pädiatrie an TEDx Talks Contributor.