D'Schauspillerin vun der Serie "Hotel" Russland "Maria Shumakova huet gesot firwat hire Frigo ëmmer eidel ass a wat de Kaushiki Danz ass.
Oktober 24 2017
Ech danzen a freen mech net. Zënter ville Joren hunn ech all Dag eng an eng hallef Stonn meditéiert. A kierzlech, dank dem Internet, hunn ech zoufälleg de Kaushiki Danz entdeckt. Et baséiert op Yoga, et ginn nëmmen 18 Bewegungen déi 21 Minutte widderholl musse ginn. Ech weess net wat mat mir geschitt wann ech danzen, awer no him fänkt mäi Gesiicht ze blénken. Energie erschéngt, de feminine Psycho verschwënnt iergendwou. Ech recommandéieren den Danz fir all jonk Dammen.
Ech maachen wat ech gär hunn. All Persoun, egal ob hien e Mathematiker oder e Comptabel ass, huet Kreativitéit. Manifestéieren et. Probéiert zum Beispill e Buch iwwer Är Famill ze schreiwen: Dir entdeckt op eemol Äert Schreiwen Talent! Liiblingsaarbecht rett ëmmer vum Blues. An et kéint alles sinn. Wann Dir gär Schürze bei de Schoulaarbechtsstonnen gären hutt, skulptéiert, broderéiert, molt, kacht, gitt Ärem vergiessenen Hobby en zweet Liewen.
Ech droen all Dag eng nei Faarf. Ech verkleeden no der Vedescher Traditioun, no där all Deeg vun der Woch hir eege Faarf hunn. Zum Beispill, um Méindeg ass den Dag vum Mound, et ass besser an helle Faarwen ze kleeden an donkel ze vermeiden, e Mëttwoch, den Dag vum Merkur, gi gréng Nuancen am léifsten - a sou weider. D'Faarf vum Planéit bréngt Harmonie a positiv Energie. Ech hunn e grousse Kleederschaf, et huet Mäntel a Jacken vun der ganzer Palette.
Ech këmmeren mech selwer. Hierscht ass déi bescht Zäit fir Laser Hoerentfernung, well et kann nëmme gemaach ginn wann et keng Sonn dobaussen ass an d'Haut gesonnen ass. Wann Dir Iech selwer këmmert, klëmmt d'Stëmmung souwuel vum Prozess wéi och vum Resultat. Elo huet bal all Fitnesszenter en Hammam oder eng Sauna. En Erwiermungsspa a verschidde Wraps sinn e Must wann et dobausse kal ass.
Ech halen de Frigo eidel. Wann Dir d'Aart vun der Persoun sidd, déi gär Stress hëlt, an dann Suergen iwwer dat Stéck Kuch iesst, stoppen als éischt Iech selwer ze berouegen. Scholdgefiller erhéijen d'Gluttony. Zweetens ass et besser Suen ze shoppen oder ze soen, schéin Lingerie, fir déi Dir frou sidd Gewiicht ze verléieren. Ech hunn eng eidel Frigo Regel. Well ech spéit genuch kommen, an no aacht owes ass et ongewollt iessen, halen ech nëmmen Uebst an Avocado doheem.
Ech stellen d'Saachen of a schlofen. Ech gleewen datt eng Fra sech selwer loosse muss loossen. Wann ech heem kommen, huelen ech meng schwéier Kleeder aus a leien op d'mannst fënnef Minutten. A Schlof ass besonnesch wichteg fir eis, et huet e positiven Effekt souwuel op d'mental Gesondheet, wat heescht datt Dir manner traureg an nervös sidd, an op Är Hautbedingung. Dofir ass et besser Versammlungen, e puer Hausaufgaben fir en aneren Dag auszestellen a just ze schlofen.