Vu baussen gesäit dat vläicht wéi e lëschtegen Ausdrock aus, mä fir déi, déi ënner Phobien leiden, ass et guer net eng Saach ze laachen: irrational Angscht mécht hiert Liewen immens komplizéiert an heiansdo zerstéiert. An et gi Millioune vu sou Leit.
Den Andrey, en 32 Joer ale IT-Beroder, ass gewinnt ausgelaacht ze ginn wann hie probéiert ze erklären firwat Knäppercher him zum Doud erschrecken. Besonnesch op Hiemer a Jacken.
"Ech hunn an engem Firmenëmfeld voller Leit an Kostümer a Knäppercher iwwerall geschafft. Fir mech ass et wéi wann Dir an engem brennende Gebai gespaart sidd oder erdrénkt wann Dir net schwamme kënnt, "seet hien. Seng Stëmm brécht just beim Gedanke vu Raim, wou Knäppercher bei all Tour ze gesinn sinn.
Den Andrey leid vu Kumpunophobie, d'Angscht vu Knäppercher. Et ass net sou heefeg wéi e puer aner Phobien, awer am Duerchschnëtt beaflosst 75 an XNUMX Leit. Kumpunophobes beschwéieren iwwer de Verloscht vu Kontakt mat Famill a Frënn well se Hochzäiten a Begriefnisser net kënnen deelhuelen. Dacks opginn si hir Carrière, gezwongen op Fernaarbecht ze wiesselen.
Phobien gi mat kognitiven Verhalenstherapie behandelt. Dës Method beinhalt de Kontakt mam Objet vun der Angscht
Phobien sinn irrational Ängscht. Si sinn einfach: Angscht virun engem bestëmmten Objet, wéi am Fall vum Andrey, a komplex, wann d'Angscht mat enger spezifescher Situatioun oder Ëmstänn assoziéiert ass. Dacks sinn déi, déi un enger Phobie leiden, lächerlech sinn, sou datt vill léiwer net hir Konditioun annoncéieren an ouni Behandlung maachen.
"Ech hu geduecht, si géife just am Dokter Büro laachen", gëtt den Andrei zou. "Ech hunn verstanen datt alles ganz eescht war, awer ech wousst net wéi ech erkläre wat mat mir geschitt ass ouni wéi en Idiot ze kucken."
En anere Grond firwat d'Leit net bei den Dokter goen ass d'Behandlung selwer. Déi meescht Oft ginn Phobien mat der Hëllef vun der kognitiver Verhalenstherapie behandelt, an dës Methode beinhalt de Kontakt mat dem Objet vun der Angscht. Eng Phobie entwéckelt sech wann d'Gehir gewinnt ass op bestëmmten net bedrohend Situatiounen ze reagéieren (z.b. eng kleng Spann) mat engem stressegen Kampf-oder-Fluchmechanismus. Dëst kann Panikattacke verursaachen, Häerzkrankheeten, Tantrums oder en iwwerwältegend Drang fir fort ze lafen. Schafft mat dem Objet vun der Angscht suggeréiert datt wann de Patient lues a lues gewinnt ass fir roueg op d'Siicht vun der selwechter Spann ze reagéieren - oder souguer an seng Hänn ze halen, da wäert de Programm "Restart". Wéi och ëmmer, Ären Albtraum ze konfrontéieren ass natierlech grujeleg.
Et gi Millioune vu Leit mat Phobien, awer d'Ursaachen vun hirem Optriede a Behandlungsmethoden si ganz wéineg studéiert. Nicky Leadbetter, Chef exekutiv vun Anxiety UK (eng Neurose- an Besuergnëssorganisatioun), huet selwer vu Phobien gelidden an ass e passionéierte Supporter vun CBT, awer si mengt et muss verbessert ginn an dat ass onméiglech ouni weider Fuerschung.
"Ech erënnere mech un d'Zäiten wou Besuergnëss a Verbindung mat Depressioun ugesi gouf, obwuel se komplett verschidde Krankheeten sinn. Mir hunn haart geschafft fir sécherzestellen datt Besuergnëssneurose als onofhängeg Stéierung ugesi gëtt, an net manner geféierlech fir d'Gesondheet. Et ass d'selwecht mat Phobien, seet de Leadbetter. — Am Medienraum ginn d’Phobien als eppes Witzeges, net serieux ugesinn, an déi Haltung dréngt an d’Medezin duerch. Ech mengen dat ass firwat et elo sou wéineg wëssenschaftlech Fuerschung iwwer dëst Thema gëtt.
D'Margarita ass 25 Joer al, si ass e Marketing Manager. Si ass Angscht virun Héichten. Och bei der Vue vun enger laanger Trap fänkt si un ze rëselen, hiert Häerz klappt a si wëll nëmmen eng Saach - fortlafen. Si gesicht professionell Hëllef wann si geplangt mat hirem Frënd ze plënneren an konnt keen Appartement um éischte Stack fannen.
Hir Behandlung ëmfaasst verschidden Übungen. Zum Beispill war et néideg de Lift all Dag erop ze huelen, an all Woch e Stack dobäizemaachen. D'Phobia ass net komplett verschwonnen, awer elo kann d'Meedche mat Angscht eens ginn.
Kognitiv Verhalenstherapie ass a ville Fäll erfollegräich, awer e puer Experten si virsiichteg.
De Guy Baglow, Direkter vun der Londoner MindSpa Phobia Clinic, seet: „Kognitiv Verhalenstherapie korrigéiert Gedanken an Iwwerzeegungen. Et funktionnéiert super a ville Konditiounen, awer ech denken net datt et effektiv ass fir Phobien ze behandelen. A ville Patienten huet de Kontakt mam Objet vun der Phobie nëmmen d'Reaktioun verstäerkt, déi mir wollten ëmdréien. Kognitiv Verhalenstherapie adresséiert den aktive Bewosstsinn, léiert eng Persoun no raisonnabel Argumenter géint Angscht ze sichen. Awer déi meescht Leit wëssen datt eng Phobie irrational ass, sou datt dës Approche net ëmmer funktionnéiert.
"Et ass traureg ze wëssen datt wärend Frënn iwwer meng Komeschheeten de Geck gemaach hunn, ech mat mengem eegene Gehir gekämpft hunn"
Trotz sengen Ängscht huet den Andrei dem Dokter awer iwwer säi Problem gesot. Hie gouf un e Beroder bezeechent. "Si war ganz léif, awer ech hunn e ganze Mount misse waarden fir eng hallef Stonn Telefonkonsultatioun ze kréien. An och duerno krut ech just all aner Woch eng 45-Minute Sëtzung zougewisen. Zu där Zäit hat ech schonn Angscht d'Haus ze verloossen.
Wéi och ëmmer, doheem huet d'Angscht den Andrey och net verlooss. Hie konnt net Fernseh kucken, hien konnt net an de Kino goen: wat wann e Knäppche no no-up um Bildschierm gewise gëtt? Hien huet dréngend Hëllef gebraucht. "Ech sinn erëm bei mengen Elteren geplënnert an hunn vill Suen op d'Intensivversuergung ausginn, awer no e puer Sessiounen, wou se mir Biller vu Knäppercher gewisen hunn, sinn ech panikéiert. Ech konnt dës Biller säit Wochen net aus dem Kapp kréien, ech war konstant erschreckt. Dofir ass d'Behandlung net weidergaang.
Awer zënter kuerzem huet dem Andrey seng Konditioun verbessert. Fir d'éischte Kéier a sengem Liewen huet hie sech selwer Knäppchen-Jeans kaaft. "Ech si sou glécklech eng Famill ze hunn déi mech ënnerstëtzt. Ouni dës Ënnerstëtzung, géif ech wahrscheinlech Suizid iwwerdenken, "seet hien. "Elo ass et sou traureg ze wëssen, datt wärend Frënn iwwer meng Komeschheeten de Geck gemaach hunn an Pranks opgestallt hunn, ech mat mengem eegene Gehir gekämpft hunn. Et ass schrecklech schwéier, et ass konstante Stress. Keen géif et witzeg fannen.»