Hutt Dir gemierkt datt d'Leit an der Léift ufänken anescht ze kucken: si blénken mat Weichheet, Genoss a Gléck. Chinesesch Medizin Spezialist Anna Vladimirova erzielt wéi dëst Gefill vu purer Léift am Familljeliewen ze erhalen an z'entwéckelen. Egalwat.
Wann Dir verléift sidd a just ufänkt mat Ärem Liebhaber ze kommunizéieren, all Zäit zesummen ass nëmme fir Iech zwee gewidmet. Et ass egal wou goen, wat ze maachen - hien besetzt all Gedanken, a wann Dir Gléck hutt, ass et géigesäiteg. Dir sidd fir seng Hobbien interesséiert, a presséiert Iech ze deelen wat Dir gären hutt.
No enger Zäit fänkt den Alldag un ze herrschen: Reibung an Onzefriddenheet mateneen entstinn. No an no gëtt d'Bild vun engem geliebten net esou schéin a romantesch wéi am Ufank. An et gëtt ëmmer méi schwéier et ze ignoréieren. Wann Dir kéint spueren ... Nee, net nëmmen späicheren, mee dës éischt hell Léift entwéckelen an erhéijen, mengt Dir datt d'Liewen méi erfëllend a glécklech wier? Ech si sécher jo!
Leit, déi verléift sinn, si vill méi attraktiv fir anerer wéi onzefridden Leit. Si bemierken méi gutt net nëmmen am beléiften, awer och an der Welt als Ganzt. Liebhaber Knéi-déif Mier - si bemierken d'Hindernisser net. Dofir bidden ech e puer einfach Übungen un fir d'Fäegkeet ze verléift ze entwéckelen. Probéiert et an ech mengen Dir wäert et gär hunn.
Ă„ntwerten
Glécklech staark Koppelen ënnerscheede sech vun all deenen aneren, datt se méi dacks openee reagéieren wéi anerer. Stellt Iech d'Situatioun vir: Dir sidd beschäftegt mat eppes Wichtegs - Iessen ze kachen, e Buch liesen, mat Frënn chatten. An hie kuckt duerch d'Fënster.
"Kuckt, wat e schéine Vugel," seet hien. Wëllt Dir Iech vun Ärer Besetzung ofbriechen, wëllt Dir dëse Moment mat him deelen? Et gi vill wichteg Saachen an dësem.
Wann Dir wëllt den Zoustand vun der Léift ze stäerken, Dir musst léieren méi dacks selwer ze reagéieren a respektvoll eng méi heefeg Äntwert vun Ärem Partner sichen. Et geet net drëm, sech mateneen am Liewen ze stéieren, d'Aarbecht oder de Fussball ze kucken - "Wien ass Iech méi wichteg, déi 11 Männer lafen um Terrain oder ech?".
Wann Dir probéiert seng Opmierksamkeet op eppes ze zéien, an hien ass midd a vermësst d'Wierder absent, hëlleft him ze reagéieren. Gëff him eng aner Chance fir gewinnt op Iech ze reagéieren. An, natierlech, trainéieren fir op seng Offere vu Kommunikatioun ze reagéieren.
infizéiert ginn
Ech hunn e Frënd deen ëmmer verléift ass - net onbedéngt mam selwechte Mann, awer et ass egal. Si strahlt sou e liewege Staat vu Léift aus, datt et schwéier ass fir si net infizéiert ze ginn. Jidderee vun eis brauch esou eng Frëndin, fir datt mir aus eisem Staat "erkommen" an d'Welt duerch hir Ae kucken. Dëst bedeit net datt Dir genee d'selwecht gëtt wéi hatt, awer andeems Dir Äert Look ännert, maacht Dir vill Entdeckungen an Ären eegene Bezéiungen.
Verwalte LĂ©ift
An Disney Filmer gëtt et ëmmer e romanteschen waarme Liicht, deen d'Bild naiv a fantastesch mécht. An Dokumentarfilmer, am Géigendeel, ass d'Liicht normalerweis méi kal, sou datt se einfach z'erkennen - wann Dir gekuckt gëtt, gëtt et e Gefill vun Authentizitéit.
Also mir, déi verléift sinn, gesinn d'Welt an engem "rosa Haze" - mir bilden e romantescht Bild vun engem Liebhaber. A spéider gi mir mam Realismus duerchgefouert a maachen "Passfotoen", déi natierlech net begeeschteren. Et gëtt séier an eng schlecht Gewunnecht, déi wuertwiertlech d'Relatioun dimmer mécht. Wéi et ze befestegt? Mat enger einfacher Übung.
Als éischt, huelt eng mental Rees an d'Vergaangenheet. Vergiesst iwwer d'Jore vum Zesummeliewen an daucht an déi hellste Period vun Ärer Bezéiung mat Gefiller. Gitt et e puer Minutten, loosst d'Gefiller am Kierper lieweg kommen.
Denkt drun wéi Dir dëse Mann virgestallt hutt wann Dir un hien geduecht hutt. A wéi enge Situatiounen ass dat geschitt? Wou hues du dat Bild relativ zu Iech selwer gesat? Wéi eng Gréisst ass et? Wéi eng Beliichtung gëtt et?
Denkt drun wéivill Stonnen den Dag Dir gewidmet hutt un Äre Léifsten ze denken wann Dir fir d'éischt mat him ugefaang hutt
Denkt elo un wéi Dir Iech Äre Mann elo virstellt. Wou setzt Dir d'Bild, wéi eng Gréisst ass et, wéi ass et beliicht, wéi eng Kleeder huet se un, wat ass säi Gesiichtsausdrock? Notéiert den Ënnerscheed tëscht dësen zwou Weeër fir iwwer e beléiften ze denken.
Erstellt en neit mentalt Bild vun engem beléiften aus der heiteger Zäit. Setzt et wou Dir et virdru gesat hutt. Maacht et déi richteg Gréisst, ännert d'Beliichtung. Zeechnen et wéi Dir et während enger Period vu passionéierter Léift gezeechent hutt. Maacht d'Bild elo méi grouss.
Wann Dir dës Übung e puer Minutten gitt, fannt Dir Iech erëm verléift mat Ärem Mann. Am Ufank kann dëst Gefill ephemeral an elusivt schéngen, awer et heescht datt Dir e bësse méi Praxis braucht. Denkt drun wéivill Stonnen den Dag Dir gewidmet hutt un Äre Léifsten ze denken wann Dir fir d'éischt ugefaang huet mat him ze goen - Dir hutt Iech selwer trainéiert fir hien gär ze hunn an ze wënschen.
Setzt verschidde Erënnerungsalarmer op Ärem Smartphone a übt et ëmmer erëm ze maachen. A wuertwiertlech an enger Woch oder zwou Wochen ... alles wäert änneren!