Inhalter
Am Ufank vum Roman schéngt et eis, datt Wollekenlos Gléck fir ëmmer wäert daueren. Awer elo fänken mir un zesummen ze liewen a bemierken datt e puer vun de Partner Gewunnechten schrecklech lästeg sinn. Ass d'Léift fortgaang? Iwwerhaapt net, seet de Familljetherapeut Sam Garanzini. Et ass just datt d'Relatiounen op en neien Niveau plënneren, a wann Dir Wäisheet weist, wäerten d'Gefiller fir vill Joer daueren.
De Max an d'Anna hunn e rouege Familljenowend fortgelaf, awer dunn huet de Max decidéiert, Geck ze maachen. Et war just en onschëllege Witz, awer d'Anna huet an Onzefriddenheet gesnurft. Et ass interessant, datt eemol hien hir präziist mat sengem Sënn vun Humor eruewert. Op all Datum huet d'Anna bis zu Tréinen gelaacht. Firwat huet alles geännert?
Sidd Dir mat dëser Gewunnecht? Schéngt d'Relatioun säi Rand verluer ze hunn? Och, dat geschitt zimlech dacks. Wéi aus dem Impasse ze kommen?
Ass et méiglech Hochzäitsrees ze verlängeren
All Koppel erlieft fréier oder spéider e Plateau. Alles wat fréier Freed gemaach huet gëtt allgemeng an heiansdo souguer op d'Nerven. Dëst ass natierlech, well Relatiounen sinn op der üblechen Streck. D'Flam vun der Léift ass geläscht. Mir verstinn dat net direkt: Mir wiesselen eis einfach roueg viruneneen a ginn owes um zéng an d'Bett fir ze schlofen.
Aus wëssenschaftlecher Siicht ass d'Hochzäitsreesphase vun engem mächtege Stroum vun Dopamin begleet. Dësen Neurotransmitter ass verbonne mat Gefiller vu Genoss an beaflosst Belounung a Motivatioun. Well de Kierper net fäeg ass en exorbitant héije Niveau vun Dopamin fir eng laang Zäit z'erhalen, ass d'Passioun onweigerlech of.
Wat wichteg ass, e liichte Grad vun der géigesäiteger Onzefriddenheet schwätzt vun ... eng gesond Relatioun
Fuerscher vum Gottman Institut hunn festgestallt datt am Ufank vun engem Roman de Verhältnis vu positiven an negativen Impressiounen vuneneen 20:1 ass. Mat der Zäit ginn d'Verhältnisser op 5:1 erof. Elo ass et kloer firwat d'Anna fréier dem Max seng Antics onheemlech witzeg fonnt huet, an duerno hunn se ugefaang hir ze nerven?
Esou Ännerunge kommen soubal Dir gewinnt sidd zesummen ze liewen an ufänkt sech bequem ze behuelen. An, Wichteg, e liichte Grad vu géigesäitege Onzefriddenheet schwätzt vun ... eng gesond Relatioun.
Wéi bréngt d'Freed zréck
Wann eng Relatioun a senger Kandheet ass, mir si faszinéiert vun alles wat eise Partner mécht. Hien sammelt Timberen, ass gär Fëscherei, spillt Preferenz - wat e Charme! Jore méi spéit wëlle mir d'Zäit zréckzéien fir erëm iwwer alles op der Welt ze schwätzen an aus der Zärtheet vun der Nuecht ewech ze erstécken. Ganz am Ufank, wann de sexuellen Wonsch um Héichpunkt ass, fänke frank Gespréicher Häerzen verbonnen a géigesäitege Interesse. Awer wann d'Kommunikatioun haaptsächlech op d'Schlofkummer limitéiert ass, stierwen d'Funken vun der Léift ënner de Decken.
De Problem ass datt hir Relatioun op Autopilot ass. Liewen verléiert Faarf
Géint dem Alldag fillen vill Koppelen en emotionalen Void. D'Léift ass net passéiert, d'Leit hunn einfach ugefaang géigesäiteg ze huelen.
An esou ass et mam Max an dem Anna geschitt. Awer de Max ass net nëmmen e Joker, awer och e passionéierte Amateur Fliger. D'Anna gëtt zou datt si gär Geschichten iwwer Fligeren héiert an dreemt wéi se enges Daags zesummen an den Himmel kommen.
Anna huet Moud gär, si ass ëmmer um neiste Kleedungstrends. Si hunn eppes ze schwätzen, well Moud a Reesen sinn onendlech Themen. Awer de Problem ass datt hir Relatioun "op Autopilot" entwéckelt. D'Liewen verléiert Faarf a gëtt monoton.
Wat wann d'Interessen ze ënnerschiddlech sinn
Wat geschitt wa mir a verschidde Richtungen kucken? Et geschitt, datt mir opgeregt sinn, datt de Partner net ze lieweg op eis Versuche reagéiert méi no ze kommen. Awer schliisslech huet jiddereen seng eege Perceptioun vun der Welt an hiren eegene Wee fir mat aneren ze interagéieren.
Et gëtt méi einfach dëst ze akzeptéieren wa mir dovun ausgoen datt all Leit a véier Typen opgedeelt sinn no dem Kommunikatiounsstil: Seekers, Keepers, Analysten an Diplomaten.
- D'Sicher gesinn d'Welt duerch kierperlech Sensatiounen a sensoresch Biller.
- Fir Guardians sinn d'Stäerkt vun der Häerzen verbonnen, d'Qualitéit vun der Kommunikatioun an de Grad vu Vertrauen tëscht de Leit virun allem.
- Analysten schätzen produktiv Debatt a plädéieren ëmmer fir Objektivitéit.
- Diplomaten kennen hir eege Besoinen kloer a respektéieren d'Bedierfnesser vun aneren.
Partner mat verschiddene Kommunikatiounsstil ergänzen sech perfekt, awer wann et kee komplette Verständnis gëtt, gëtt d'Relatioun zerstéiert. Zum Beispill, de Seeker erkennt intuitiv datt de Partner midd ass an net Loscht huet Léift ze maachen, während de Keeper d'Müdlechkeet fir d'Keelt verwiessele kann an an der Rou leiden.
Et ass derwäert ze verstoen wat fir eng Zort jidderee vun iech gehéiert, an Dir léiert d'Situatioun duerch d'Ae vun engem aneren ze gesinn.
Wéi alles ze fixéieren
Wann Dir Iech fillt wéi Är Relatioun stagnéiert ass, ass et net ze spéit Saachen ze änneren. Hei ass wat gemaach ka ginn.
- Kuckt d'Interessen an d'Hobbyen vun Ärem Partner méi no un, awer erënnert un: hien huet säin eegene Kommunikatiounsstil, dat heescht datt Dir de Schlëssel fir him muss fannen.
- Huelt Ären Telefon erof, huelt Är Aen vum Fernseh, a gitt op Är gär opmierksam. Gëff him Momenter vun real Intimitéit.
- Probéiert Iech vum Idle Chatter ze refuséieren, striewen sënnvoll Gespréicher.
- Benotzt den Ausdrock «erziel mir méi» fir datt Äre Partner ka gesinn wat Dir wierklech interesséiert.
Mir all gär iwwer eis selwer ze schwätzen, a wann Dir keng Zäit an Opmierksamkeet fir Äre Partner Fräilous, géigesäitege Häerzen verbonnen wäert fir vill Joren lescht.