Bei naassem Wieder stinn Schlaange vu Patienten mat Symptomer vun Arthritis an Arthrosis ausserhalb vun den Dokterbüroen. De Chef Rheumatolog vu Moskau, Professer Yevgeny Zhilyaev, beäntwert Froen vun Antenne Lieser iwwer dës Krankheeten.
10. Dezember 2017
– Reaktiv Arthritis gëtt duerch eng Infektioun verursaacht, an no engem Kurs vun Antibiotike kann een hoffen, datt d'Krankheet net zréckkënnt. Awer et ass wichteg net Zäit ze verschwenden, soss wäert d'Krankheet an eng chronesch Form ginn. Dir kënnt och Gichtarthritis lass ginn, dofir musst Dir den Niveau vun der Harnsäure am Blutt normaliséieren. Vill Krankheeten si jo komplett onméiglech ze heelen, awer et ass ganz méiglech fir laangfristeg Remission z'erreechen, an dëst ass schonn e Succès.
- Mat Plooschteren, kleng Verletzungen, Spannungen, unangenehme Symptomer sollten an enger Woch fortgoen. Déi folgend Unzeeche weisen op Problemer mat de Gelenker: de Schmerz hëlt net of, et geet zréck, Dir fillt Steifheit an de Knéien, Féiss, Handgelenk, Wirbelsäule. An esou Fäll ass et néideg fir e Rendez-vous mat engem Rheumatolog ze goen, an net engem Chirurg.
- Et gëtt keng esou pharmakologesch Grupp ënner Drogen. Rheumatologen nennen se "verspéiten-Aktioun symptomatesch Drogen." Chondroprotective Agenten goufen net gewisen fir Knorpel ze reparéieren oder Zerstéierung ze blockéieren. Wa mir iwwer d'Nëtzlechkeet schwätzen, da gëtt d'Physiotherapie net d'Entzündung entlaaschten, awer nëmmen d'Schmerz reduzéieren.
– Neen En Iwwerschoss vu Fleesch an Déierefett ass extrem schiedlech fir Gelenker, wéinst sou enger Diät kënnt Dir Gicht verdéngen. Besser fir eng mediterraner Ernährung ze halen. Et baséiert op Geméisfette: Fësch, Meeresfrüchte, Nëss, Kraider. De Konsum vun Déierefett soll reduzéiert ginn: iessen manner Mëllechprodukter, Fleesch. Polyunsaturéiert Säuren (fetteg Fësch, Geméisueleg) hunn en anti-inflammatoreschen Effekt.
- Injektiounen erlaben Iech Chirurgie auszestellen. Et gi ongeféier 30 Medikamenter mat Hyaluronsäure um russesche Maart, awer nëmmen dräi vun hinnen hunn d'Effizienz bewisen. Injektiounen ginn a Coursen verschriwwen. Si mussen all aner Kéier 1-5 gemaach ginn. Widderhuelen wann Péng geschitt oder all 6 Méint. Den Nodeel ass datt d'Injektiounen zimlech deier sinn.
– Den Zoustand vun de Gelenker beaflosst duerch Kälte, Feuchtigkeit a Mangel u Vitamin D. Am Zentralrussland, November an Dezember sinn déi düstersten Zäiten, an no engem laange Wanter bleift e Minimum vu "sonnegen" Vitamin am Kierper. Et ass wënschenswäert fir Stadbewunner et d'ganzt Joer ze huelen. Kuckt Äert Gewiicht, mat Adipositas, erhéicht d'Wahrscheinlechkeet fir krank ze ginn.
- Et ass net wënschenswäert ze lafen, Squats ze maachen, Gewiichter opzehiewen, vill Trapen erop an erof ze goen. Gelenker hunn net gär Schock. Gëeegent Laascht sinn Niveau Spazéieren, Schwammen, elliptesch Übungen, stationär Vëlo Übungen. Yoga a Pilates sinn nëtzlech, si verbesseren Flexibilitéit, stäerken Schanken. Idealerweis sollt Dir all Dag trainéieren, well geschwächt Muskelen de Prozess vun der gemeinsamer Degradatioun beschleunegen.