Gelueft vun den Antiken, ass d'peruanesch lucuma Fruucht "d'Gold vun den Inkaen" genannt fir seng Ernärungseigenschaften. Et schmaacht wéi Ahornsirop a gëtt als Zutat a Smoothies, séiss Pâtisserieen, a souguer Glace benotzt. D'Fruucht enthält Beta-Karotin, Eisen, Zénk, Vitamin B3, Kalzium a Protein. D'Studien hunn sou nëtzlech Eegeschafte vun der auslännescher Delikatesse opgedeckt wéi d'Hautkonditioun ze verbesseren, d'Bluttzockerniveauen normaliséieren an d'Herz-Kreislauf-Krankheeten ze verhënneren.
Loukuma ass ähnlech a Form wéi en Avocado. Säi séiss Fleesch ass mat enger hart grénger Schuel bedeckt. Den essbare Deel vun der Fruucht ass giel a gläicht eng dréchen Eegiel an der Textur. Vill, déi dës exotesch probéiert hunn, schwätzen vun enger Associatioun mat Karamell oder séiss Gromperen. Trotz senger Séissegkeet huet lucuma e nidderegen glycemesche Index an ass ideal fir Diabetiker. Et gëtt benotzt fir en natierleche Séisser ze maachen, deen a Gesondheetsnahrungsgeschäfter an an nërdleche Breedegraden kaaft ka ginn. A Pulverform gëtt et zu Gedrénks a Bäckereien bäigefüügt. De mëllen Geschmaach an de delikaten Aroma vun der tierkescher Freed setzt all Plat of.
Et ass derwäert ze bemierken datt Pestiziden net an der Regioun benotzt ginn, wou tierkesch Freed ugebaut gëtt, also ass et e séchert, organescht Produkt.
Och an alen Ofhandlungen goufen et Referenzen op tierkesch Freed als Mëttel fir gesond Haut a gudder Verdauung. Haut ass d'Lucum-Ueleg verbreet ginn, wat fir déi schnellsten Heelung vu Wonnen benotzt gëtt, duerch d'Aktivatioun vum Selbstregeneratiounsprozess vun der Haut.
D'Fäegkeet vun der tierkescher Freed fir d'Aktivitéit vum Herz-Kreislauf-System ze verbesseren ass och bekannt. Modern Fuerschung huet verroden datt lucuma inhibitoresch Aktivitéit huet, déi negativ Auswierkunge vun Hypertonie reduzéieren. D'Normaliséierung vum Bluttzockerspigel bitt Hoffnung op déi positiv Auswierkunge vun der tierkescher Freed am Typ II Diabetis. Déi exzellente peruanesch Fruucht huet e grousst Potenzial a verdéngt méi Opmierksamkeet an Informatioun doriwwer.
Wann Dir türkescht Freed Pudder am Verkaf begéint, fillt Iech gratis et ze kafen. Füügt dësen natierleche Séisser op Är Moies Smoothies, Jusen an Desserts. Notéiert datt vill Kraiderergänzungen och tierkesch Freed enthalen, wat nëmmen den Ernärungswäert vum Produkt bäidréit.