Inhalter
Ass et méiglech Mandarinen mat Diabetis ze iessen
Mat Diabetis mellitus ass Mandarinen iessen net nëmme méiglech, awer och noutwendeg. Hei sinn 5 gesondheetlech Virdeeler vum Zitrus fir Diabetiker.
Am Fall vun Diabetis mellitus, beobachtet d'Norm fir d'Benotzung vu Mandarinen
Ass et méiglech Mandarinen fir Diabetis ze iessen
Et ass erlaabt Zitrus an der Diät fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis opzehuelen.
Nëtzlech Eegeschafte vu Mandarinen fir Diabetiker:
- De glycemesche Index vun de Mandarinen ass 50 Eenheeten. Dëst bedeit datt nom Zitrus Konsum Äre Bluttzocker lues eropgeet. A mat engem deeglechen Taux ännert de Bluttzockerindikator op kee Fall.
- Mandarinen enthalen Flavonol Nobiletin, eng Substanz déi Cholesterin an Insulin am Blutt senkt.
- Zitrus gëtt ugesinn als kalorienarme. Et gëtt séier vum Kierper absorbéiert.
- Faser, deen Deel vun Tangerinen ass, veraarbecht Kuelenhydrater, Fruktose an aner Substanzen. Et hëlleft Spikes am Bluttzocker ze kontrolléieren.
- Tangerine sinn e Lagerhaus vu Vitaminnen, Mineralstoffer, grober Faseren a Fruktose.
Séiss Zitrus schützt den Immunsystem, verbessert de Fonctionnement vun Enzymsystemer a verbessert d'Stëmmung. Recommandéiert fir d'Préventioun vun Diabetis, kardiovaskulär a infektiiv Krankheeten.
Wien ass net erlaabt Mandarinen fir Diabetis
Dir kënnt keng Mandarine benotzen fir Patienten déi net nëmmen un Diabetis leiden, awer och u Krankheeten vum Magen -Darmtrakt oder Hepatitis. Verbueden séiss Uebst fir Allergiker a kleng Kanner. Zitrusfrüchte verursaachen dacks eng allergesch Reaktioun bei Puppelcher. Schwangere Fraen kënnen Tangerinen op de Menü mat der Erlaabnes vun engem Dokter derbäisetzen.
Bei Diabetis däerf Zitrus nëmmen frësch giess ginn. Ënnert dem Verbuet - kaaft Jusen a Konserven Tangerinen, well se eng grouss Quantitéit un Zocker enthalen. Et gëtt keng Faser am Jus, dofir ass den Effekt vu Fruktose net geregelt. Als Resultat klëmmt den Niveau vu Glukos am Blutt, wat geféierlech fir en Diabetiker ass.
Wéi iessen Tangerinen fir Diabetis
D'Nährstoffer vun der Fruucht si konzentréiert an der Pulp an der Haut. Déi deeglech Norm fir Diabetiker ass 2-3 Zitrus.
Nëmme frësch Mandarinen kënnen eleng giess ginn oder an Zaloten derbäigesat ginn.
Eng medizinesch Ofkierzung gëtt aus der Mandarinschuel preparéiert. Et hëlleft Bluttzockerwäerter ze normaliséieren. Fir ze kachen braucht Dir eng Schuel vun 2-3 Zitrus an 1 Liter gefiltert Waasser:
- Spülen d'Schuel vun de Mandarinen a gitt 1 Liter gereinegt Waasser;
- op d'Feier setzen an de Bouillon fir 10 Minutten kachen;
- nom Ofkillen, an de Frigo setzen.
Onbestridden Bouillon gëtt 1 Glas pro Dag gedronk. Et reduzéiert de Risiko vu Komplikatioune vun der Krankheet a saturéiert de Kierper mat Mikro- a Makroelementer.
Mandarinen sinn de Pilier vun der diabetescher Uebstdiät. Si reguléieren de Bluttzocker a verbesseren d'Gesondheet.
Et ass och interessant ze liesen: Persimmon fir chronesch Pankreatitis