Diätescht Brout ass nach ëmmer e kontrovers Produkt. Engersäits schreiwe seng Ënnerstëtzer iwwer d'Virdeeler fir d'Figur a speziell Ernärung, Géigner widderleeën all d'Fakten a behaapten datt diätescht Brout mat verstopptem Schued ass.
Wat sinn d'Broutbrout
Verschidde Technologien a Produkter gi benotzt fir Brout ze preparéieren. D'Basis vun de Brout sinn Cerealien (Korn) an Zousatzstoffer, dat heescht datt se schonn am Geschmaach, Kaloriegehalt a Virdeeler ënnerscheeden. Déi populärste sinn Reis, Buckwheat, Mais, Weess a Roggenbrout.
Si kënnen och Miel oder zerdréckt Müsli enthalen, sprout Kären, Knuewel, Dill, Rosinen, Mier Kabes, Jod, Kalzium, Lecithin an aner Zutaten, déi de Goût vum Brout beräicheren an diversifizéieren.
D'Benotzung vu Broutrollen
Am Géigesaz zu de falschen Opfaassungen huet Brout vill Kalorien. Awer et ass wéinst der Fabrikatiounstechnologie an den initialen Rohmaterialien datt se als méi nëtzlech gëllen als datselwecht Kalorienbrout. Brout si graff fir Verdauung, dat heescht datt de Kierper méi wäert probéieren se ze verdauen, dofir verléiert hie méi Kalorien.
Och d'Kompositioun vun de Brout enthält onveraarbechte Getreide, déi méi Vitamine a Mineralstoffer, Faser a Glasfaser behalen. Besonnesch Vitamin B, deem Brout feelt. Dëse Vitamin normaliséiert d'Stëmmung, a fir eng Persoun déi Gewiicht verléiert, ass dat wichteg.
Ee Brout enthält eng deeglech Zousaz vu Glasfaser, an et ass wichteg fir Sportler an déi, déi eng Diät verfollegen. Protein ass och wichteg, wat och méi wéi genuch an de Brout ass.
Brout huet e positiven Effekt op d'Aarbecht vum Verdauungstrakt, an e korrekt funktionéierende System ass eng Garantie fir staark Immunitéit, staark Nägel a schéin Hoer an Haut.
Et gi keng Hef, Nahrungsfaarfstoffer a schiedlech Zousätz an de Brout - dëst ass e Plus fir déi positiv Säiten vun dësem Produkt.
Harm vu Broutrollen
Brout sinn ënnerschiddlech, a keen ass immun vun der Onéierlechkeet vum Fabrikant. Schlecht Rohmaterial, chemesch Zousatzstoffer a Geschmacksverstärker, déi zu e puer Brout derbäikommen, fügen net d'Gesondheet bäi, awer extra Pond.
Brout ass schwéier ze verdauen, a Leit mat engem empfindleche Mo fillen et ganz vill. Dofir, sinn gastritis an ulcers meeschtens gezwongen hire Gebrauch opzeginn.
Fir Brout nëtzlech ze maachen, kënnen se net onbegrenzt giess ginn. Wéi och ëmmer, d'Brout si méi lues gesättigt, an et ass heiansdo ganz schwéier ze widderstoen.
Fastendag op Broutrollen
Fir de gréissten Deel vum Diäteffekt vu Broutbäll ze maachen, kënnt Dir e Fastendag op hirer Basis arrangéieren. Äre Menü fir dësen Dag sollt Broutrollen (200 Gramm) a Kefir (e Liter) enthalen. Deelt d'Iessen an 4-5 Iessen, drénkt Waasser tëscht hinnen.
Sou e Fastendag wäert Äre Stoffwechsel opreegen an et Iech erlaabt Gewiicht bannent 1-2 kg ze verléieren.